- هګۍ - 4 ټوټې
- شیر - 3/4 کپ
- تیاره چاکلیټ - 170 ګرامه
- کافی - 4 توکي. شګو
- مکھن - 170 ګرامه
- هګۍ سپينه - 4 ټوټې
- مالګه - - چک کول
.1 د هګۍ او پروټینونو ویشلو. په یو موټی ډله کې چینی سره سره وخورئ. .2 چاکلیټ په یوه کڅوړه کې وخورئ، د قافو سره مخلوط کړئ. د ککړتیا آسانتیا لپاره د تودوخې ګرمو اوبو ته وساتئ. په تدریجي ډول مکه اضافه کړئ. د ښه کریم ترلاسه کولو لپاره ټول شیان بیا تکرار کړئ. .3 د شاکاکاک کریم کریم سره د چینی او یخ ترکیب سره مخلوط کړئ. .4 د هګۍ سپي د مالګې سره وپوښئ. یو شونډه شوره اضافه کړئ او د څو دقیقو لپاره یې وهلو ته دوام ورکړئ. 5. د هګۍ د حشراتو تقريبا 1/3 د چاکليټ مخلوط کې مينځ ته راشي. ښه څاه کړئ، بیا پاتې پروټینونه اضافه کړئ. خدمت کول: لږترلږه دوه ساعته لپاره د ګوتو سره فرخ ته ولیږئ. میسټرو د ویټ کریم یا کډوال سره خدمت کړی.
خدمتونه: 1