مینه تل د تل لپاره نه ده. یو کال وروسته، درې، اتو کلونو کې موږ احساس کوو چې احساسات ډیریږي، جذب تللی، او د ژوند ژوند سره ګډ ژوند له مینځه تللی او تازه جذبات خوشحاله کړي. څنګه یو له مینه والو احساساتو ته راستنیدلو سره سره چیرته موږ یو ځل پریکړه وکړه چې خپل برخلیک وتړو؟ او په اصل کې دا ممکنه ده؟ "شاید!" رواني پوهان ډاډه دي. سربېره پر دې، د احساس هر نوی پړاو د تیرې په پرتله ډیر ژور او ډیر ښکلی دی.
د ویاړ لمړیتوبونه به یو واحد جوړه نشي. موږ فکر کوو: شاید، زموږ سره بل څوک، یوازې یو ناڅاپه کس؟ موږ ناامیدۍ او بې بنسټه اړیکې احساس کوو، د میړه کړنې د اندیښنې وړ دي، او د هغه عادتونه خوندور ښکاري. داسې احساسات ژر تر ژره په هره جوړه کې راځي، او دوی یو نه راځي، د ګډ ژوند لپاره دوه ځله هم نه. او له بده مرغه، او شاید، او په نېکه توګه، پدې حالت کې برخه اخیستنه به مرسته ونه کړي. تاسو یوازې دې حقیقت ته اړتیا لرئ چې دا حقیقت ومني چې یو خپګان یې خراب کړی. دا د پرمختیا طبیعي او عادي مرحله ده.
خواخوږۍ او بې اعتباره، مینه او ځورول هیڅ اړیکه نه لري - کورنۍ، دوستانه، کارګران. رواني پوهان وایي چې دا د طبیعت قانون دی. مینه د ژوند ژوندیزم دی، کوم چې د ورځې څخه تر ورځې پورې د نویو ځواکونو سره ډک شوی، دا راځي. مګر د تلپاتې ملګرتیا هرې لیوالتیا مونږ ته خورا پیاوړې احساس راوړي. باور وکړئ، یوه ورځ به تاسو په ناڅاپي توګه ومومئ چې تاسو د خپل میړه سره ښه او ښه یاست. او هغه ستاسو لپاره دی - ټول کائنات، تر ټولو غوره، نږدې او محبوب شخص. مګر د اړیکو نمونو پیژندلو لپاره دا معنی نلري چې لاسونه پریږدي. ولې تر هغه پورې انتظار مه کوئ چې ستاسو په واده کې ودریږي، که تاسو خپل لاسونه هرڅه واخلی؟ ستونزه له ځانه سره واخلئ، ځکه چې ستاسو له مینه والو احساساتو بیرته راستنېدل، تاسو کولی شئ کورنۍ پیاوړې کړئ. په خپل ځان او ستاسو ملګري باور وکړئ - لومړی ګام واخلئ.
د لومړي کار کولو موخه دا ده چې تجزیه وکړي چې تاسو د کورنۍ په ورځ کې مناسبه نه یاست. فکر وکړئ، تاسو په ریښتیا سره ټیټ کړئ؟ کیدای شي هره ورځ د ډوډۍ ډوډۍ په څیر ناڅاپي آلو سره هره ورځ د ډوډۍ ډوډۍ څخه ستړې شوي یاست، په عین بست کې جنسي تیری کول یا د سهار په اوریدلو کې د خپل میړه مبارک "ویلډ یو قهوه، ماشوم"؟ د وخت په تېرېدو سره، موږ د کوچنیو رسمی لیستونو لست لیږو، کوم چې موږ په ماشین کې ترسره کوو. ډیری وختونه دوی ستاسو ژوند او ستاسو ملګري په نوی الر کې د لیدلو مخه نیسي. که ستونزه په دغو کوچنیو تفصیلاتونو کې واقع وي، دوی د دوی د خاوند په اړه ووایاست او یوځای یې بدل کړئ. اجازه لیکنه وکړئ، په کیفیت کې ډوډۍ ته لاړ شئ، تلویزیون د بورډ لوبو سره ځای ونیسئ. په یوه کلمه کې، هغه عادتونه وخوځوئ چې ستاسو احساسات ویني.
ډیری وخت موږ شکایت کوو چې "زموږ لپاره موږ یو څه ورک دی" مګر موږ سست یو چې وسوځو او پوه شو چې دا څه دي. په صادقانه توګه خپل خاوند ته اقرار وکړئ چې تاسو د سپوږمۍ لاندې رومانتيک تاریخونه له لاسه ورکوئ، اوږد بوټونه مخکې د بستر او کوچني خو ګران ډالۍ ډالۍ څخه مخکې. له هرڅه، د ورځني ژوند په اوږدو کې څه شیان له موږ څخه راځي، زموږ د محبوبینو احساسات هم خورا زیات دي.
