د امیدوارۍ په جریان کې، د غاښونو ساحه کېدای شي په مخ او همدارنګه د غاړې په سترګو کې وي. سور رنګ لرونکي ځایونه شتون لري، ځکه چې په بدن کې هورمونون پس منظر بدلوي. برسېره پردې، د رنګونو ساحو بڼه د مور او پلار له خوا ترلاسه شوي جینونو لخوا وده کیږي، او د لمر وړاندوینه کولی شي پدې برخه کې مرسته وکړي. 65٪ امیندواره میرمنې د رنګونو رنګونه لري. په ډیری مواردو کې، د رنګ کولو ساحې د امیدوارۍ د 12 اوونۍ څخه راښکته کیږي.
پوهیږئ چې د رنګونو ساحې ظاهره د دوی د درملنې په پرتله د مخنیوي لپاره اسانه ده. لږترلږه 30 واحدونه د SPF سنر څخه کار واخلئ. او د رنګونو ساحو په اړه د امیندوارۍ د ختمولو وروسته هیر کول اړین دي چې د ونو او روښانه کڅوړو کارول ضروري وي. دا د امیندوارۍ په جریان کې ناممکن کار دی چې په کیبن کې د خولې کولو لپاره کار وکړي، ځکه چې دا په راتلونکی ماشوم باندې ناوړه اغیزه کولی شي.
ځړول
د امیندوارۍ په جریان کې په ټولو ښځو کې توسیعونه شتون لري. په امیندواره میرمنو کې د نښو نښانې د حقیقت څخه نه راځي چې معدې پراخ شوی، مګر دا چې هرمونیز کچه په بدن کې بدلون موندلی. او لکه څنګه چې تاسو اټکل کولای شئ، ځینې کریمونه او تمرینونه به لږ وي. تاسو باید تاسو سره د مخدره موادو سره لرئ چې کولیګین او السته راوړونکي وي. تاسو کولی شئ د جیلونو د نښې نښانې څخه کار واخلئ. ځینې جیلونه په خاصه توگه د مور د تغذیې میندو او امیدوار میرمنو لپاره ډیزاین شوي دي. دا ډول کریم باید په ورځ کې 1 یا 2 ځلې د سينې، غوږونو او لټۍ په برخه کې استعمال شي. د نښو نښانو څخه ګیلونه باید د حملې 12 اونیو څخه تطبیق شي او د زیږون څخه وروسته درې میاشتې پای ته ورسیږي. نو تاسو به د مور د شیدو د پای ته رسیدو وروسته د سینې د پاتي کیدو څخه ځان وساتئ.
د غاښونو پاملرنه
په ډیری حاالتو کې، امیدواره میرمنې ویښتان نه کوي. او د زیږیدلو وروسته، ویښتان په کلکه پیل کیږي. په دې حالت کې، تاسو باید ژر تر ژره د ویښتو څخه مخنیوی وکړئ.
که د تايرايډ غلا سره کومه ستونزه وي، نو وچې ويښتونه ښکاري، او دوي په تقسيم کولو پيل کوي. تل دا ستونزې د تايرايډ غلا سره تړلې ندي، دا د خوارځواکۍ شاخص وي. او په دې حالت کې دا اړینه ده چې د Endocrinologist سره مشوره وشي.
د امیندوارۍ دویمه میاشتې د سر په زیاتوالي سره ځانګړتیاوې لري. په دې حالت کې، د غوږو ویښتو لپاره شیمپو د ویښتو لپاره مناسب دی. او که، د دې ټولو سره سره، د مینځلو وروسته وروسته ویښتونه وچ دي، نو تاسو ماسک او بامس کارولو ته اړتیا لرئ.
په مخ باندې تندل
ډیری زیان د امیندوارۍ په دوهم ټیم کې لیدل کیږي. د علت له منځه وړل دلیل دلیل، دا معنا چې د ښځینه بدن په بدن کې د ټسټورسټون کچه کې بدلون دی. په دې حالت کې، تاسو د درملو کاسمیټیک کاروئ. بیا هم هیڅوک د پوست پاکولو لپاره کړنلاره رد نه کړه. تاسو کولی شئ د انتي بیوټریال کریم استعمال کړئ. د امیندوارۍ د پای پورې تر جدي جدي پروسیجرونو څخه کار مه اخلئ.
