څرنګه ښځینه انرژي جوړه کړئ

داسې ورځې شتون لري کله چې د غرونو انرژي د مینځه وړلو وړ وي. او ځینې وختونه باید پخپله خپل ځان په زور سره مجبور کړئ ترڅو سهار سهار راشي او خپل غوره شیان ترسره کړئ.

آیا د ښځینه او نارینه انرژی ترمنځ کوم توپیر شتون لري؟ البته، هو! دا د اسانه کولو لپاره اسانه اسانه نه ده، زموږ د ژوند غیر نورو اړخیز اړخ په څیر، مګر احساس کول خورا اسانه دي. دا تشریح کولی شي یوه بیلګه وي: تصور وکړئ چې تاسو یو ښکلی جامې لرئ چې تاسو په غیرقانوني توګه ځي. ځواب په صادقانه توګه ځواب ووایاست، ایا تاسو به په بشپړ ډول د بشپړتیا له مخې ځان احساس کړئ؟ زړه نازک حقیقت: کله ناکله هو، ځینې وختونه نه. مګر کوم بدلونونه؟ مساوي جامې، جوړونه، ویښتل ... مګر په بشپړ ډول بیلابیلې موخې او د پایلې په توګه مختلف انځورونه او احساسات. که موږ وکولای شو د کلمې په سمه توګه، زموږ د ښځینه ویناوو کارولو لپاره، موږ سره مرسته کوو چې په سخت ژوند کې د ضرب الاجل له لاسه ورکړو. که چیرې د انرژی زیرمه پای ته ورسیږي او موږ د دوی د بیرته ورکولو لپاره فکر نه کوو، وضعیت په لاندې ډول دی: هر څه سم کار کوي، مګر هیڅ شی نه راځي او موږ یوازې د ژوند څخه خوند اخلو. له کوم ځای څخه خوښ دی؟
دا مهمه ده چې پوه شو چې موږ هر یو د نړۍ په کچه زموږ د ټولو لاسته راوړنو لپاره پیاوړتیا لاره ده. مګر یو عمومي قواعد شتون لري: تاسو اړتیا لرئ چې خپل ځان واورئ، دا پوه شئ چې په ریښتیا سره به چارج شي. دا ساده ساده ښکاري، مګر د پلي کولو لپاره اسانه نه ده. د مثال په توګه، دا وضعیت، چې ډیری عادلانه جنسي اغیزه کوي. یوه ښځه داسې احساس کوي چې هغه باید د ځان سره ځان سره ټوکه کړي. ښایي هغه ستړی وي او که هغه په ​​ریښتینې توګه تاسو ته ځواب ووايي، هغه به ډیر تر دې پوه شي چې یوه ورځ ورته اړتیا لري په مقدس وجود کې مصرف کړي. مګر په بشپړه توګه د هغه داخلي غږ نه اوریدل غواړئ او ځان یې د مینځلو هڅه کوله، ښځه ځي او کیک اخلي. ایا هغه به خوږه خوښیږي؟ ایا دا خپل داخلي بیټرۍ بیرته اخلي؟ البته نه، ځکه چې هغې آرامۍ ته اړتیا لري، فعالیت کوي، فعالیت، تنفس یا ارتباط، یو ښه فلم یا کتاب، نوې جامې یا نوی سړی، مګر دا تل د کیک نه دی. د لارې په توګه، ډیری وختونه زموږ لپاره ساده او خورا ارزانه خوښي ده، یا شاید موږ ځکه نه پوهیږو چې زموږ غوښتنو ته غوږ نیولو یا یا د ځان په اړه فکر کولو لپاره شرمندوی دی که نه، موږ خپل ځواک ته وده نه ورکوو. د ځان لپاره د داسې چلند یوه پایله د اټکل کولو لپاره ستونزمنه نه ده.

