د څه وخت وروسته، د نزدې والی غوښتنې غایب شوه. تاسو له خپل ملګري سره هم مینه لرئ، تاسو همدرد احساس کوئ. مګر تاسو د دې لپاره چې د جنسیت لیوالتیا لرلو هڅو ته اړتیا لرئ.
د یوې ښځې لپاره، جنسیت د روغتیا تضمین دی. د جنسیت منظم منظم ژوند د ډیری ښځینه ناروغیو مخنیوی دی. ډیری ساینس پوهانو دا د دوی د څیړنې سره ثابت کړې. له دې امله، موږ څو لارې چارې وړاندې کوو چې د جنسي تاو تاوان بیرته راګرځولو کې به مرسته وکړي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو شیشې کې لږ څه فزیکي روزنه شامله ده. دا به د وینې فشار لوړ کړي چې ستاسو احساسات پورې اړه لري. له لارې تاسو کولی شئ یو څه سپورت سره یوځای کړئ. دا به تاسو ته ستاسو د ملګري نږدې نور هم راوړي.
د جنس او اډرینینیلین لپاره غوښتنه بیرته راستنیږي. د دواړو لپاره د ګټو دلچسپي ومومئ. دا د شپې کلپونو ته هم کیدی شي، چیرې چې تاسو اډرینینالین کاکټل وڅښئ، د تفریحی پارک څخه لیدنه وکړئ او په ډیری سخت کاروان باندې یې ودرولو.
بله شی چې میرمنې بیرته راستنیږي د جنسي اړیکو غوښتنه د فزیکي اړیکو اړیکه ده. د ملګري سره د تماس کولو عادت. په ساده ډول یا تیریدونکي. د ورځې په جریان کې، ملګري سره اړیکه ونیسئ. دا یو روښنايي رابطه کیدی شي، او حتی یو ابتدايي ټیکنګ هم وي. او د تر ټولو غوره خوږو اړیکو اړیکو یوه عصري مساج ده. دا تخنیک زده کړئ او یو شریک درس کړئ. دا به تاسو دواړو ته ډیر خوښي راوړي.
ښایسته احساس وکړه ستاسو وقار ټینګار وکړئ. دا یوه ښکلا لاس برش کړئ، پخی. یا ستاسو د ظاهري حالت په اړه څه واقعیت لرئ. دا به په خندا کې په آرامۍ احساس کولو کې مرسته وکړي، او البته، ستاسو د ملګري په څیر.
په کال کې څو ځله خپل مینځل بستر پریږدئ. ځای غوره کړئ. اجازه راکړئ چې د هوټل لویه کوټه هم نه وي. تاسو د خیم سره طبیعت ته ځئ. مګر تاسو به په نوي ځای کې د مینځلو څخه ډیره خوښۍ ترلاسه کړئ.
په ورته ډول، په ښځینه کې د جنسیت غوښتنه د هغې په رژیم پورې اړه لري. ساینس پوهانو یو شمیر محصوالت پیژندلي دي چې د جنسي غوښتنې زیاتوالي. پدې کې شامل شوي سبزيجات، مغزونه شامل دي. دا هغه شیان دي چېرته چې د سوډیم کلورایډ (مالګه) شتون لري. د خوړو خواړو د خوړلو نتیجه libido (جنسي غوښتنې) زیات شوی. کله چې پرتله کول، دا معلومه شوه چې د لوې خواړو مینه والو د نورو په پرتله ډیره مینه مینځ ته راوړي. بیاهم، څه شی کولی شي د جنسي غوښتنې غوښتنه په کافی کیف او نور محصولاتو کې شتون ولري - کیفین. دا په چاکلیټ کې شامل دی. او موږ باید د څښاک تودوخي په پام کې ونیسو، کوم چې د یوې ښځې لخوا مصرف کیږي. ساینس پوهانو په دې باور دي چې ترټولو مناسبه انتخاب ګرم چای دی.
بیا هم، د جنسي غوښتنې کمښت څه یو غذایی دی. د دې مودې په جریان کې، تاسو اندیښنه نه لرئ، تاسو یوازې د کیک، یوه خوږه ډوډۍ فکر کوئ. فکرونه بوخت دي خو د جنسیت په اړه څه دي؟ له بلې خوا، مینه کول د ورځې په مصرف کې د سوزولو کلتورونو سره مرسته کوي. دا د بدن لپاره ښه چارج دی، د رګونو په واسطه د وینې د ویرې کولو کې مرسته کوي، ترڅو یو شخص روغ او رنګ راولي.
د مینه کولو لپاره هیله بیرته راستنیدلو لپاره، اړینه ده چې د ملګري سره د ممکنه امیر په توګه وي. یوازې د دوه اړخیزې پوهې سره یوځای کولی شي په بستره کې همغږي ترلاسه کړي. له خپل سړي سره خبرې وکړئ، ما ته ووایاست چې څه ډول زړه خوښ کړئ. که هغه ستاسو لپاره قوي احساس احساس کړي، نو ستاسو ټولې غوښتنې به بشپړې شي، د دې لپاره چې ډیر خوښۍ وړاندې کړي هغه به د هر څه لپاره چمتو وي.
نو هغه څه چې ښځې د جنسیت غوښتنه غواړي بیرته راځي؟ دا ښکاري ستونزمن پوښتنه کولی شي په اسانۍ سره د یوه محبوب سړی لخوا حل شي. یوازې د هغه قحط او نیکمرغه کولی شي د یوې ښځې سره مرسته وکړي چې ډیر احساسات ترلاسه کړي، له کومې امله به هغه ناامنه وي. اجازه راکړئ چې قافله جوړه کړئ، د فټبال کلب کې ګډون واخلئ. او د هغې ښځه به تل خوشحاله او مطمئن وي.