دا امکان نلري پرته له دې چې په مختلفو، ځانګړو ادارو او درملتونونو کې د کاسمیټیکونو یوه برخه وپلورل شي. مګر ډیری وختونه کیدای شي د پیرودونکو سره مناسبه نه وي، د کیفیت، قیمت له کبله، او وروسته دا ټول د لوئ درملو بدلوي، کوم چې د عصري کاسمیټیک پروسیجرونو په اغیزمنتیا کې کم نه وي. نتیجه به ډیر وخت انتظار وکړي، مګر دا کولی شي د اوږدې مودې لپاره محاصرې ترلاسه کړي.
بدن باید د طبیعي پوړ سره پاک شي، کوم چې لاندې اجزاوې شاملې دي: 1/3 د مڼو شات، 1/3 کپ د جوجوبا غوړ، دوه پاڼي زرغون مٹی. د شیدو دوه پوړونه، یو ګاز د ځمکې سمندري مالګه. ټولې برخې مخلوط شوي دي، او نتیجه جوړونکي جوړښت د پوستکي سره کارول کیږي د مساوي حرکتونو سره. نو بیا د پاڼی پاتې کیدو تولیه شوی او د تولیه سره لندبل کیږی.
نرمه او نرمه پوستکي د توټیټ څخه د ماسټیل له خوا وده کیږي، ترڅو اړین وي، د مايع شاتو ځمکو ته ننوځي. دا غوره ده چې دا مخلوط یو کنټرول شوی بدن ته غوښتن لیک ورکړئ، نو دا باید د غسل څخه وروسته تطبیق شي.
کله چې دا د سٹرابیری کښت کول کیږي، نو دا د ګټور سریب جوړولو لپاره ګټور دی. د دې کولو لپاره، 100 ګرامه سریبرز، د بادامو دوه غوړۍ، یو چږه شیده واخلئ. موږ د سریبرونو مینځ ته راوړو، د بادامو غوړ او شاتو معرفي کوو. دا مخلوط په پوستکي، د مساوي حرکتونو کې کارول کیږي. بیا به د مخلوط پاتې کیدو به ګرمو اوبو سره وسوځول شي او د تولیې سره لرې شي. دا ټول شیان به د مخ لپاره ښه وي.
د پاکولو سره سره، تاسو کولی شئ د تغذیې یادونه وکړئ. Moisturizing Cocktail د دوه ټوټو شیدې او 1 ګاز کانال اوبه لري، او د اوړی په دوبی ورځو کې دوی په پوستکي ښه کار کوي. که تاسو بدن د دې مرکب سره وخورئ، تاسو به پوستکي د چرګانو سره غني کړئ، کوم چې په شيدو کې شتون لري، او پوستکي د معدني پیچلي سره غني کړي.
اضافه تغذیه به د غوښې ماسک چمتو کړي، په دې کې څلور چمچ کریمونه، 15 ګرامه وچ خیاط، 4 چټکه مایع شات شامل دي. د برور غوښه په کریم کې راټیټه شوه، بیا مو د شاتو اضافه کړه، او موږ د مور او بدن بدن او نورو برخو کې اچوو. د غوښې ماسک به د وينې د وينې ښه والى ومومي، لوګو ته وده ورکړي او د پورونو قوي کول.
تغذیه او خرابه نښه اکثرا د اوبو د ویجاړتیا نښه. او دا بدمرغۍ به له منځه یوسي که چیرې تاسو دوه شیشې اوبه وڅښئ. که چېرې کافي اوبه مصرف شي، نو دا به د پوستکي لچک ساتلو کې مرسته وکړي. غسل یو عجيب "د اوبو درملنه" دی. په سړه هوا کې، د مهربانۍ او تودوخې نشتوالی. د ښه خوندیتوب سره غسل به تاسو ته په غیر دوستي او دوامداره ورځ او ښه چلند باندې ښه احساس درکړي.