غوښتنې او فرصتونه
د اړتیا وړ ښځینه انرژی جذبولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې خپلې غوښتنې تعقیب کړئ. افسوس، ډیری ښځې د دې پروسې څخه ډاريږي. دا دوی ته داسې ښکاري چې که دوی یوازې د دوی "زه" په اړه فکر وکړي، نو دوی به په ناامنه توګه د خپل هیواد ته د غیرقانوني ټاپوګانو، یوه بوجۍ سفر وکړي چې یو تن معاش نه لري، د داسې تیغیو سره یوه ګوته چې د سترګو لیدلو ته به زیان رسوي ... ... خواخوږي په واقعیت کې، که تاسو فکر کوئ چې تاسو دلته غواړئ او اوس، ساده، خو ډیر خوشحاله شیان ستاسو ذهن ته راځي: په ژمي کې تودوخه چای، په باران کې د ورځې په خوب کې خوب، د خپل ځان سره د هر چا په اړه خبرې کول او هیڅ ځای نه جلدی نه، په پښو ولاړ، په پجاما کې یو ورځ مصرف کړئ. ډېرې لاري شته. تاسو کولی شئ یوازې خپل ځان سره د اړیکو له لارې خپل ژوند وساتي. او تاسو کولی شئ وګورئ چې هرڅه سم دي که نه. که تاسو مزه لرئ، نو دا هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

شیرم لا ... یو سړی
د مخالف جنس استازي استازي هم اغیز لري چې موږ څنګه احساس کوو، موافق یاست. دا هیڅ راز پټه نه ده چې ښځه مینه لري او مینه لري، هغه زړه نازک دی، کله چې میرمنې د منلو وړ وي، هغه د می میاشتې په څیر بلونسونه، کله چې دوی پام وکړي، هغه په ​​عادي توګه د لوړو روحونو زمینه پورته پورته کوي. مګر هلته یو جال شتون لري چې موږ یې ځان چلوو او خپلې سرچینې ضایع کړو. ډیری میرمنې نه پوهیږي چې څنګه خپل وقار، تعبیرونه واخلي، د نارینه پاملرنه وڅیړئ. د بیلګې په توګه، داسې ښځې دي چې یوازې په خپلو وزو کې الوتکې کوي، که یو سړی نژدې وي، مګر دوی په بشپړ ډول جرئت له لاسه ورکړي کله چې مینه نه لري یا کله چې دوی ته پاملرنه نه کوي ... معياري غلطي د اعتراف غوږ نیسي او وروسته یې په نښه کړي، نوي ته انتظار وکړئ، انتظار مه کوئ او خپه شئ. که تاسو پرون ته وویل شول چې تاسو ښه ګورئ، بله ورځ به یې ورته ورکړئ، په یاد ولرئ چې تاسو پیروي کوئ، حتی که څوک داسې ونه ویل شي. یو "چپ" شتون لري چې تاسو سره مرسته کوي چې نه پوهیږئ چې د منلو وړ نه وي. د کوچنیو فکري جیبونو فکر وکړئ. دلته د ټولو جنسیت څخه ښکلې ښکلې خبرې، ښکلې خبرې. کله چې تاسو احساس کوئ چې انرژی دباندې روان دي، د جیب سره ملګری او "د هغې محتويات ترلاسه کړئ"، تاسو به وګورئ چې ستاسو د وړتیا یادونه کې یادونه او ځړول به د مثبت قوي چارج شي. نو اسانه ده؟ هو، او دا کار کوي!

ځینې ​​وختونه خپل ځان وخورئ
لږ تر لږه د مالي چارو په اړه خورا ګران دي، مګر د میرمنو د ځواک د راټولو ترټولو مهمه لاره دا ده چې ځان ځان ته د عیش و آرام کولو اجازه ورکړي. داسې ښکاري چې دا ښه ده؟ په ټوله کې، موږ د افسوس او پیښې سره د کورنۍ سره ډیر وخت مصرف کوو. هو، دا دی. مګر حتی که تاسو په یوه اونۍ کې یو ځل وټاکئ، یوازې وخت یوازې د ځان لپاره پیدا کوي، دا پدې معنی نه ده چې تاسو یو چا خیانت یا ستاسو نیم نیم او ماشومان خوښ نه کړئ. تاسو پوهیږئ لکه څنګه چې په یوه ټوکه کې: یوه ښځه، چټکه، ښکلې، ښکلې مېرمن او د ډیری ماشومانو مور، ټول وخت درلود، مګر بې رحمه وه. کله چې په اونۍ کې هغې د ماشومانو لپاره یوه نینار ته بلنه ورکړه، د خپلې خوښې چاکلیټ مچۍ، یو قام قافله واخله او د ټلویزیوني شرکت سره په خونه کې نیمایي ورځې بنده کړه. کله چې ماشومان په هغې باندې ډزې وکړې، هغې غږ وکړ: "ماته مه کوه مه کوئ، ماشومان، زه تاسو ته ښه مور ..." د هغو کسانو په وړاندې مه ویره مه کوئ چې څوک یوازې غواړي. دا د انرژۍ بیا رغولو لپاره حیاتي ده.