له لارې، د احساساتو په لمنځه وړلو کې، عادتونه تل تل پړه نه ده. کیدای شي تاسو پوره نیکتیا ونلرئ؟ د مثال په توګه، زه د جنسیت په اړه ډیر اندیښمن وم، کوم چې په ښکاره ډول سپکاوی شوی. ما فکر کاوه چې دا پای پای ته رسیدلی او جذب نشي کولی. ما پریکړه وکړه چې زه به د تیرو ګرمو بیرته اخیستو لپاره هڅه وکړم، او که زه بریالی نشم، نو دا د وخت وخت دی. او ما مې خپل مېړه د "هوټل" لپاره د هوټل خونې ته بلنه ورکړه ... موږ دا هیڅکله دا کار نه کاوه. زه به خپلی نه وی، هوټل ته یو سفر زموږ واده زموږ په زړه پورې کیسه کې ندی. مګر دا د راغونډ شویو غلطیتونو د سمولو لپاره یو پیاوړتیا وبلل چې موږ ورته اړتیا درلوده. هیڅ مهمه نده چې تاسو څومره یوځای ژوند کوئ، نو ډاډه شئ چې نوي شيان زده کړئ - نوي لوښي، نښې، لوبې او تفریح. په پاى کې، خپل وارونه بدل کړئ او نوي فرنيچر واخلئ. د نوي ناستې منظم برخه د جذبات ساتلو لپاره خورا ډیره مرسته کوي او نه خوارځیدل کیږي. او هغه څه چې هیڅکله ترلاسه شوي نه ودرول. په ټوله کې، ستاسو ژوند روان دی، او په شاوخوا کې ډیرې زړه پورې شیان شتون لري!
ځینې وختونه، موږ د یو بل څخه لیږدول کیږي، ځکه چې موږ د کور سره د هر څه سره هیڅ شی نلرو. موږ د خپلو میړه سره مختلف مسلکونه، مشغولیتونه او ملګري لرو. که تاسو ګډو ګټو ونه موندلو، نو تاسو اړتیا لرئ چې هغوی جوړ کړئ. لږترلږه هغه څه دي چې رواني پوهانو ته مشوره ورکوي. تاسو کولی شئ په نڅو سټیوو یا د تامین پول کې دوه کسان سره یوځای شئ، یوه کیمره واخلئ او د مسلکي انځورونو اخیستلو زده کړه وکړئ، ورته کتابونه ولولی او د لیک او پراختیا په اړه بحث وکړئ. دا مهمه نده چې کوم اشغال چې تاسو غوره کوئ، که یوازې دا دواړه تاسو ګټي. په پاى کې، کله چې تاسو دمخه دا پيښه شوې وه.
که تاسو ښه وي نو هڅه وکړئ چې د ځان لپاره یو عام ستونزه جوړه کړئ یا د محاسبې هدف وټاکئ. دا د کوم دلیل نه دی چې دوی وايي چې ګډې ستونزې یوځاى راځي. دا د بیلګې په توګه، تايلنډ ته سفر کولی شي. هغه هدف ولیکئ چې تاسو یې باید ترسره کړئ د دې موخې ترلاسه کولو لپاره. د بیلګې په توګه، د ډیرو پیسو د ترلاسه کولو اداره کولو لپاره، پاسپورټ ترلاسه کړئ، په سفارت کې ویزا ترلاسه کړئ، د غسل سوټرو او یو ویډیو کامر واخلو، یو شیټ راټول کړئ او د غوښتل شوي لیدونو لیست جوړ کړئ. يوځاى، د ګامونو په ترتيب موافقه وکړه او د ګوندونو مسوليتونه معلوم کړئ. تاسو به وګورئ: پای ته رسیدلو او په ټولو خنډونو باندې بریالي شوي، نو تاسو به نه یوازې یو ځل بیا د خپل محبوب سړی سره نږدې شئ، بلکې ستاسو په جوړه کې افتخار تجربه کوئ! ستاسو د مینه والو یوځل احساسات، تاسو به خپل وزرونه بیرته واخلئ او په بشپړ ډول سره به د ژوند څخه خوند واخلو.
په واقعیت کې، دا حقیقت دی چې دا واقعیت ومني او منل یې کړئ چې ستاسو میړه نور ورته احساسات او احساسات چې تاسو د شاتو په دوران کې لري. البته! اوس تاسو د رنځ لپاره دومره لوی وزن لرئ. یو ورک شوی مینه په هر فرصت کې یادیدل کیدی شي، د ځان لپاره مهربانۍ کرایه کول. په هرصورت، دا رغنده او تخریب نه دی. لومړی، تاسو دې حقیقت ته درناوی وکړو چې ژوره جذبه تل ابدی نه وي. او دا ښه ده! زما ټول ژوند زه د خوب له امله خوب نه شوم او نه خواړه. لکه څنګه چې دا ممکنه ده، خو د جذب شدت د آرامۍ او مساوي احساساتو له خوا بدلیږي. برسېره پردې، هڅه وکړئ چې خپل ځان ته د یوې پوښتنې په اړه ځواب ووایاست: آیا تاسو د خپل خاوند پرته ستاسو ژوند تصور کولی شئ؟ رښتیا! په حقیقت کې د نجلۍ دوستانو ته شکایت کول - یو، او په حقیقي توګه ښکاره کیدل یو بل مسله ده. او که چیرې ستاسو ځواب "نه" وي نو بیا احساسات لاهم ژوندي دي. هڅه وکړئ چې په یاد ولرئ چې په ریښتیا سره ستاسو میړه تاسو د پیل څخه پیل خوښ کړل. ایا هغه په ریښتیا سره بدلون موندلی دی؟ ایا د هغه چا څخه هیڅ شی شتون نلري؟ هڅه وکړئ خپل احساسات یاد وساتئ. ژبی په احساساتو سره د هغه تصور کوي او هڅه کوي د میړه لیدونکي د سترګو سره وګوري.