په ښوونځي کې د ماشومانو رضاکارانه پاملرنه
د ماشومانو پاملرنه د ماشوم تنظیم ته وده ورکول دي، د هغه په شاوخوا کې د لومړي ټولنیز اړیکو په جریان کې د لومړي ځل لپاره پیل کیږي. د دې چاپیریال تطبیق، د انفرادي ټولنیز چلند ماشوم وده او وده کوي. د ژوند په لومړیو میاشتو کې، یوازې غیرقانوني توجه شتون لري، ځکه چې دا ارامه شوی. ماشومان یواځې په بهرنیو فکتورونو غبرګون کوي. غبرګون هغه مهال رامینځته کیږي کله چې حرکتونه په تیز ډول بدل شوي (د تودوخې بدلون، ناڅاپي غږ، او نور)
د پنځه نه تر اوه میاشتو کې ماشوم دمخه د کافی اوږدې مودې لپاره کوم موضوع په پام کې نیولی دی او په تماس سره معاینه کوي. دا په ځانګړي ډول د روښانه روښانه موضوعاتو لپاره کارول کیږي.
د ژوند په لومړي پړاو کې، ماشوم د تعقیب فعالیتونه لري، کوم چې په راتلونکې کې د رضاکارانه توجه د پراختیا په توګه کار کوي.
هغه خلک چې د یو کوچني سړی په واسطه ګرځي، پخپله خپله پاملرنه کوي او د ځینې هڅونو له لارې لارښوونه کوي. په دې ډول لویان هغه ماشومان چې د وسایلو سره یې مرسته کوي، ورو ورو ورو ورو سره مرسته کوي چې د خپل تمرکز مالکیت وکړي، کوم چې د بیان پراختیا په موده کې پیښ شي. ماشوم لومړی د نورو خلکو پاملرنه اداره کوي او بیا یې خپل ځان ته پام کوي.
د څلورو څخه نیم تر پنځه کلنۍ پورې، ماشومان خپل پام د بالغانو ترتیباتو نفوذ الندې نیسي. دوی د شپږو کلونو لپاره د ځان په لارښوونې باندې د پام وړ تمرکز پیل کړ.
د ښوونځي د ماشومانو ماشومانو پاملرنه بې ثباته ده. دا یو جذباتي شخصیت لري، ځکه ماشومان لاهم خپل احساسات نلري. د دوامداره هڅو او تمرینونو له لارې ماشوم په خپلواک ډول خپل پام اداره کوي.
دا لوبې چې د اصلي فعالیت په توګه عمل کوي د ښوونځي د ماشومانو ماشومانو ته د پاملرنې په برخه کې اصلي ځای لري. د لوبې ټولګیو د پام وړتیا، د هغې ټینګښت او ثبات ته وده ورکړه. د رواني پوهانو مطالعې ښودلې چې د شپږ کلن ماشوم ماشوم لوبې د درې کالو په پرتله ډیر اوږده دی. دا یو ساعت ته رسیدلی شي، او په ځینو حاالتو کې حتی نور هم.
په ماشومانو کې په خپل سر توجه پاملرنه د نویو فعالیتونو ته د روزنې له الرې رامینځ ته شوې. د پاملرنې ثبات د دری کلنۍ عمر څخه وروسته زیاتوالي پیل کیږي او د شپږو کالو په پرتله د نسبتا لوړې کچې مشخص کیږي. دا د "ډوډۍ لپاره چمتووالي" اصلي شاخص دی.
د ښوونځیو د ماشومانو ترمنځ د رضاکارانه پاملرنه پراختیا
د ښوونځي عمر کې، د خپل سري او غیر موجود ماشومانو تر مینځ فرق توپیر ډیر زیات شي. د تعلیمي او روزنې په بهیر کې د رضاکارانه توجه وده. د مهم اهمیت څخه د ماشوم ګټو او د کار کولو سیستماتیک کولو ته د هغه درس جوړول دي. ځانګړي رول ښوونځی ته سپارل شوی، چیرته چې ماشوم د اطمینان، د چلند کنټرول کولو توان لري، او د نظم په اړه زده کړه کوي.
د زده کونکو سرغړونه د څو مرحلو له لارې تېرېږي.
د ماشومانو په لومړیو طبقو کې په پراخه کچه سره سره غیرقانوني پاملرنه. دوی نه پوهيږي چې څنګه خپل چلند کنترول کړي. زاړه طبقو ته، ټول پام د لوړو کچې ته رسیږي. ماشومان د اوږدې مودې لپاره په ځانګړو فعالیتونو کې بوخت دي، دوی خپل چلند کنټرولوي. سربیره پر دې، د ګټو د پراختیا او د سیسټمیکیک کار کولو سره سم، د ماشومانو رضاکارانه پاملرنه په فعال ډول وده کوي. د پاملرنې حجم، حجم او ثبات کله چې د ماشومانو ذهني ودې وده وده کوي) 10-12 کالو پورې (.
