څه بډایه او ګټور شیده ده؟
موږ ډیری شکمن نه یو چې دا نسب یوازې د ویټامینونو او بیولوژيکي فعاله موادو یوه خزانه ده چې د بدن لپاره ډیر اړین وي. په عین وخت کې، دا ټول ګټورې توکي تقریبا 100٪ جذب شوي. میډیا موندلې چې د وینې پلازما سره شات ډیر ورته جوړښت لري. په دې محصول کې موجود پروټینونه په مستقیم ډول د انزیمونو او هورمونونو په جوړولو کې بوخت دي، او په بدن کې د پلاستيکي مادي په توګه هم کار کوي. شاتو په وینې کې د هیموګلوبین کچه پورته کوي، په بدن کې د کلسیم د جذب سره مرسته کوي، د مدافع سیسټم لوړوي او د ژوندانه زیاتوالي هم کوي. د شاتو ټول ډولونه د استازو د پیاوړتیا په توګه خورا ګټور دي.
شات لري د باکټريرایډيډیدالډ او انټیجنډینټ ملکیت لري. له همدې امله شات باید د لویو ښارونو اوسیدونکو لپاره خواړه وټاکل شي. حتی که هره ورځ د دې حیرانوي محصول یوه چاسچۍ وخوړل شي، نو بیا د زړه فعالیتونه، خوب، خوبی د وینی فشار او د وینې فشار، د مزاج او ژوند وده کول. د دې ټولو سربیره، شات په مرکزي عصبي سیسټم باندې یو چټک اغیز لري.
شات د لوړ کیفیت محصول دی. د دې درمل په 100 ګرام کې 330-335 کیلوری شتون لري. که تاسو د موبایل طرزالعمل رهبري کوئ نو بیا به دا کلوریزونه په بدن کې زیرمه نشي. د شاتو انرژي په جگر کې ترکیب کیږي، او بیا په جلا برخو کې ورکول کیږي، کله چې اړتیا وي، د بیلګې په توګه، فزیکي او رواني فشار لاندې. د هغو لوبغاړو لپاره چې فعاله روزنه ورکوي، دا به ګټور وي چې هره ورځ د 100-150 ګرامو په اندازه شاتو استعمال کړي. د هغو خلکو لپاره چې لږ ځي، په هره ورځ کې د شاتو دریو تغذیه به کافی وي. هغه شات چې مصرف کیږي هره ورځ به د بدن او غذایي موادو سره د بدن ډکولو کې مرسته وکړي.
ويټامينونه او بايولوژيکي فعاله توکي په شاتو کې شامل دي.
- د شاتو جوړښت د آيوډين دی.
- دا محصول ګټور انزیمونه لري، چې د میتابولیزم چټکتیا کې مرسته کوي.
- ډیری مادي لري، ډیری یې فریکولوز او ګلوکوز.
- په دې جوړښت کې عضوي اسیدونه، لکه لیټیک، اکسیالیک، تورټیک، مالیک، سیټریک.
- د منرالونو لوی مقدار لري: سوډیم، میګنیشیم، وسپنې، کلسیم او نور.
- دا د ویټامین پی پی، B2، B6، C، K، E، N کې بډای دی. دا په فولکل اسید کې هم شتون لري.
د شاتو ډولونه.
- میوه شات د بیلابیلو نباتاتو د مچیو له خوا راټولول کیږي، نو له دې امله ډیری الرجین ګڼل کیږي.
- خامه شات - خوشبیني او شفافه، د شاتو غوره درجه ګڼل کیږي.
- اکاډیمه - قیمتي او اشغال شات.
- ډونیک هټۍ - یو خوشحاله او نازکه خوند لرونکی دی، د رڼا امبر رنګ.
- د شاتو شات - یو روښانه شنه سایډ لري.
- د فایلیمم شات - د لوړو پوړونو ډولونو ته اشاره کوي.
- بورهتات - تور تورونه لري: له تیاره زرو څخه تر تیاره نسواري.
- د غوږو شات ډیر خوشبخته ډول دی، اصلي خوند او ارام لري، تور رنګ.
په کور کې د محصول کیفیت څنګه ټاکل کیږي؟
دا مهمه ده چې د شاتو کیفیت ټاکلو وړتیا ولرئ، د جعلي اخیستلو لپاره نه. تاسو کولی شئ دا سمدلاسه د پیرودلو یا کور په وړاندې ترسره کړئ.
د محصول په ټیټه کیفیت کې، مچۍ په غلطۍ نه دي. هغه کسان چې په مستقیمه توګه په اپریري کار کوي. دوی دا انتظار نه کوي تر څو چې مچۍ په سلګونو ګلونو ته تیریږي. بخښونکي مچۍ جوړوي دا نازک ژر تر ژره د دې وړتیا رامنځته کوي. دوی دا ډیر ساده کار کوي. د ګوتو نږدې نږدی خواږه اوبه وچول. میوه شوي مچونه د دې شربت څخه شاتو تولیدولو پیل کوي. دا شات د شکر په نامه یادېږي. دا د لوړې کچې کاليوري محصول او بې ګټې دی.
دا معلوم کړئ چې څومره کیفیت لرونکي شات ستونزمن دی، په تېره بیا که دا تازه وي. مګر بیا تاسو کوالی شئ په څو ساده لارو کې دا کار وکړئ.
1 لاره:
د طبیعي محصول سره پرتله، شکر شات ډیر مایع دی. طبیعي شات د چمچ څخه نه راځي، دا په آسانۍ سره زخم کیږي او سلایډ د سګرر پر مخ راځي. د زیاتې زیږون دوام لري.
2 لاره:
د شاتو کیفیت ټاکلو لپاره، دا کولی شي روغ شي. طبیعي شات به یو مستحکم خوند ولري او یو ښه خوندور بو به ولري. د شیدو شات به د ذایق پرته او پرته له خولې پرته وي.
3 لاره:
د شیدو د شاتو کیفیت کولی شي په لاندې ډول تعریف شي: د کلینیک پوټکي د محصول کمښت باندې. که تاسو یو عام، سپینه ډله وګورئ - تاسو شک نلرئ: د طبیعي محصول څخه وړاندې. په جعلی کڅوړو کې غیر میوه غله شتون لري. کله چې په چای کې دا خوښۍ کارول کیږي، د شکر شات به یو تیاره اوسپنې پاتې شي او د خاورې ضایع شي.
4 لاره:
په شاتو کې د میخانیکي عدم تجهیزاتو د شتون په موخه، تاسو به آیسټین اوبه او د آیوډین 5٪ تغذیه ته اړتیا ولرئ. د شیدې سره د استعداد اوبه ته د ایوډین څو ځلې اضافه کړئ. که حل لاره نیله شي، نو دا معنا لري چې نشاسته او اوړه په شاتو کې مخلوط کیږي.
5 لاره:
د شاتو د کثافت د پوهیدو لپاره، دا اړینه ده چې دا په تودو اوبو کې وچ کړئ. دا به ممکنه وي چې وګورئ چې څنګه میکانیکي نشتوالي سطحه یا حل کولی شي. کوچنی، د محصول کثافت ډیر.
شات یو الرجیک محصول دی. دا نرخ باید د ماشومانو له خوا د الرښوونو سره د الرښونو سره ډیر احتياط ولري. دا محصول د ماشوم د خوړو څخه په بشپړه توګه نه پریږدئ. هڅه وکړئ چې ماشوم ماشوم ته لږ شات ورکړي. که چیرې الرښونه شتون ونلري، نو بیا په تدریجي ډول زیاتوالی ومومي.