ځواکونه شتون نلري! ایا دا پیژني؟
د دې څخه ډارې مه کوئ او هڅه وکړئ چې خپل ځان په هره بیه وټاکئ. ښایي، د داسې احساساتو سره یوځای بدن بدن ته خبر ورکوي چې تاسو په ژوند کې یو څه بدلولو ته اړتیا لرئ او تاسو د هغې لپاره چمتو یاست. رواني پوهان وایي چې بدلونونه په بند کې واقع کیږي. او دا واقعیا ده. د فاسد او میړیتوب په لمړیو کې نه. په عمومي ډول، په هغو ثانیو کې چې تاسو خپل لاسونه پرېږده او پوهیږئ چې تاسو نشئ کولی او په بشپړ ډول د هغه څه په څیر نه یاست چې تاسو یې ژوند کاوه. له یوې خوا، دا ډار دی چې په افقی ساحه کې د پالن پراختیا نوې نسخه نه ده ښکاره شوې، مګر په بیالبیلو لارښوونو کې نه ځړئ، انتظار وکړئ، وګورئ او پریکړه وکړئ چې ستاسو ژوند نور څه وکړي، ژر به راشي.

په یو روغ بدن کې - یو روغ ذهن
لکه څنګه چې تاسو پوهيږئ، ښځه په دوو قضیو کې ښکلې ده: نن او تل! زموږ بدن، روغتیا، ښکلا د هغه څه عکس العمل دی چې دننه واقع کیږي. خو سره له دې، نه یوازې زموږ احساسات، احساسات او تجربې - د ظاهرا عکس، د بدن حالت هم په مزاج باندې اغیزه کولی شي. هڅه وکړئ یو سپورت (یا یوازې فزیکي فعالیت) چې تاسو یې غواړئ ومومئ: یو تامینځل، په ژړا کې ځي، د هلا هیپ سره مشق، سایکلکل، غر یا د اوبو سکینګ، سرفنګ یا سکیٹبورګ کول. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل تغذیه په اونۍ کې لږترلږه یو ساعت ورکړئ. تاسو به په یاد ولرئ چې په یو ساعت کې کمښت به د انرژۍ زیاتوالی راولي. هر ښځه به تل د ډیری تخلیقی، مثبت انرژی او مینه لرونکی وی، تر هغه چې هغه د حیرانتیا توان نلري. نن زموږ لپاره، هر څه ډیر پیژندل کیږي، نو عادي، سمه ده. او له همدې کبله ژوند کله ناکله نوي کیږي. خپل ځان د یوې کوچنۍ نجلۍ په توګه وساتئ، د هغه سترګو سره نړۍ وګورئ. په حیرانتیا سره لمر څومره حیرانتیا لري، په پسرلي کې څومره روښانه واښه، څنګه په کور کې خوندور بوختوي، ستاسو نږدې نږدې ملګرو ته خندا غواړئ. اجازه راکړئ چې نجلۍ لږ وخت ونیسي. هغه د انرژۍ د نشتوالي په اړه شکایت نه کوي او په خوښۍ سره د هغې د چټکولو مزاج او انرژي ستاسو سره شریکوي!

ژوند د معنی سره مهم دی
ډیری خلک فکر کوي چې دا هغه څه دي چې زموږ اولادونه به زموږ په اړه وي. په واقعیت کې، معنی دا ده چې هره ورځ د ژوند خوندیتوب کوي. خپل ځان ډک کړئ: د تفریح ​​لپاره پخلا کړئ، تخلیه وکړئ، ځي، ځي، دعا وکړئ، د ښه په اړه فکر وکړئ، د هغه څه لپاره چې تاسو یې لرئ د عالم څخه مننه وکړئ. دا خورا ساده ده، سمه ده؟ مګر که تاسو د ژوند کولو هڅه وکړئ، د هرې ورځې خوندیتوب، د ورځې په پای کې چې تاسو غیر معمولي اسانۍ احساس کوئ، او ستړتیا نه. نو موږ سمه لاره روان یو.