تاسو د بور چای څښلو پیل کړی، او یوازې شنه. مګر بیا هم تاسو د هغه خواړو لپاره چې د ډیری شکر او غوړ لرونکي لري د ناقانونه وړتیا سره مخامخ یاست. په طبيعي ډول، تاسو به د عبارت له مخې ډار شئ: "زه چاکلیټ نه لرم" او دا ډیر حیرانتیا ده چې د لیوالتیا موضوع یو مڼه ده. مګر تاسو په ریښتیا پوهیږئ چې واقعا د واقعیت په اړه څه دي.
ډیر وخت نه دی، خلک په دې باور وو چې چاکلیټ یو ډیر زیانمن محصول دی. له هغه څخه په چټکۍ سره وده کوي، مخ مخ په خرابیدونکي توګه مینځ ته راځي، او غاښونه به بې له شکه زیانونه خرابوي. په عمومي توګه، یو بې نظمۍ، او یوازې. او بیا هم ځینې خلک د کوکو لوبیا څخه د دې معتبر معجزه ته وقف پاتې. په "مقاله" کې د مقالې په توګه موږ به د چاکلیټ د پروسو او موافقو په اړه خبرې وکړو.
شهرت.
وروسته بیا موندنې وې، چې په پایله کې یې معلومه شوه، څه چې ډیر او اوږد وو، ډیر مشهور وو. چاکلیټ - د رواني فعالیت زیاتوالي باندې کار کوي، په ځینو مواردو کې حتی درمل هم، کله ناکله کله کله د ډیری ډیریږي او خپګان سبب کیږي. نور هم. دا ثابت شو چې چاکلیټ د ویټامین او معدني موادو درلودونکی دی، زموږ د بدن لپاره اړین دی، او د کوکاو مکھن د پام وړ کم کولیسټرول کچه کموي. کوکوا مکھن د قضیې خطر کموي، ځکه چې دا د غاښونو سطحه راټیټه کوي، په دې توګه د محافظت پرت جوړوي. په هرصورت، د "Pluses" سربیره، "منرالونه" ډیر زیات شي، ځکه چې ښکلې، پتلي بدن نا مساوي مناسبو قربانیو ته اړتیا لري. که تاسو د پیاوړو عضلاتو لرلو غوښتنه لرئ، مګر د چاکلیټ خوړلو هیله یې نده ورکړې، نو دا 5 وړاندیزونه د خوږ غاښونو لپاره دي.
ګټوره مشوره.
1. لومړی له تاسو څخه باید یواځې خپل ځان سره خبرې وکړئ او د دې معلومولو هڅه وکړئ چې تاسو ته ډیر مهم دی: د چاکلیټ پرته یا ښکلی پتلی بدن یا د اشتغال پمپشکا بدن.
2. هڅه وکړئ د چاکلیټ خپګان یا یوازې یو خراب خوړ د خوړلو عادت وټاکئ. د ژوند په روښانه رنګ کې د تیاره تڼیو رنګ کولو لپاره ډیری لارې شتون لري. د بیلګې په توګه، دا دی: اړیکه، جنسیت یا په ښی شرکت کې د ښار شاوخوا ګرد. لومړی، خپل قاعده مقرر کړئ، په کوم کې چې استثنا نه وي، کله چې تاسو چاکلیټ غواړئ، نو ژر تر ژره لاړ شئ.
.3 د چاکلیټ لپاره نفرت کرلو هڅه مه کوئ. تاسو په اسانۍ سره نشي کولی پخپله ځان ته الهام ورسوي، په دوامداره توګه "زه چاکلیټ نه خوښوم" بیا تکرار کړم، پداسې حال کې چې تاسو د هغې ډیر خوښ یاست. دا ډیره اسانه ده چې ووایم: "زه چاکلیټ نه خورم،" او د نورو اړتیاوو په اړه اندیښنه مه کوئ چې که اړتیا وي. د دغو عقایدو تر مینځ توپیر: تاسو خپل ځان غلط نه ګڼي او په حقیقت کې غواړئ د چاکلیټ د خوړو له عادت څخه ځان وژغورئ. برسېره پردې، خپل نوي قواعد ته درناوی کول، تاسو به په خورا سختۍ سره ستاسو د خبرو کولو لپاره، د دې لپاره چې د ملګرو سره یو کیفیت کې آرام ولرئ، ښه به ستاسو د خوښې درملنې پر ځای د جوس شیش وټاکئ. خپل ځان ته یوځل مه ورکوئ بلکه تاسو به د بکسونو سره د چاکلیټ خوړلو لپاره بیا بیا پیل کړئ.
4. که چیری تاسو د دې لپاره د خوږ درملنه نه پریږدئ، د اضافي چاکلیټ کینډی ستاسو د بشپړ کامل انځور خرابولو په اړه فکر وکړئ، کوم چې تاسو دا هڅه کوله. او ځان بسنه مه کوئ، د سبا لپاره د یوې پیاوړې روزنې تضمین کول. که چیرې، تاسو د بیان سره تړاو نلري، د دې پالن سره سم خپل هدف ته لاړ شئ "یو ګام مخکې - لس ګامونه.
5. د چاکلیټ مینه کول یو ناروغ نه دی او تاسو د هغې درملنه ته اړتیا نلرئ، تاسو یوازې د دې توان لرئ چې ځان ځان وساتي.