د آرامۍ غسل لپاره ترکیبونه
د ګیرینیم 3 بټۍ واخلئ، لرګي، بورجاموت، د شینډرو لرګیو اړین غوړي 4 کموالی، د نیم نیم خام کریم اضافه کړئ، غسل ته اضافه کړئ په کوم کې چې د اوبو درجه 36 درجې ده. موږ 1 ځله په 1 یا 2 اونیو کې منلو.
د ذهن د سولې لپاره غسل ترکیبونه
د ستونزو د بار له مینځه وړلو او د روحاني توازن موندلو لپاره، دا جوړښت به د ګلین-ینګ 3 3 برخې، د لیوینډ 3 پوړونه، د ګلابو د اړین غوړ 4 بیوزلو سره مرسته وکړي.
لازمه ده چې پوه شي چې اړین غوړي په اوبو کې حل نشي کولی، نو دوی باید د 30 یا 50 ګرامه سبزیجاتو غوړ، شات او مالګه سره مخلوط شي. که په لاس کې هیڅ شی نشته، او تاسو په مستقیمه توګه غسل ته اوبه اضافه کړې، ډیری مواد به په سطح وي، تاسو باید په غټ ورو سره غسل واخلئ او ځان ځان ته تولیه وساتئ.
د عمر عمر به د مڼو سیب سره غسل ترلاسه کړي، د غنمو 1 ټوپۍ غسل ته اضافه کړي. دا د پام وړ کموالی کموي، بیا بیا بیا راټولوي، بشپړ پوستکي ټینګوي. موږ په دوه اونیو کې یوځل 15 دقیقې تکرار کوو.
د غوړو زیرمو د سوځولو لپاره موږ د چونه رنګه رنګ سره غسل کاروو، د دې لپاره موږ یو ټولګی راټولوو ترڅو د ابلې اوبه سره ډک شي، موږ 40 دقیقې ټینګار کوو. فشار، تودوخه غسل ته اضافه کړئ. او په اوبو کې کمر ته ناست وو، موږ یو تشه تشه اخلو. د پروسیجر موده 15 یا 20 دقیقې ده. د غونډې وروسته، د یو ساعت لپاره وڅښئ یا وخورئ.
د پوستکي بیاکتنه به په هالیوډ کې د فوم سره غسل کولو کې مرسته وکړي. موږ 1 کڅوون د ویلینین، د نیم شیمو او یو هګۍ سره نښلول، موږ به دا په جامو کې د مخلوط سره وسوځوو او دا د اوبو د اوبو لاندې وی. د غسل کولو وخت د 20 څخه تر 30 دقیقو پورې.
د غاښونو پاملرنه
هر ښځه بیلګه ده: د سترګو کڅوړه، رنګ، د ویښت رنګ. ویښتل ښځه د نامناسب انځور وړاندې کوي. د ښکلا د ښکلا ښکلاګانو ځینې رازونه. ختیځ ختیځ د ویښتو ښودنه نه کوي. مګر د تړلو دروازو شا او خوا، په پټه توګه له ټولو څخه، اصلي راز پیل کیږي. دا ښکلا د اوبو په اوبو کې لپاس دی، د لرې رنګه رنګونو لرګي، دوی د ختیځې ښکلا په څیر لکه یو قیمتي پردې لرې شوي دي.
د منځنۍ آسیا د خلکو په دودونو کې ځانګړی ځای د ویښتو په واسطه نیول شوی. د ماشومتوب څخه زاړه عمر ته د شیمپو یا صابن ځای پرځای، په صحرا او په هارون کې د غوښې شیدې کاروي. د غوړ شیدو محصولاتو څخه مننه، یو چربی فلم رامینځته شوی، چې د ویښتو محافظت له چاپیریال څخه ساتي.
