په هر عمر کې، د شدید اختلافي څرګندونو څرګندونه د خود اعتمادی کمښت سره مخ کیږي، د روانی پیسیا اخته کیدو المل کیږي او حتی د ژوند کیفیت خراب کړي. په ځانګړي توګه دا په ځوانۍ کې خطرناک دی. مګر، د ډیرماتیک د خپریدلو سره سره، یوازې 20٪ خلک د مرستې لپاره متخصصینو ته ځي، پاتې نور د دوی په ځواک او پوهه باندې تکیه کوي، او اکثرا اکثره د دې ناروغۍ په وړاندې جګړه له لاسه ورکوي.
په ناڅاپي توګه، مګر د "یوناني" اصطلاح یوناني وسیله "ګل" کې اصطلاح. ښایي، پخوانیو لیکوالانو دا حقیقت په پام کې ونیسئ چې هغه شخص "بلوسیوم" لکه یو ګل. مګر بیان ثابت شو.
په دې توګه، اکن (یا اکن) د خاورې غصب یو اوږدمهاله ناروغي ده، معمولا په جینیکي ډول وضعیت لري، او د دوی فعالیتونه سره د اوریدو څخه د هڅونې په غبرګون کې) د جنسی هورمونونو، ځینې وختونه نارینه وایي، مګر په ښځینه بدن کې هم تولید شوي (. همدارنګه، د اکسي بڼه څرګندوي چې د پوستکي حجرو د ناڅاپي ګوټینګ کولو او د نسجونو تنفسي غبرګون لخوا وده شوې. د وینې جوړیدل اصلي لامل د پورونو په داخلي کې خورا زیات کیریټینیکشن دی. د چټی او کنهټینټیس شوي حجرو څخه هلته فلګونه دي، دوی د غوړ له منځه وړل دي. مڼه د پوزې په برخه کې د غیر انتفاعي او سوځونکو عناصرو لخوا ښکاره شوې.
او اوس موږ د هغو پوښتنو ته ګورو چې اندیښنې او مڼه یې په ګوته کوي.
څه شی دی او له کوم ځای څخه راځي؟ ولې یوازې پرون پاکه پوست وه، او نن ستونزه ده؟
البته، د روغتیا، پوستکي بدلونونو کې د هر بدلون په څیر د یوې ورځې مسله نه ده. عموما د تنفس لومړۍ نښه په ځوانۍ کې را منځته کیږي، کله چې د اندیښنې، د داخلي سکریټونو د غړو لخوا چمتو کیږي، پرون د ماشوم په بدن کې کار پیل کوي. او نه یوازې په هلکانو کې، اوګران په نجونو کې تولید شوي. اندیګینز د سیبیسزو ویښتو کڅوړو فعالیتونه اغیزمن کوي، د هغوی فعالیت زیاتوي، کوم چې په پایله کې د سلم د مقدار او کیفیت لوړیدل کیږي. د سلم په اندازه کې د زیاتوالی له کبله، د خاورې غصبونه نسب شوي دي، دا د پوستکي توب پراخوي، په حقیقت کې، په حقیقت کې، کمډونونه) مشهور نوم - تور نقشه (پټوي. کامډونونه پرانیستې عادي تورې دي، او تړل شوي - سپینه سپیټونه، ملګری (مشهور نوم - اپریری). د خلاص او تړل شوي کامډون دواړه دوا د اخته اختراع بڼه نه لري، کوم چې ځوانان او لویان هم د ځان لپاره ستونزه نه لري. مګر ولې ځینې خلک پاک پوست لري، پداسې حال کې چې نور یې بشپړ مڼې لري. دا د هغو زیاتو پیسو پورې اړه لري چې د بدن له خوا جذب شوي، او همدارنګه د پوستکي په حساسیت باندې د اونۍ لپاره. په دوو مختلفو خلکو کې، د اروپایانو ورته اندازه خوشې کیدی شي (پورته نه شي)، مګر د پوستکي سره چې د اوریدو لپاره حساس وي او د دې ستونزې لخوا به ډیر اغیزمن وي. دا د ښځو ډیره برخه ده.
