د لمر وړانګو او پوستکي پاملرنې
دا یوازې ډاکټر دی چې کولی شي په سمه توګه وټاکي کله چې ماشوم په رخصتۍ کې د ګاونډیو او سمندر ته ځي، او همدارنګه د پول ته ځي. لاندې عمومي سپارښتنې باید په ذهن کې پیدا شي:
- که ماشوم لا تر اوسه یو میاشت نه دی بدل کړی، نو بحر ته یې مه اخلئ. دا د کور څخه هم مه اخلئ که چیرې د واټ د حرارت درجه د + 30 درجې C څخه زیاته وي: د حرارت توپیر ماشوم ته زیان رسونکی دی. مګر یوازې په کور کې ساتل کافی نه دي: بستر باید په یوه ښایسته او ښه ځای کې ځای په ځای شي چیرته چې هیڅ معامله شتون نلري. - که ماشوم اوس هم 6 میاشتې عمر نلري، نو دا به غوره وي چې د اوږد سفرونو څخه) له 5 ساعتونو څخه زیات (، چې ماشوم ته بحر ته ولېږدول شي سپارښتنه نه کیږي. هغه باید د اوږدې مودې لپاره په لمر کې پاتې نشي: د هغه پوست لا تر اوسه د لمر اسمان لپاره تیار نه دی، ځکه چې د دې عمر ماشومان د زهرجن اغیز لري. کله چې د ځای غوره کول، دا مهمه ده چې دا واورې، ریت او سیلاب د لمر روښنايي منعکس کړي، د ماشوم د پوستکي سوځولو خطر زیات کړي. که تاسو غرونو ته ځئ، په یاد ولرئ چې په لوړه سطحه د سمندر سطحه پورته تاسو د لمر د رڼا څخه مخنیوی څخه لږ خوندي یاست.
- مه هیروئ چې د لمر لمر وړانګی په آرامۍ کې د سوځولو سبب ګرځي حتی د هغو کسانو په منځ کې چې د چتر لاندې وي، او د هوا د تودوخې درجه شتون لري د تودوخې نښې وي. دا غوره ده چې د ونې په سایه کې تودوخه انتظار وباسئ چیرې چې واړه واړه وي. د شپږ میاشتو څخه تر 4 کلونو کی د ماشوم پوست ډیر داوطلب دی، دا محافظت ته اړتیا لري، ځکه چې په دې عمر کې د غنمو غټ اوږدې مودې پایلې لرلی شي) د کوچنیانو د پوستکي څخه مخکې د غنمو دوه یا زیات قابلیت د پام وړ د پوستکي سرطان زیاتوي (، اړینه ده چې ځانګړي ګامونه واخلئ:
- د لمر په لمړیو کې د میندو د پاتې کیدو په وخت کې د 11 څخه تر 4 بجو پورې د پسرلي په لومړیو کې تر اوړي پورې. ورته ورته په عامه باغونو، ساحلونو کې، په خړونو یا یوازې په سړک کې د پاتې کیدو لپاره کارول کیږي.
- که ستاسو ماشوم ماشوم په لمر کې دوام وکړي، هغه د عمر لپاره مناسبې لمر وړلو ته اړتیا لري، په غوره توګه د یو تغذیه او ډیټاتولوژیک لخوا سپارښتنه کیږي. د لمر پرینټ باید نیم ساعت وړاندې تطبیق شي مخکې له دې چې ماشوم خونه پریږدي، حتی که آسمان لویدلی وي.
- که تاسو تیر کال د سنچینین پریښودلی وي، نو دا به ښه وي چې دا یې وغورځوئ او یو نوی واخلئ. لکه څنګه چې لاندینۍ شی، د بوتل بندول، د تودوخې او د لمر د رڼا څخه ساتنه وکړئ.
- که چیری ماشوم نوی پوستونه ولري نو دوی باید د لمر په اوږدو کې د لمر څخه ساتل کیږي. د خوشبو او لوټرو څخه ګټه نه اخلئ چې الکول وي. که تاسو په ټرامر کې د پښو لپاره یو ماشوم لیږئ، تاسو باید د لمر ویزه کمه کړئ او ماشوم ته یې پاناما ورکړئ. ماشوم د رڼا ټیټ جامې جامو کې وخورئ، پښې او لاسونه پوښل. هغه پاناما مه هېروئ چې غوږ، غاړه او مخ ساتي. د روښانه روښانه لمر سترګو ته زیان رسوي، سپارښتنه کیږي چې د ګوتو ګولۍ وکاروي چې ستاسو د سترګو د الټرایویل تابعیت څخه (د ډاکټر سره مشوره وکړي). اوس موږ پوهیږو چې د ماشوم سره څه ډول قواعد شتون لري.