زما د مور سينې کې ټوله نړۍ شتون لري.
د هغه لپاره، دا ارتباط، ساتنه، خپګان او د زړه پورې احساساتو لوی شمیره. حتی په یوه خوب کې، هغه د خوړو حرکتونه کوي، دا په ګوته کوي چې د هغه لپاره خواړه اوس په ژوند کې مهمې خوښي ده. له همدې کبله ډاکټرانو د مور د شیدو ورکولو لپاره دا ډول اهمیت لري، ځکه چې د مور احساس د ماشوم د رواني احساساتو او ماشوم پرمختګ لپاره خورا مهم دی. د تودوخې احساس، د مور بو بو په نوي او نا معلومه نړۍ کې د ماشومانو سره د سمون لپاره مرسته کوي. د ژوند په اړه او د هغه خلکو په اړه لومړۍ نظر چې د ماشوم څخه د هغه چا څخه خواړه اخلي، چې د هغه چاپیریال څخه ترالسه کوي. د ډیری اوږد مهال لپاره دلته داسې انګیرل کیده چې د زیږون ماشومان باید سخته ورځنۍ ورځنۍ عادت وګرځي او یوازې په موافقه شویو ساعتونو کې تغذیه شي. دا په دې باور وو چې غیرقانوني خواړه د معدې ناروغۍ سبب کیږي، او د ځان سوځونې په څیر د داسې کیفیت وده هم کوي. په هرصورت، د سخت رژیم پلویانو تل د مخالفینو مور درلود، چا چې ماشومان نه ویني، مګر غوښتنې ته. په عین حال کې، ماشومان د "رژیم" وروڼو په پرتله ډیر ناروغه نه وو، دوی بشپړ او خوښ وو.
د نویو زیږونونو په ساتنه کې
د ماشومانو لومړنی اړتیاوې د تغذيې اړتیا ده. او لکه د یو بالغ په څیر، هر کوچنی سړی خپل غوښتن او امکانات لري. د خټکي معدې ډېره کوچنۍ ده، تر اوسه لا دومره کافی شیدو نه ډک شوی (د اوږدې مودې لپاره د لوږی نه کافیږی). برسېره پردې، د خرمې لپاره خوله کول اسانه کار نه دی، او ځینې ماشومان ستړي شوي دي چې دوی د خوړو لپاره کافی وخت نیسي. نو له همدې امله د ماشوم لپاره 4 ساعته وقفه کیدای شي ډیر لوی وي. دا د هغه لپاره ډیر وړ دی چې په کوچنیو برخو کې خواړه وخوري، مګر ډیر ځله. د نړیوال روغتیا سازمان) WHO (سپارښتنه کوي چې ماشوم غوښتنه وکړي. دا، هغه اشارو ته پام وکړئ چې ماشوم خپل ځان ورکوي، او په وخت کې یې سینې کېږدي. او خواړه باید د طبیعي پلارونو له اصولو سره سم په وخت یا مقدار کې محدود نه وي، د لومړي ځل لپاره د غصب وروسته پیدا شي، د میړه چلند باید د انسجام پر بنسټ وي، او نه په سخته تنظیم شوي رژیم کې.
د مور لپاره ګټې
د ژوند په لومړیو ورځو کې، ماشوم کولی شي ډیر ځینې سینې ته تطبیق شي. په ټوله کې، د هغه لپاره هر خواړه هم د ارتباطاتو عمل دی: هغه بیا په سینه کې په ډیره حده خوځوي او بیا ورو ورو په نیمه خوب کې خوري. په دې توګه، غصب طبیعي تاوان هڅوي. دا معلومه ده چې د مور شیدو په مستقیم ډول د ماشوم فعالیت پورې تړاو لري. د ډوډۍ ډیری کوچني ماشومان، ډیر شیدو تولید کیږي. دا پدې مانا ده چې د تغذیې دوره اوږدمهالې ده. د غوښتنې په وړاندې د مور ورکول دومره نه دي چې د ماشوم لپاره، مګر د مور لپاره. دا معلومه شوه چې ډیری وختونه د مور د شیدو ورکول د مور شیدې هیڅکله نلري. سربيره پردې، د سينې د هڅونې له امله، رحماني په چټک ډول قراردادونه کوي، او په پایله کې، د سپارلو وروسته بشپړ بشپړ بیا رغونه. برسېره پردې، سخت شيندل اضافي کلوريز سوځوي، او مور په چټکۍ سره د اميندوارۍ په وخت کې راټول شوي کيلوګرامونه له لاسه ورکوي. نو د مور لپاره د تغذیې په حالت کې د غوښتنې په اړه سختې پوزې.