څنګه کولی شئ له خوند څخه ځان وژغورئ؟
څرنګه چې دلته د اخته کیدو په برخه کې ډیری عوامل شتون لري، د ستونزې په وړاندې مبارزه باید پیچلې وي. مګر ترټولو مهمه خبره د حفظ الصحې مناسب درمل دی. په:
- د وخت په وخت کې د پوستکي سطحه د سینګ حجرې له منځه وړلو لپاره - دا به دا اجازه ورکړي چې په مایکابولیزم کې په آزاده توګه برخه واخلي او پوستکي ته اکسیجن لاسرسي اسانه کړي. باکتریا په شرایطو کې ډیرې آرامۍ دي چې د اکسیجن کموالي سره.
- د سوبم تولید کم کړئ. په ځوانۍ کې، دا ډیره ستونزمنه ده - په بدن کې د وینډو زیاتوالی، ځوان نارینه او ښځې دواړه د عمر نورمال دي. مګر د اکن په سختو حالتونو کې، یو کاسموتولوژي د درملو تشریح کولی شي) د بهرنی یا داخلي کارونې لپاره (چې د سلم تولید کموي - دا به د پوستکي حالت ښه کړي.
- د ضد فاضله درملنې ته مراجعه وکړئ (د انفلا شویو یا کانګوبباټ اکس سره د اخته سخت شرایطو په صورت کې) د باکتریایي فلورا اغیزه وکړي.
- د اکسیجن منفي پایلو کمولو لپاره اقدامات ونیسئ (د پوستکي توغول او سرغړونې، د رنګونو ساحو تودوخه کول، د پوټکي اندازې اصلاح کول) او د نویو اکسینیو څرګندولو مخنیوي.
- د پوټکی او بدن په بشپړ ډول مصئونیت.
ولې تاسو خپل مڼی ځان ته نه پریږدی؟ او که دا ځای د الکولو سره وخورئ؟
دا غوره ده چې د ځان فعالیت پرته ترسره شي او نه امکانات واخلئ. دلیل ساده او واضح دی: د انسان پوست د ژوند لپاره یوازینی یو دی، دا د نامتو جامو په څیر بدلول ناممکن دي، د اصلي او ځان لپاره د ځان لپاره ویش ناممک دی. له همدې کبله، ترټولو ښه لاره دقیقه پاملرنه ده، او د ماین په صورت کې، د دې حالت تدریجي وړ اصلاحات هم جوړ شوي. هر ماشوم پوهیږي چې څنګه د اکسیجن ناڅاپه اخته وي، مګر نږدې هیڅوک پدې پوهیږي چې دا څنګه سمه توګه څنګه ترسره کیږي او کله چې دا ټول نشي ترسره کیدلی، ځکه چې په لومړي سر کې دا د انتان یوه لوی خطر دی، او دویم، د اکس څخه بهر ناسم) غیر غیرمعمولي (سره اخته کیږي. نښې او نور ناوړه نا پايلې پایلې لري. او دریمه برخه (او دا اصلي شی دی) هغه عنصرونه چې مخکې یې انفجار شوي دي په ټوله توگه نه لري، ځکه چې د دوی لپاره پرته له دې چې د ځینو وختونو وروسته پرته له خپل ځان څخه وځي اړین نه وي. حتی د کاسموتولوژيست، کله چې د پاکولو پاکول، د نورو سوځیدلو مخنیوۍ لپاره غیر غیر انتفاعي عناصرو لیرې کول. خو زما په اند، د دې لامل چې خلک په دوامداره توګه د اکسی رنځ ته دوام ورکوي، په بل کې - دا په دې باور دي چې دا نوبتيږي، دا خورا ښکلي بڼه لري، دا دی، د ویستل کولو علت خالص نفسیاتی دی. زه په مستند ډول اعالن کوم: نه، دا به له دې څخه غوره نه وي - مګر تر هغه چې لوی سکور ونه وي.
