د مڼی څخه، دا له منځه ځي، نه یواځې ځوانان ځوروي. دا رجحان د 35 څخه تر 40 کالو او حتی زاړه میرمنو کې هم موندلی دی. په ښځو کې د زنا په ناروغۍ کې د انفس شتون څه شی دی؟ په حقیقت کې، ډیری یې شتون لري. راځئ چې هر یو ته نږدې لیدنه وکړو.
د یو لامل
لږ کیفیت یا ناسم انتخاب شوي کاسمیټیکونه کولی شي د مخ په وړاندې د غوږ ظاهر څرګند کړي نه یوازې په زنا سره. د ټونال بنسټيزه ورځني او د کثافاتو جوړښت د ورځني کارولو سره، د پوستکي پوټکي له منځه ځي، په ساه کې ودرېږي او په چټکه سره ککړېږي.
زه باید څه وکړم؟
که ممکنه وي، یو روښنايي، د غوړ پاک وړ کیفیت غوره کړئ. د دې لیبل په اړه به تاسو د تیلو مفت پاک ومومئ.
که تاسو مجبور یاست چې "له مخ څخه ماښامه وساتئ"، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ورځ په مینځ کې د کیف کاسمیٹیک نیپکن سره، د پوټکي لږترلږه له 5 څخه تر 10 دقیقو سره جوړ کړئ او نوي جوړونې پلي کړئ.
د کاسمیټیک چمتو کولو څخه وروسته د ځړول تشریح کول، دا رد کړئ، نه لګول شوي پیسې کمولو. په یاد ولرئ: روغتیا ډیره ګران ده!
دوه لاملونه
که چیری تاسی او حساس پوست ولری، نو په پوستکی یی ځړول یا مومک سره لرې کول یو څو ورځې تاو تریخوالی د دردناک درد څرګندوی. حقیقت دا دی چې نویان په غلط لوري کې له مینځه وړلو پیل کوي او د سوځیدنې المل ګرځي.
زه باید څه وکړم؟
دا غوره نه ده چې د دې ستونزې حل کولو هڅه وکړئ، مګر د لیزر کاسمیٹولوژي کلینیک کې مشوره وکړئ. مګر که تاسو غواړئ خپل ځان ونیسو، تر ټولو بې ضررانه لار د هایډروجن پیرو اکسايد سره تیاره کورونه توپیر لري.
دریم دلیل
د اوږدې مودې لپاره چې په دفتر کې کار کوي، تاسو کولی شئ د ګازو په واسطه د پوټکو بڼه وګورئ - باکتیایه د لاس هګۍ څخه په اسانۍ سره د اوږدی اړیکو له لارې په آسانۍ سره د پوستکي داخل کېدی شي.
زه باید څه وکړم؟
په خپل جدول کې الکول وینز او هر وخت د کاري ورځې د پیل څخه وړاندې او د غرمې وقفې وروسته، لاسونه له دوی سره وپیژئ.
لامل څلور
د ناکامۍ وړ بسته بندې ماسک یا قمار کونکي کولی شي د ونې د ودې لین په اوږدو کې د وړو پلمونو یا غوټو ښکیلۍ په لمړنۍ برخه کې وي.
زه باید څه وکړم؟
د ځینې مودې لپاره، په عمومي ډول دا درمل پریږدئ یا د حساس توپان لپاره د یادښت سره ډیرې پوستې اخیستل، په غوره توګه د رنګونو پرته. تاسو کولی شئ طبیعی رینجرز او ماسک ته لاړ شئ.
پنځه لاملونه
د معالج پوهانو د نظرونو له مخې، هغه نمونې چې د میاشتنۍ چلو څخه مخکې موږ ته زیان رسوي. په بدن کې هورمونول بدلون د پوستکي حالت حالت کې منعکس کیږي.
زه باید څه وکړم؟
هڅه وکړئ د الکول، سګرټ او مچیو څخه ډډه وکړئ. خوندور او خوړو خواړه مه خورئ. د رڼا سبزيجاتو، ټیټ غوښه غوښه او مچھلی سره د رڼا رژیم سره وخوري. د لارې په توګه، دا نشي کولی یوازې د مینی بڼه څرګند کړي، مګر د عمومي حالت او ظاهري حالت ښه والی هم کولی شي.
د بیرته راستنیدو په اړه به څه ونه ویل شي
په ښځو کې د زنا په ناروغۍ کې د میندو د څرګندولو له امله، ځینې مشخصات باید هیڅکله ترسره نشي:
• د مایع او غوږو ویستل، بلکه دا ټکی ممکن په مخ کې پاتې شي.
• د مخ لپاره د چټک کریم او لوشنونو څخه کار واخلئ. دوی نور پورونه پاکوي او د غوړ د خپریدو لامل کیږي.
• کله چې د پاکولو پاکول، سخت تشنابونه، صابون او په ډیره تودوخه ګرمو اوبو کار واخلئ.
• د زیاتوالي په جریان کې د مخ پاکولو یا پاکولو لپاره د بیا رغونې لپاره.
د کور د درملو لپاره چمتووالی
• تاسو به د بینزین یا سلسلیل اسید پیرو اکسایډ مینځته کولو سره د تغذیه اړتیا ته اړتیا لرئ - هغوی په بشپړه توګه د خاورې د کڅوړې نمونه.
• Retin-A تاسو سره د اوږدې مودې کارولو سره مرسته کوي چې د ډاکټر څخه څارنه وکړي ترڅو د پوټکي پاک دننه کې پاک کړي.
• په تیل حل کې ویټامین اې، کوم چې د بهرنۍ استفادې لپاره ټاکل کیږي. دا په مؤثره او چټکۍ زخمونه راولي او د سوځیدنې او ژغورنې سبب ګرځي.
• د ګنیټیم تیلو څخه کار واخلئ، د بستر ته د تګ دمخه هر رنګه چک کول، او په یوه اونۍ کې به تاسو د هر ډول ډولونو سره مقابله وکړئ.
د حرفوي زده کړو لپاره
• د عضاء ناڅاپي مخ او یو کثیر جوړښت لپاره د ټونال اساس استعمال کړئ. دا د کاسمیټی سپنج سره تطبیق کړئ، د نمونو سره پیل کړئ، بیا په احتیاط سره د غاښونو او زینګو په څیر شی.
• تاسو به د پنچلو پنسل او د پوټکي لپاره یو برخی برش ته هم اړتیا ولرئ.
• د پوستکي په جوړولو او بخښلو کې د فکس کولو لپاره، یو ناپاک، رنګین پوډر او نرم نرم پف استعمال کړئ.
د ACNE جغرافیه
اکثره مخونه په مخ باندې د داخلي ارګانونو سره د ځینې ناروغیو سره تړاو لري.
• د غاښونو تر شا (د ویښتو لاندې) ځپلو ته وړاندیز کوي چې د معدې د ځانګړو ستونزو شتون - ګیسټریت، السرس او نور ناروغۍ شتون لري.
• په ګیکبونونو کې تڼۍ - د پینفریز او جگر سره د غصب کولو په اړه خبرې وکړئ.
• په سینټ کې تندل او غوڅ اکثره معنی دا ده چې ستاسو د حشراتو کار مات شوی دی.
• ټول مخونه او غاړې د وینې سره د ستونزو شتون، او د بدن پیاوړي "ککړتیا" د سلیغونو سره مخامخ کیږي.