تاسو ولې عادت ته اړتیا لرئ؟
البته، دا د مور لپاره ډیر آسان دی کله چې ماشوم په ورته تالار کې د هغې سره ژوند کوي. په دې حالت کې، هغه په عملی ډول د ماشوم سره سمون نه لري. Mom-ol به د هغه وخت په وخت کې خواړه خوځوي که ډیر ژر آرام وي احساس شي، او د وری ګرم د خوړو لپاره خورا اسانه دی. په طبيعي توګه، ماشوم د ورځې د هغه رژيم عادي وي، ماشوم به په چټکتيا سره يو قوي ريګلاک جوړ کړي. په هرصورت، په دې حالت کې، خنده به وغوښتل چې د خوړلو غوښتنه ونه کړي ځکه چې هغه وږی و، مګر یوازې دا ځکه چې هغه د دې لپاره کارول کیده. ډاکټرانو موندلي چې د "پروسې اصلاح کول" د ماشوم په بدن کې د طبیعي توازن بدلون کې ناگزیر دي. نتیجه کیدای شي د میابابولیک بې نظمۍ، د معدنی جریان د اوږدمهال ناروغیو رامنځته کیدل. ماشوم به وده وکړي، او خراب حالت به د هغه سره پاتې شي. هغه په حقیقت کې د خپلې اشتها څخه ستاینه نه شي کولی او له میز څخه "انتقام" شروع کوي ټول بې توپیره، یا په نورو سختو کې راټیټ شي - هغه به یوازې "خوند" غوره کړي. د رواني ناروغیو د اروپایي ټولنې متخصصین، د مور د شیدو د موضوع مطالعه، پدې پایله کې راغله: که ماشوم په رژیم سره د رژیم له مخې تغذیه شي، نو بیا به په وخت کې به د بډو له لاسه ورکولو او ناڅاپي خواړه څخه د مخنیوي لپاره د اعتراض کولو پیل پیل کړي. د ژوند ژغورنې به له لاسه ورکړې وي، او هغه به نصب شي: "ژوند یوه مبارزه ده". تاسو کولی شئ دا بیان په هر حالت کې، یو څه روښانه وي - یوازې د خټکي غذا یواځې کله چې هغه په لوږه کې وي. او هغه به تاسو ته ووایي چې تاسو د دې غبرګون څارنه کوو. اجازه راکړئ چې خواړه د ماشوم خوښۍ لپاره پاتې شي، مګر نه تنظیم شوی بهیر.
انفرادي تګلاره
په دې حالت کې څنګه کیدی شي، تاسو کولی شئ د مور او ماشوم دواړه خواخوږي په پام کې ونیسئ؟ البته، تاسو کولی شئ، مګر تاسو په تدریجي توګه دا کار کولو ته اړتیا لرئ. هر ماشوم د منظم تغذیې لپاره کارولو لپاره مختلف وخت ته اړتیا لري. د ژوند په لومړۍ میاشتو کې ماشوم ډیری وختونه خوري. ماشوم باید په ورځ کې 15-20 ځلې د تی تی لپاره وکارول شي. خو اندیښنه مه کوئ، دا د دې معنی نلري چې دا باید ټوله شپه او شپه تغذیه شي. ټول خواړه به په مختلفو وختونو کې توپیر ولري. د مثال په توګه، که چیرې ماشوم وغواړي غواړی، نو هغه به یوازې د 5 دقیقو لپاره خپل سږه وخوري. د دې لپاره چې مخکینۍ شیدو ټیټ چربی وي او په بشپړه توګه تږه کوي. که ماشوم وږی وي، خواړه کولی شي دوه ساعته دوام وکړي. اندیښنه مه کوئ چې هغه وخت چې ماشوم ماشوم ډک وي، له لاسه ورکړي. هغه یوازې خوله بندوي او خوب کوي. همداراز، تاسو باید بیا رژیم نه شي او یو سړی ته د دوهم سینې وړاندیز کولو ته جلدی وکړئ. ماشوم کولی شي "ناوخته شیدو" ترلاسه کړي، خورا غذايي، شحم لرونکي شتمنې، او له دې امله نه خوري. سربيره پردې، د يوې سينې يوه بشپړه شيندنه د انټرنېټ د ککړتيا ښه کار کوي. په هرڅه کې اندازه وګوره.
