جذباتي حالت، چې د نښانو په واسطه د خپګان سره ورته وي، د نارینه وو په عمر کې له 35 څخه تر 45 کلونو پورې د منځنۍ دورې بحران دی. دا حالت د تجربې او ژوند د بیا بیا ارزولو سره تړلی دی. د نارینه وو منځنی عمر بحران د پرمختګ بل پړاو ته لیږد دی. ځینې وختونه په نارینه کې بحران ډیر ستونزمن نه دی، او کله ناکله ډیر دردناک. د دې دورې په جریان کې سړی پوښتنه کوي: هغه څه ترلاسه کړي دي، هغه څه وکړل؟ او که د هغه ځواب نا مناسبه وي، نو بحران به ستونزمن وي.
په نارینه کې د منځنی عمر کې د بحران نښې نښانې
د منځنۍ عمر لرونکو نارینه وو په منځ کې، د بحران په پیل کې بنسټیز بدلونونه د اړیکو، چلند، چلند په بڼه، د ژوند په نظریاتو کې، او نور. د بحران په جریان کې، یو سړی بدلون کوي چې نږدې یې هغه نه پیژني. د بیلګې په توګه، لنډ لنډ شارټونه راوړل، ناڅاپه په ماینونو باندې ځي. هغه خپل ځوان ته یادونه کوي او دا یو بل ته تاوان ورکوي، ناپوهۍ ته رسیدلی وي، یا د نجونو نجونو لپاره د منلو وړ نه وي.
مګر د منځني منځنی بحران بحران بل اړخ دی، کوم چې د تیر کال په پرتله زیات وخت کیږي. یو ناڅاپی حالت دی، غیر معقول اندیښنې او عجيب ډارونه. د منځنۍ عمر لرونکي نارینه وو په روغتیا کې بدبخته خراب حالت شتون لري. هغه د ډاکټرانو شاوخوا ګرځي، د هغه زخمونه لټوي. د ښځو په وړاندې په چټکه توګه بدلون راولي. دا اکثرا داسې کیږي چې هغه یو ځوان مالګه ترلاسه کوي ترڅو ځان ثابت کړي چې هغه اوس هم "ځوان" دی. د سړي په بې خوبۍ، د تیریو چاودیدنې پیل کیږي او ځینې وختونه نه غواړي خبرې اترې وکړي. د منځنی ژوند د کړکیچ د پیل روښانه نښه د خوږ ژغورل کیږي، او دایمي خلک.
د بحران سره مرسته کول څنګه یو سړی ژوند کوي
دا پټه نه ده چې دا ناروغي وروسته له دې چې درملنه وشي مخنیوي وشي. دا د منځنی عمر په کړکیچ پورې اړه لري. دا اړینه ده چې د خپل سړي کار څارنه وشي. د هغه لاسته راوړنو ته خورا پام وکړئ، چې د سوداګرۍ په لټه کې وي. که څه هم سړی هیڅ کار نه دی کړی، نو بیا یې د دې لپاره هیڅ مبتلا نه دی. که کوم شی کار نه کوی، هغه ته مه وایی چی هغه عمر نلری.
د بحران په جریان کې، یو سړی ډیر زیانمنونکی او زیانمنونکی دی. د یوې میرمنې اساسي دنده دا ده چې هغه ژر تر ژره هغه له دې حالت څخه وباسو. د دې دولت ډیر سړی بهر ته ستونزمن دی.
د ژوند منځنۍ کړکیچ په پیل کې، د مرستې سره د خپل سړي بیا رغونه پیل کړئ. هغه ته وښاياست چې ته يې د هغه سره څومره، تل د هغه سره وي، هغه ته وواياست چې هغه ستاسو لپاره هرڅه دي. دا د یو سړي لپاره ضروري ده چې خپل ارزښت احساس کړي. لوی قدرت په کلمو سره دی. له هغه سره خبرې وکړئ او ځان ځان ته اجازه ورنکړئ چې په خپله ځان وتړي. کله چې دا د احساساتو زیاتوالي پیل کوي، نو هغه به تاسو ته ووایي چې هغه د هغه په روح کې دی. په داسې وختونو کې، سړی ته په پام سره واورئ. له هغې وروسته، د هغه زړه به ښه احساس وکړي.
یو سړی وښیي چې تاسو یې خوښ کړئ او ویاړئ. د نارینه وو په پړاو کې د دې مرحلې د لیږد لپاره کړنې هم اړین دي. خپل ژوند د تیاتر، سینما، یو کنسرټ، ریستوران کې د پیرودنې له لارې توپیر کړئ. دا ټول ستاسو په تصور پورې تړاو لري. تاسو کولی شئ د سونا امر وکړئ، ملګري بلنه وکړئ، فطرت ته لاړ شئ، په ګرم هیواد کې آرام پاتې شئ، او داسې نور. تاسو باید خپل سړی پریږدئ چې پوه شئ چې پدې عمر کې ژوند یوازې پیل کیږي. تاسو کولی شئ د هر تفریح په اړه فکر وکړو، اصلي شی دا نه ده چې دا سړی یو ځل بیا په ناپاک دولت کې راشي.
د نارینه د رواني حالت سره سره، جنسیت د هغه لپاره د ژوند په ډګر کې یو مهم شی دی. دا اړینه ده چې د دې سره مرسته وکړي چې په دې ډګر کې دویم باد پرانیزي. د "قد" په وخت کې جنسیت ترسره کول، د محصوالتو افراقاکاکامي سره خوراکه کړئ. ډیری وخت د رومانتيک ډنمارک تنظیمول.
د منځنی عمر د بحران څخه وروسته په نارینه کې بدلونونه
که دا د منځني عمر لرونکي سړی سره مینه او پاملرنې سره مرسته وکړي، نو بحران به ډیر چټک وي. تر ټولو مهمه خبره د بریا لپاره هیله ده. د نوې مرحلې په تیریدو وروسته یو سړی د ژوند په اړه خپل نظرونه بدلوي. د نوو ځواکونو د سرچینو سره ډیر زړور، منصفانه کیږي. هغه پوهیږي او احساسوي چې حقیقي ژوند یوازې پیل کیږي. او په ډیرو مواردو کې، که هغه "پریښودل" ته لاړ شي، هغه بیرته خپل کور ته ستانه شي.