د رضاکارانه پاملرنې په جوړولو کې لنډیز
د خپل سري توجه په جوړولو کې، درې دوره توپیر لري:
- د ښوونکي اغیزه یوازې د ماشوم ساده آسانتیاوو ته خپره شوې ده، چې په کې شامل دي: بې وزلۍ بې احساسۍ، د ویرې احساس، ځان سوځیدونکي هڅې، او داسې نور.
- پاملرنه د ثانوي زده کړو احساساتو لخوا ملاتړ کیږي: خود اعتماد، د دندې احساس، سیالي او نور.
- پاملرنه د عادت له مخې ساتل کیږي. هغه څوک چې زده کړه نه ورکوي، هیڅکله به دریمه دوره کې وده ونه کړي. د دې خلکو سرغړونه پاملرنه یوه نادره او متضرره پیښه ده. دا استوګنځاي نشي کولی.
د پام وړ پرمختګ کې څه مرسته کوي؟
د رضاکارانه ماشوم پاملرنې پاملرنه د دې لپاره اسانه شوې ده:
- د کارونو تشریح کول او د پایلو روښانه وضاحت کول، کوم چې باید هڅه وکړي؛
- د څارنې وده
- د زده کړې او د کار کیفیت د ترسره کولو لپاره د مسؤلیت لرونکی ماشوم په ماشوم کې زیاتوالی؛
- د روزنیزو غونډو په حجم، دوره او پیچلتیا کې سیستماتیک زیاتوالی؛
- د کار کولو ستونزه باید د ماشوم وړتیا سره سم وي.
- د جدي پایښت لرونکو ګټو په ماشوم کې تعلیم.
د خپل سرغړونې پاملرنه د ماشوم د رواني او معنوي فعالیت بشپړولو سره نږدې نږدې اړیکه لري، د هغه هڅونه او اراده. د ډیرو کلونو لپاره دا ځانګړتیاوې چمتو کړئ. دا ډیره هڅه او صبر ته اړتیا لري.
د پاملرنې وړ کیفیت او کمیته شاخصونه د ځانګړو فعالیتونو او تمریناتو د زیاتوالي لپاره مرسته کوي. د ټولو څخه غوره یې د لوبې په بڼه مینځ ته شوي. دا دومره ارزښت لري چې نه یوازې په ځانګړې توګه په ځانګړي توګه په طلاق کې، بلکې د مثال په توګه، د کورنیو کارونو یا چلولو په وخت کې. په دې حالت کې، لویان باید د ماشوم لاسته راوړنو بریاليتوب ته لیوالتیا ولري، که نه نو نتیجه به یې ترالسه نشي. کله چې اړین شرایط پوره شي، ماشوم د دې وړتیا لري چې د هڅونې پرته پرته ډیر کار وکړي، نو هغه پاملرنه باید پیژندل کیږي، سمدستي او پرته هڅه کوي. د دې سره یوځای یو ماشوم د اړتیا وړ ساتلو لپاره یو ګډ قابلیت رامینځ ته کوي، دا د ذهنیت وده کوي.
د رضاکارانه پاملرنه کیفیت نور څه اغیزه کوي؟
د ماشوم په ژوندیزم کې فیزولوژیکي بدلونونه د پاملرنې وړ کیفیتونه هم اغیزمن کوي. په 13-15 کلونو کې، ماشومان په چټکۍ سره ستړي شوي او ډیری وختونه ځورول کیږي، چې په طبیعي توګه د پام وړ کیفیت کمښت المل ګرځي. د کمزوری پاملرنې سبب کیدی شي د روغتیا خرابوالي، کمزوری خواړه یا د خوب نشتوالی وي.
د پام وړ پاملرنه د پام وړ پاملرنه د منظم سپورټ فعالیتونو لخوا چمتو کیږي. د دې حقیقت سربیره چې فزیکي پوهاوی د مدافع سیسټم پیاوړي کوي، دا هم د تمرکز کولو وړتیا کې مرسته کوي.
د انتفاعي ځانګړتیاوې پرمختیا ته چمتو دي او باید ترسره شي. اصلي رول، البته زموږ سره تړاو لري - لویان چې د ماشومانو له خوا محدوديږي. ښه، تل په یاد ولرئ چې هر ماشوم توپیر لري. د رضاکارانه پاملرنې هر ډول بهیر په خپله طریقه تادیه کوي، کوم چې په کلکه انفرادي تګلاره ته اړتیا لري.
د روغتیا او پاملرنې وده