تاسو کولی شئ پرته له خولې پرته وکړو، یا دا د بلوغت لپاره مسؤلیت خوندیتوب دی؟
راځئ موږ احصایې ته ادامه ورکړو: د تنفس یو ډول بڼه په عمر کې 65-90٪ خلکو او په 25 کلونو کې د 25٪ خلکو څخه لیدل کیږي. له دې کبله، حتی د عمر محدودیت د وخت په تېرېدو سره بدلون موندلی، چې د ډیټاتیکولوژانو اجازه یې ورکړې چې د اکسي نه نور نور خبرې وکړي، مګر د "بشپړ" اکن. مګر، د هر ناروغۍ په څیر، دا ناروغۍ خپل مرحلې لري (3 یا 4 د بیلابیلو متخصصینو له مخې)، نو له دې امله ناامنه نه دي. موږ تل د دې ستونزې څخه ډډه نشو کولی. مګر زموږ په قدرت کې د خپلو څرګندونو کنټرول لپاره. اویلی، د پوستکي پوست تل تل خراب نه دی.
ایا خوراکي توکي د ماین په پیښو کې کوم رول لوبوي؟
هیڅ علمي څیړنه ښیې چې د اکن د پیل او د ځانګړو خواړو مصرف تر مینځ اړیکې شتون نلري. هغه خلک چې د اخته ناروغۍ اخته وي کولی شي شيان - چاکلیټ، غوښه کچالو او هګۍ وخوري. د موجودو خلکو په منځ کې، د اخته کسانو د پیسو په پرتله زیات وخت نه پیښیږي، بلکې برعکس. په بله کلمه، د یو چا لخوا جذب شوي وریټ د پوستکي په توګه ځان ته د پوستکي نه څرګندوي. په هرصورت، که څوک ډاډمن وي چې یو خاص ډول خواړه د هغه یا د هغه میني المل ګرځي، نو دا به غوره وي ترڅو د دې خواړو څخه ډډه وشي.
داسې ښکاري چې نجونې د هلکانو په پرتله د تورې سرې څخه زیان رسوي. ایا دا دی؟
نجونې د انډیټ څخه ډیریږي، او هلکان یوازې پدې ستونزې لږ پام کوي. په نجونو کې، د میاشتني دورې څخه مننه او د هرمون تړل شوی تبادله، دا ستونزې د میاشتني زیاتوالی لري. د هلکانو لپاره، د اوښتو کړنې عموما نورمال دی، سیمیسي غدود په اندازې کې لوی دي، پوستکي تیل دي، او زما په نظر، په انډیټیو کې، د ماین پاکۍ، په ځینو پړاوونو کې بد حالت لري. او څومره هلکان به پوست په احتیاط سره وګوري؟ زما له تجربو څخه زه کولی شم ووایم چې ډیر هلکان خورا ستونزمن دي چې حتی پخپله ځان پاک کړي. مګر په پای کې ځوان نارینه د خپل ظاهري پاملرنې څخه ډډه کول پیل کړي، له همدې امله حتی د کاسموالوژیک پوه هم د مخه په پرتله ډیر ځله لیدل کیږي.
مڼه یوازی د کاسمیټک نیمګړتیا یا د ځینو جدي ستونزو په اړه اشاره ده؟
په ځوانۍ کې، دا ممکن نورم وي، مګر د 25 کلونو وروسته دا یو عادي خبره نده. داسې انګیرل کیږي چې پوستکي د هورمونونو لپاره هدف دی. له همدې امله، پوستکي پخپله "پیدا شوي" انفینټ نشي کولی - دوی تل د میټابولیزم یا د نورو یا نورو ځانګړتیاو نښه کوي. که چیرې په نسبي توګه دا د بدن د ودې له مخې مستحق وي، بیا وروسته ممکن حالت توپیر ولري، مګر ډیری یې د هرمون اقدام سره تړاو لري. که چیرې یو لوی ښځه د عمر سره اخته وي، نو کیدی شي د انفجري فعالیت څخه سرغړونه ښکاره کړي) د پالیسیسیسسس په تړاو، د مثال په توګه، کله چې وختونو کې د نارینه جنسي هورمون شمیر زیات شي (. یو روغ رمټ ښځه د اکټوجن - هرمونونو د هډوکو لخوا د خوندیتوب ښکاره کولو څخه ساتل کیږي، او د ښځینه هرمون په ساحه کې د کورستانو خنډونه د پوستکي حالت اغیزمن کوي. د خوږ په طبقه بندي کې حتی د "اکنه تورتا" په نامه یادیږي - د ناوخته اخته چې د نارینه وو په دوران کې لیدل کیږي، بیا بیا د هورمونون په پس منظر کې د بدلونونو سره تړاو لري.