اوس مهال، د دې هدف لپاره، موږ دانګ اخلي، یوازې د میوه خوندیتوب پرته اضافي اضافه او پرته له بې عدالتۍ. او تاسو کولی شئ ځان وژغورئ. یو لیتره ګرمه شیدو واخلئ، 1 ټوټه ټوټه کریمه اضافه کړئ، ښه ډک کړئ او په ګرم ځای کې وساتئ. او په څو ساعتونو کې طبیعي تازه دوې به چمتو شي. بیا به موږ په ډیره پیمانه سره خپل سر تسلیم کړو، هغوی مسایل کړئ، د ویښتو اوبو سره په احتیاط سره شیان وینځئ، او بیا د اوبو سره، د سرک د حل سره ایسڈ شوی، د سرې دوه ټوټې ټوټې یا د لیمون اسید شوي جوس واخلئ.
د غوږانو د پاملرنې لپاره لارښود
د درملو یو کڅوړه واخلئ او په 2 لیټرو ګرمو اوبو کې مینځ ته راشي، دا جوړښت به سر پاک کړي، د مینځلو وروسته د کفیر سره قناعت وکړي، دا د خولې بو له مینځه وړلو کېدای شي. سرسري خوندور رنګ لري او ویښتان په چټکۍ سره ډیریږي.
د ښکلی ښکلا لپاره فاطمه ویښتونه کولی شي داسې جوړښت وکړي:
½ د چاسن د کمفور غوړ واخلئ، دوه میړه اوبه، یو یخنۍ. مخلوط د یو ساده شیمپو په توګه په بشپړه توګه مخلوط کړئ او ویښتو وینځئ. د چلولو اوبو سره قهر کول، مګر ګرم نه دی، ځکه چې هګۍ نشي کولی مخه ونیسي.
د وچ ویښتو لپاره، موږ د هګیو پر بنسټ یو علاج غوره کوو . موږ زردالو د چرګو زیتون یا د کاسټرو غوړ سره ګډ کړئ. دا ډول مخلوط به دوی ته یو روغ ساکر ورکړي او ویښتان بیرته راولي. تاسو کولی شی د چای ونې تیل د ویښتو له لاسه ورکولو او د ډنډورو په وړاندې واخلو. مخلوط د چلوونکي اوبو سره وخورئ، مګر ګرم نه، نو هګۍ ضعف نه کوي.
ښه غښتلي ویښتان دا ډول جوړښت: موږ د ینګان ینګان تیل کمو، د بادام یو 1 چاسون، د شاتو 1 چرګې، یو زردالو. د غاښونو یو پوستکي د خړ کریم کریم تثبیت ته راټیټ شوی. ټول مخلوط او دا مخلوط په بشپړه اندازه سره په ویښتو کې پلي کیږي، سرطان مساوي. مرکب واچوئ، ویښتان د اوبو سره، د لیمو جوس یا اوبه د سرک سره مخلوط کړئ. دا د درملو ترکیب هم د تغذیې ماسک په توګه کارول کیږي، کوم چې د 30 دقیقو لپاره به کارول کیږي، موږ سرففین او تولیه سره سر لرې.
د فوټبال پاملرنه
ښځینه پښې تل د نارینه وو ډیر پام دی. ارواپوهنه ادعا کوي چې اول سړي خپل پښو ته ګوري، او یواځې وروسته دوی سترګې پورته کوي. مګر تاسو باید یواځې د نارینه وو لپاره د پښو ساتنه وکړو، مګر لومړی تاسو باید د ځان لپاره دا کار ته اړتیا لرئ. څرنګه چې د پښو روغتیا ستاسو په مزاج او هوساینې کې منعکس کیږي. او کله چې پښې زیانمنې شوې، نو د هغه په مخ باندې نور خندا نشته.
د پښو ښکلا ښایسته کولی شي ډیر کار وکړي.
نو د پوټکي پوستکي په اسانۍ سره و، موږ په سهار کې د برش سره وسوځاوو، په تماس کې وچو. دا طریقه به د وینې حرکت اندازه کړي او د بدن څخه زیان منونکي توکي لرې کړي، له دې کبله، د "ګوتو پښو" اغیزه راولي.
