خواږه
د یوې قاعدې په توګه، د ماشومانو لومړنۍ غاښونه د ژوند شپږمیاشتې میاشتې کې راځي. لومړی دوه ټیټ دي، او بیا دوه لوړ پوړونه، او د نیم نیم کلونو په عمر کې شاوخوا دوه درجن غاښونه شتون لري. د کوچنیو بندیزونو سره، والدین اندیښنه نلري. مګر که یو ماشوم یو کال یا ډیر وي، او د غاښونو هیڅ نښه نده، دا د طبي موسسې لیدلو لپاره جدي دلیل دی. په دې حالت کې، ستاسو ماشوم به بشپړ طبی معاینه ولري، ممکن ممکن د X-ray، او دا معلومه کړي چې د غاښونو په وخت کې د غاښونو روحيه شتون لري.
لومړی خپل غاښونه برش کړئ.
د هغه وخت څخه چې دوی لیدل کیږي لومړی غاښونه پاک کړئ. لومړی، د وینزو یوه کوچنۍ برخه وکاروی، د شیدو اوبو سره لندبل. د ځانګړو ماشومانو د برش پلي کولو وروسته، د پلار یا مور ګوتې واچوله. د څو اوونیو وروسته، ماشوم کولی شي د ماشوم نرم برش او نرم سر سره وړاندې کړي. اجازه راکړئ چې خپل غاښونه پخپله برش کړئ. پروسیجر باید په سهار او ماښام او پلرونو کې یوازې توپیر ولري - د سم انتخاب شوي پیش کارولو سره: د ماشوم عمر پورې اړه لري، تاسو باید مناسب جوړښت غوره کړئ.
د دریو کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومانو لپاره، یوه پیټره د فلوورینین لپاره مناسبه ده، ځکه چې ماشومان په بشپړ ډول ندی. د ماشومانو د حفظ الصحې محصوالتو لپاره د خوندیتوب اړتیاو مطابق، د راجستر شوي سوداګریزې ROCS سره یو پیټ اجازه لري اجازه ورکړل شي. د مطالعې ترسره کولو وروسته، تجربې او بریالي بریالي شوي ازموینه، موږ په ډاډ سره ټولو ماشومانو ته دا پیش سپارښتنه کوو، حتي هغو کسانو ته چې الرجنه وي.
په داسې ځوان عمر کې ماشومان نشي کولی خپل غاښونه پخپله پاک کړي، ځکه د کوچني ماشینونو مهارتونه تراوسه ندي جوړ شوي. د دې حالت په تړاو، مور او پالر باید د ماشوم غاښونو ته د غاښونو پاکولو کې مرسته وکړي، څو څو ځله د تخت پاکول. دا "پاکولو وروسته" د دوو کلونو پورې تر سره کیږي، تر هغه چې ماشوم سمه او سمه توګه د غاښونو پاملرنه وکړي، او مور او پالر به د ماشوم روغتیا یقیني نه کړي. والدین باید خپل ماشوم ته د هر ډوډۍ وروسته خپل خوله وڅيړي. مساوي اهمیت لري د ماشومانو وړتیا چې د ښې ګڼې ګوڼې لپاره سمه پاملرنه وکړي. دا پیښه خپل عادت جوړ کړئ.
پاملرنه او د هغې د لید لاملونه.
که د شخصي حفظ الصحې ځانګړو قواعدو نه تعقیب، حتی په نس ناستی کې، غاښونو رژیمونه واقع کیږي. ترټولو عام او خطرناک ناروغي قارئ دي. د هغې ظاهري خطر د هغه وخت څخه راځي چې غاښونه د ګوم په واسطه له منځه تللي وي.
د 40 څخه زیات نظریات شتون لري چې ولې دوی قمارونه ترلاسه کوي. تر ټولو مهم نظر دا پیښې تشریح کوي، د مایکروبونو فعالیتونو په پایله کې، چېرې وروستنۍ ځای مجرمینو پورې اړه نلري - بکتیریا او شاکر (کاربوهایډریټ).
ماهرین د ساري ناروغیو یوې ډلې ته پاملرنه کوي. انفیکشن تقریبا ناڅاپي واقع کیږي، د هغو خلکو څخه چې ماشوم ساتي او په نږدې اړیکه کې ورسره وي. دا کېدای شي مور، نان، مور او ډډ وي.
