یو لاسي سړی د هرې ښځې خوبونه دي. مګر انځور څو ځله د کمر او کونډو په برخه کې د غوړ "رولرس" خرابوي، کوم چې تاسو په عکس کې مایوسه ګورئ. A په سمه توګه غوره شوي ټاکل شوي تمرینونه او متوازن تغذیه به د حوزې سره د مقابلې په برخه کې مرسته وکړي. او د څښاک سوځیدلي محصولات به اغیزمن شي او د چټک پایلې سبب شي.
د لوړ-5 غوړ سوځیدلی محصولات
د حق په واسطه په ګټور خواړه کې پنځمه ځای د دارن پورې تړاو لري. یو ځانګړي انټي اییډیډینټ فصل کول کولی شي په ټاس، سټیشنونو او د کښتیو ډیری ډیریزونو کې اضافه شي.
ليمويي ميوې - په څلورم ځاى کې. دوی یو ټیکیک اثر لري او بدن یې د ویټامین سی سره saturate کوي، چې وزن کم کړي.
دریم ځای د شور، زڼی او ډیل ترمنځ ویشل شوی دی. ددی نباتاتو تخمونه ضایع کول د انسټیټیوټ کارول او د خمیر کولو بهیر بندوی.
دوهم ځای د شنه چای لپاره دی. د چټکو چای انفیوژن د کیټینینز سره طبیعي چټک سوځونکي دي.
د ګټورو محصولاتو پیرود ساده اوبه دی. دا هغه څوک ده چې د میتابولیک پروسې چټکتیا کوي، زهرجن توکي پاکوي او د لیپید په مینځ کې ګډون کوي.