Varicose رګونه
په دویم ټیمستر کې، ویريکز رګونه کیدای شي ښکاره شي. د دغه ډول ناروغۍ سبب کیدی شي د ناڅاپه زیان څخه سرغړونه وي، او همدا رنګه د پیولیک سیمه کې ټیټریشن. د حمل په جریان کې، میرمنې دوه ګونی بوټی اخلي. که چیری امیندوارۍ مخکې تاسو په ورزش کې بوخت وو، توضیح شوی، صحیح وخورئ نو بیا دا ستونزه تاسو ته نه راځي. د ویریکس رګونو د مخنیوی لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې مساج ترسره کړئ، ډډه مه کوئ، د کمپریشن لینن وخورئ، تاسو د رګونو د پیاوړتیا لپاره د گولټونو کارولو نه شي کولی. که چیری په مخ باندی ویشولر ستورونه شتون ولری، موږ د اسوفالوونیوډز سره یو کریم استعمالوو. دا مواد ایټروجن کنټرولوي. کریم کولی شي د رګونو دیوالونو پیاوړتیا وکړي.
د سیلولټ پرضد مبارزه وکړئ
د سیلولټ ظاهري بڼه په بدن کې د هورمونول بدلون سره تړلې ده. Cellulite د اوږو، هونډو، بڼو اغېز کوي. د تغذیې په جریان کې دا د پام وړ لیدل کیږي. او همدارنګه په هغه ښځو کې چې د امیندوارۍ په وخت کې وزن اخیستی د سیلولیت وړ دی.
د سیلولیوت څخه د خلاصون لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د یوې وسیله کارولو ته اړتیا ولرئ چې د پوستکي لوړې کچې ته وده ورکوي. او تاسو باید هم وخورئ او سم کار وکړئ. که چیرې د ماین پاکۍ یا د کنډک ضد نه شتون شتون ولري، تاسو کوالی شئ تشناب ته لاړ شئ، دا د ستونځو سیمو مسایلو لپاره ښه ده.
د غاښونو مچۍ او د ناخلو نازکتیا
د ماشوم لپاره د ښه پرمختګ لپاره، هغه یو ځانګړي مقدار کلسیم او منرالونه ته اړتیا لري. د هغو غذاګانو لپاره چې تاسو یې مصرف کوئ وګورئ، له دې امله دوی دقیق مقدار لري. د هغه د نشتوالی له امله، هغه به د امیدوارو میرمنو له بدن څخه دباندې پیل وکړي. او په لومړي ځای کې به د غاښونو، ویښتو، ناخنونو سره مخ شي. د کلسیم د کموالي څخه مخنیوی وشي، د ماشوم مور باید هره ورځ 2 ګرامه کلسیم ومومي. او د دې لپاره چې د کلسیمیم لپاره جذب شي، د امیدواره میرمنې بدن باید د فولیک اسید او ویټامین B، C، D. ترلاسه کړي. دا باید د امیندوارو میرمنو لپاره ویټامینونه واخلي.
د پوستکي هایډیدریشن
د اذیما څخه د مخنیوي لپاره، ډاکټران د مایعاتو کارولو لپاره لږه مشوره ورکوي. له دې څخه، پوټکي به پیل شي. په دې حالت کې، پایلې به مرسته ونه کړي. د وچ پوستکي لپاره کولی شي مرسته وکړي. که تاسو وغواړئ د جریانونو په مقابل کې د جیل استعمال وکړو نو دا کولی شي وچ شي. بیا د 15 دقیقو وروسته د جیل غو تنلیک وروسته، تاسو باید د پوستکي په اړه کریم کول درخواست وکړئ. او دا به ښه وي که دا کریم به ورته جیل وي.
تاسو څنګه کولی شئ د امیندوارۍ وروسته وضعیت بیرته وساتئ، اوس تاسو پوهیږئ، د دې لارښوونو څخه مننه. او کله چې تاسو بیا ښه وګورئ، ستاسو ځان ته درناوی به رامینځ ته شي او هیڅوک نشي کولی د اوږدمهاله لرغوني میرمنو خوشحاله کړي.