په اونۍ کې یو ځل، موږ د واشکل یا مساوي مټ سره د مینځلو وروسته پیرونه وسوځو، دا به د وینې گردش ته وده ورکړي او د سیلولیوټ سره مرسته وکړي. په منظمه توګه پښې سره کریمه چک کړئ، ځکه چې په پښو کې ډیری متوسط غلبې شتون نلري، او پوستکۍ پیل کیږي او ډیر ژر چټکوي.
د پښو په برخه کې لویې ستونزې د ویراکوز رګونه او برخی ناخونه دي. که چیرې پیدیکر په سالون کې نه وي ترسره شوي، نو تاسو باید په یاد ولرئ چې تاسو اړتیا لرئ چې خپل ناخونه په مستقیم ډول پرې کړئ، ډیری ډیری یې د کنډو شاوخوا ته نه پریږدي، دا به د کڅوړو کڅوړو المل شي. ته اشاره وکړئ. په منظم ډول د پلمیس ډبرې کارول، موږ د هګیو پوټکی پاکوو، دا به د پښو په وینې کې د وینې د وینې لوړولو کې مرسته وکړي، او د پوټکي څخه د کڅوړې مخه ونیسي.
که ستاسو پښې يخې وي، نو بدن یو داسې نښې لیږلي چې تاسو د وینې د سرغړونې اختر لري. اغیزمنه "د مالګې جرابې" دي، چې باید په اونۍ کې د شپې 1 یا 2 ځلې لپاره پټې وي. د دې کولو لپاره، د متمرکزی مالګې په حل کې څو څو ساعته د پنبې جرابونه واچوئ، یو څه وچ او وچوئ. په شپه کې، بدن به له هغو زیان منونکو موادو څخه پاک کړي چې پښو کې جمع شوي وي. د دې پروسیجر وروسته، جرابې باید وینځل شي.
بڼه او حالت به په مثالی ډول د پښو لپاره لکه د ویاړ په څیر داسې پروسیجر ښه کړي. دا د شاور یا وروسته غسل وروسته ترسره کیدی شي. موږ سرې اوبه یو بل پښې وروسته واخیست، له ښکته څخه پورته پورته کېدل. دا به په عضلاتو او لرګیو کې د وینی وینې لوړ کړي، د رګونو فعالیت مالتړ وکړي. همدارنګه، د پیر مساج به د لاندینۍ پورته څخه اغیزمن وي. کله چې مساج، موږ انګور د انګورو له تخمونو څخه یا د سینهست د استخراج سره کاروو.
ځینې میرمنې ویښتان پښې لري. که چیری کور رڼا وي نو بیا د گوټانو لاندې وي دوی عموما غیر انتفاع وي که چیرې دوی تیاره وي نو بیا به د ټایټونو له لارې د پام وړ وي. اوس ښځه خپلو پښو وویشتلې، مګر د ویښتو ویښتو په مرسته د ویښتو لرې کولو لپاره ډیری لارې شتون لري، که تاسو د موم د اخته کیدو په مرسته ویښتیا لرې کړئ، دا پروسیجر خورا دردناک دی او دا په غوره توګه په سالون کې دا کار دی.
د بوټانو لپاره ډیری پاملرنې ته باید پاملرنه وشي، د پښو حالت په دې پورې اړه لري. د دې لپاره چې د پیرونو ککړ نه شي، بوټان باید پراخه وي او آرام وي. هره ورځ سپارښتنه نه کیږي چې د اونیو جامو لپاره د لوړو اونیزو بوټو بوټانو سپارښتنه نه وي، نو دا به غوره وي چې د وتلو لپاره پریښودل شي.
د لاس پاملرنې
د لاسونو د پاملرنې لپاره دا ګټور دی چې د ویټامین شویو کریمونو د مینځلو وروسته پلي کول. دا کریم یوازې د پوستکي نه دی تطبیق شوی، مګر موږ حرکت پیل کړ، لکه د ګوتو څخه د ګوتو څخه، د ګوتو څخه د اډې څخه، بیا د خام په شا، د کلت ته حرکت کوي.
