د وچ پوستکي مناسب پاملرنه د هغې د وچې داخلي الملونو تحلیل سره پیل کیږي. پدې کې شامل دي: د معدنی جریان فعالیت، سرغړونه، د خوړو کمزوری جذب، په بدن کې د ویټامین نشتوالی، اعصابو تاوان، د اډوکوینینګ غرنیو فعالیتونو کې زیان.
وچ پوستکي کولی شي د چاپیریالي اغیزې لاندې د پام وړ زیاتوالی ومومي: ډیر روښانه لمر، سرد باد، د سمندر اوبه. پوستکي لاهم نور وچ نه دي، تاسو باید د دې لپاره د حفظ الصحې پاملرنې بنسټیز اصول پیژني.
وچ پوستکي الکولي نه کاروي، د وچ پوست پاکول غوره دي چې نرم نرم شیدو څخه استفاده وکړي، کله چې د سختو اوبو سره سم مینځ ته راځي. وروسته د مینځلو وروسته، وچ پوستکي ټیمنګ ته اړتیا لري او ښه رطوبت او تغذیه ته اړتیا لري.
دا په زړه پورې ده چې پوه شئ چې د نیمایي څخه زیاتې ښځې وچ پوست لرونکي دي. په ځوان عمر کې، د وچ پوستکي ستونزې څرګندې ندي. دا لچک، ښی لورۍ، مټ ښکاري. د وچ پوستکي تړل شوي دي، په دې کې تور تورونه نشته. سره له دې، که تاسو په خپلو ځوانانو کې مناسب پاملرنه او مناسب پاملرنه پرته وچ وچ پوستکی پریږدئ، نو ژر تر ژره د وخت مخنیوی کېدی شي کې ښکاره شي. په خاصه توگه وچه وچوالی په ګالیو او میندو کې ښکاره کیږي. اکثرا داسې پېښېږي چې د ګالیو او مقالو پوټکي وچه دي، او د مږو، پوزې او بوټو پوستکي، په برعکس، فاسسي دي. د دې پوستکي پوستکي په پام کې نیول کیږي، یا مخلوط شوي او ځانګړي پاملرنې ته اړتیا لري. مخکې له دې چې تاسو د پوستکي او خوندیتوب پاملرنه پیل کړئ، نور به دا ځوانان او ښکلا ساتي.
البته، د دې لپاره چې ستاسو د پوټکي لپاره کوم مناسب پاملرنه وشي بشپړ او درست نظر ولرئ، تاسو باید د کاسموتولوژست څخه مشوره او سپارښتنې لرې کوم څوک به تاسو ته ووایي چې څنګه وچ پوستکي ساتل کیږي او دا د دې غوره کارولو معنی لري. تاسو کولی شئ په سمه توګه د وچ پوستکي پاملرنه وکړو، د ځینو قواعدو او سپارښتنو څخه وروسته.
وچ وچ پوستکي باید یوازې د نرمې اوبو سره د خونې د حرارت په درجه کې پاک شي) ګرمې نه وي او ساړه (. د سوځیدلي او وچ پوستکیو د راټیټولو لپاره سړې اوبه سوځوي، د وخت څخه مخکې عمر لري. او ګرم اوبه د مخ په پوټکي باندې ویجاړوي، دا کوالی شي ناپاکې پایلې راولي. وچ پوستکي بايد د لمر د رڼا څخه خوندي وساتل شي، نو دې ته پاملرنه وشي چې د ورځې کریم کول د UV د فلټر سره ترلاسه کړي. د وچې پوستکي تنفس باید په کریمي اساس وي، نو ځکه چې دا هم نور هم له لاسه نه ورکول کیږي.
همدارنګه لکه د مینځلو وروسته، د بل چا په څیر، وچ پوستکي تورو ته اړتیا لري. تاسو کولی شئ په وچ کور کې د وچ پوستکي لپاره تیاری ونیسئ. د کارولو څخه وروسته په څو ورځو کې به د هغوی اغیزه د پام وړ وي. د طبیعي اجزاوو پر بنسټ جوړ شوي، کور ټانکونه به د مخ وچ وچ پوستکي بیاکتنه وکړي، دا تازه او ښکاري جوړوي، د ډیرو وچکالۍ څخه لرې کړي.
د سټرابیری ټانک
1 مېړه واخله د سری بربشي بروري او د ریټولیکټ جوړول دا د ګریجو جوړول دي. د شیشې د یخ شوي اوبو سره د انګورو مخلوط، فشار، د ګلیسرین یو چاسن اضافه کړئ. ټیکیک به په عین وخت کې د مټ پوستکي پاک کړي او د هغې ضایع کړي.
براون ټیکیک.
د وچو بوټو خوندور ګلونه واخلئ، دوی یې 1 ټیک کړئ. د اوبولګولو اوبو، د 10 دقيقو لپاره دا چوکۍ، بیا فشار او ټک کړئ.
د مشرانو د ګلونو په ځای، دا لوشن د کیمیومیل ګلونو څخه، د جوړو رنګونو ګلونو څخه کار اخیستل کیدی شي. دا ټنیکونه د خوند څخه پوستکي لیري کړي، پاک او سر ټکوي.
د کوکنارو ټانک
د کوکنارو 10 پاڼي یا دوه کسه واخلئ. l. غله، د اوبولګولو یو شی ګنډه کړئ، دا د یو ساعت لپاره فشار راوړو، فشار. دا نقطه کول ستاسو مخ مخکی کولی شي معمولا واشینګی یا وروسته وروسته.
د ګل ګل ټیک
دوه میړه واخله. لاندې مخلوط: د کوکنارو پاڼې، ګلاب، جیسمین، چامومیل، لینډین. مخلوط د یو شی ګیټی اوبه سره مخلوط کړئ، دا د یو ساعت لپاره پیچ ته پریږدئ، بیا وروسته فشار ورکړئ. دا ټیکیک د مخ د وچ پوست په بشپړه توګه ریفورم کوي.