د ناپسندۍ باکتریا انتقال لیږد د عامو توکو له لارې رامنځته کیږي، د بیلګې په توګه، د چاسن په پاسه د لیمو څخه، کوم چې تاسو د دالز سره مداخله کوي او وخورئ. له دې امله، پاملرونکي باید ځانونه وڅاري او خپل ځان ته ډیر پام وکړي، او د هغه حالت څخه مخنیوي وکړي چې ماشوم یې د خپل بدن څخه بکتیریا سره اخته کیږي.
د بکتیریا د ظهور او بیاجوړولو لپاره بله بله مهمه دلیل د کوچنيانو حفظ الصحه ده. د خوړو د پاتې کیدو او غنمو څخه د غاښونو کمزوری پاکول به د بایټیریا سبب شي چې غاښونه ضرب کړي، کاربوهایډریټ اخلي. د ورځو لپاره، د بکتریا پروسې شکر او یوځای د اسید پټول، چې په ورو ورو مګر د غاښونو انډول له منځه یوسي. دلته دلته یو ساده اړیکه د ځانوژنو المل کیږي.
د خواړو میوه، کاربن شوي شوي اوبه او اصلاح شوي محصولات په زړه پورې ډوله خواړه، د ماشومانو او بالغ غاښونو امینت کمزوری کوي، د دې ویجاړتیا چټک کوي، او په عین وخت کې غاښونه د ځان پاکولو څخه مخنیوی کوي. په خوړو کې د تازه سبزيجاتو او میوو معرفي کول په طبیعي توګه د ککړتیا څخه د غاښونو پاکولو کې مرسته کوي.
زه ولې خپل ماشوم غاښونه پاک کړم؟
ځینې وختونه دا د حیرانتیا احساس کوي چې ډیری ډډونو او د دوی د ماشومانو غاښونو ته د مور د پاملرنې وړ چلند. دا د دې حقیقت له امله ده چې مور او پالر خپل ماشوم غاښونه لنډمهاله غاښونه اخلي او د دوی په اړه پروا نه کوي، دا باور لري چې دوی به ژر په خپله وځیږي، او د دوی د لیدلو او د دوی حالت څارنه اړتیا نلري. په هرصورت، دا نظر غلط دی، او یو خنډ دی. د ماشوم غاښونو پاملرنه په راتلونکې کې په جدي توګه تاثیر کوي، د تلپاتې دايمي غاښونو موقعیت دې پورې اړه لري. او که چیری د شیدو ناروغی ستونزی نه وی نو بیا به د تل دایمی غاښونو ویجاړوی چی د لمړی وړو غاښونو ریښی ته نژدی وی.
دا هم په زړه پورې ده چې روغ او پیاوړي ځوان غاښونه د غړو د جوړولو او پراختیا اغیزه کوي، او له همدې کبله، په بالغه توګه په صحیح کټګور باندې. لمړی غاښونه تاسو سره د خبرو کولو زده کولو کې مرسته کوي، په راتلونکی خواړو کې چالان کول او ستاسو د خوړو صحتمند ساتل. د ژغورنې پروسه د جبري او عضلاتو اجازه ورکوي چې په سم لوري کې وده وکړي، د مخ ښکته برخه جوړوي. په هرصورت، د ماشومانو بڼه د دوی لپاره خورا مهم ده. یوه مساله باید په حیرانتیا سره ښکلې وي، دا د ماشوم ذهني او ټولنیز سلوک اغیزه کوي. دا معلومه شوه چې د کوچنيانو په غاښونو کې د غاښونو د ککړتیا مخنیوي د ډیرو کلونو لپاره د پیاوړې غاښونو روغتیا ژمنې دي.
وروسته له دې چې ماشوم د ټولو 20 غاښونو لرونکی وي، د دریو کلونو په عمر کې، تاسو کولی شئ په کال کې دوه ځلې کلینیک وګورئ. د ډاکټرانو لخوا ازموینې - غاښونوالو به د جریان څرګندونې یا نور پرمختګ مخه ونیسي، او په راتلونکی کې له ستونزو څخه د مخنیوي کې مرسته وکړي.
مخنیوی د ټولو ماشومانو او لویانو د روغتیا بنسټ دی. دا باید په یاد ولرئ چې دا ناروغۍ تل د درملنې څخه مخنیوي لپاره اسانه ده. د غاښونو برش کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې په وخت سره په سمه توګه غوره شوي برش پیل کړئ او پیټ کړئ - دا به د غاښونو د ناروغیو مخنیوی کې ستاسو لومړی ګام وي.