دا ډیر وخت دی چې رژیم ته لاړ شي که چیرې:
ماشوم ماشوم غیر فعال دی او د خواړو په جریان کې ډیر ژر په خوب خوب کوي.
ماشوم ماشوم بې حده دی او ډیری وختونه ژړل کیږي؛
• مور د مور لپاره کافی شیدو نه لري.
باقاعده خوړو ته، میوه په ډیر احتیاط سره درس ورکول کیږي. که هغه د 4.5 ساعته زیات اوږد خوب ولري، په تدریجي توګه د مڼو بوی او خوندیتوب کوي. په هرصورت، که ماشوم خورا سخت وي، نو دا چلند ناپاک دی، انتظار وکړئ. له دې امله، هغه لا تر اوسه ستاسو د ورځني روحيه لپاره چمتو نه دی.
د بالغ عمر ژوند
ډیری موران اندیښمن دي: ناڅاپي ماشوم ماشوم نه لري. یو ساده فارمول شتون لري چې په دې پوهیدلو کې مرسته وکړي که چیرې پوره شیدي د ماشوم لخوا وخورل شي: ماشوم باید په میاشت کې لږترلږه 500 ګرامه استخدام کړي. که داسې وي، نو ماشوم بشپړ وي، روغ دی، او تاسو باید اندیښنه ونلرئ. هغه هغه خواړه کړئ کله چې هغه پوښتنه کوي: یو سړي سړی لوږه احساسوي چې تاسو له تاسو څخه بد نه. دلته د غوښتنې په اړه د ماشوم د تغذیه کولو پلان دی: د دریو میاشتو وروسته، ډیری ماشومان لا دمخه خپل ځان ته وده ورکوي. مور د ژوند د سږو د لیګ سره سم تشریح او د اسانتیا لپاره خورا اسانه کیږي. په دې عمر کې د ماشوم کردار د خپل ځان څرګندول پیل کوي: ځواکمن سکروین سړی ډیری وختونه خوړلي خو لږ څه) د هر ساعت په اړه (، سست فګمیتیک شخص په بشپړه توګه خورا ښه خوړلی خو ډیر لږ) 3-3 ساعته (. ډیری ماشومان د شپې خواړه پرته له دې وخت سره خپریږي. او د 5-6 میاشتو پورې د خوراکی توکو تر مینځ فاصله 5 ساعته زیات کیږي. ماشوم د هر بدلون لپاره خورا حساس دی، دا د هوا بدلون یا د مور په موخو کې بدلون دی، ځکه چې حتی قائم شوی رژیم کولی شي گمراه شي. مګر که مور د خپل ماشوم پام وړ وي نو عادي رژیم به خوندي وي. کله چې ماشوم یو څه وده کوي، نو دا به د هغه لپاره کافی وي چې په ورځ کې 5-6 خواړه ولري. د خوړو سربيره، هغه به ډېر دلچسپ او دلچسپي ولري. هغه به د خبرو اترو لپاره، د نږدې ګاونډیو نړۍ په فعاله توګه مطالعه پیل کړي. د خوشحاله کولو لپاره، هغه نور د مور د سینې سره تړل کیدو ته اړتیا نلري، پوره یې کولی شي، او هغه د پوپ او نورو نږدې نږدې خلکو سره اړیکه ونیسي. خپل ماشوم ته غوږ ونیسئ او خپل انډول باندې اعتماد وکړئ، هغه به تاسو ته اجازه ورنکړي. او ماشوم به خوشحاله او روغ وګرځي.