په ښه حالت کې د لاسونو ساتلو لپاره، موږ سیسټمیک ماسک او لاسونه مساجات کوو. د پروسیجرونو څخه مخکې، موږ به لاسونه پاک او لاسونه پاک کړو. ماسک د مساج څخه وروسته کارول کیږي.
غذايي ماسک ورته مخ لري د مخ ماسک په څیر. د لاس لپاره ډیر لاسرسی او ساده ماسک - د غنمو اوړو څخه، د دې ماسک په برخه کې له تازه شیدو سره ټکول شوي، موږ د نیبو لنډ ډول جوس اضافه کوو یا ماسکونه د پوټکي آلو څخه جوړوي.
په هفته کې 1 یا 3 ځلې وختونه موږ د مختلف نرمولو کریمونو سره لاس لاس مساوي کوو، او په پایله کې موږ د اوبو سره لاسونه لرې کوو، چې د مڼو یا د انګورو شراب سره اسید شوي دي.
د لاسونو د مینځلو وروسته، موږ به د هغوی له یو ترکیب سره غوړ کړو:
1. د لاس په پوستکي Razotrem د نیبو جوس یا د ساکیر څو ځلې د الکینین موادو بې وسلې کولو لپاره، چې صابن له پوستکي پاتې دي.
.2 لاسونه د کڅوړی سره پاک کړئ، بیا د لیمو او ګیلسرین د مساوي برخو مخلوط کړئ او د لیم او بادام غوړ.
.3 پوستکي به نرم وي، که چیرې موږ دا د تازه کڅوړې یوه ټوټه سره وسوه او یا په منظمه توګه د ګرمو اوبو سره وسوځو، په کوم کې چې فلګ یا کچالو پخه شوي وي. موږ به د شیدو لاسونه نرم کړو. د دې لپاره، کوم فورمې به د نم پوستکي ته وسپارل شي.
- په مساوي تناسب کې مخلوط: 20 ککړ بادام، 4 امونیا، 30 ګرامه الکولي، 30 ګرامه ګیلسرین.
- موږ په یو تن تناسب کې 1: 1: 1: 1 تند باد باد، اوبه، الکول، ګیلسرین.
10 ګرامه ګریلرین، پټرولیمم، لینولین، د آګۍ غوړ یا 50 ګرامه ګیلسرین، 5 ګرامه امونیا، 10 ګرامه 95٪ الکول.
د لاس د پوستکي لپاره ټوننګ نیبو . د دې کولو لپاره، ½ لیمن د دوه تیټو سره د کاسمیټیک ټیکیک سره مخلوط کړئ، او د پوستکي لاسونو ته درخواست وکړئ، په داسې حال کې چې په روښانه ډول مساوي.
موږ یو چنده غوږوړه اوړه، د لبو جوس 1 چرګې او څلور ګالی ګرامه ګیلسرین لرو. ټول مخلوط شوي او ستاسو د لاس پوټکي د شپې ته راځی.
د قابلو او لاسونو پوستکي نرمولو لپاره، د سپینې ویشینین یا ګرم شوي پرینینټل تیلو سره مسح کړئ. خپل لاسونه په 1 لیټره اوبو کې د امونیا 15 یا 20 بونډو سره حل کړئ.
دوه آلو ویدیو او د ګیلسرین د 3 یا 4 ډوډۍ سره یې وسوځئ، د کڅوړی جوس څو ځلې اضافه کړئ، په لاسونو کمپ کې تطبیق کړئ، د 10 یا 15 دقیقو لپاره ونیسئ، دا کړنالره د څو ورځو لپاره تکرار کړئ.
د دې ساده ترکیبونو سره، تاسو د خپلو پښو، لاسونو، مخ او بدن ساتنه کولی شئ. او بیا به ستاسو د بدن پوستکي ځوان، تازه او شونډې ګوري.