د انرژی او غیر منسجم شخص لپاره سالسا ترسره کول ساده کیدی شي، او په هماغه وخت کې ستونزمن وي، ځکه چې د دې ناڅاپي حرکتونه د لاتیني امریکايي قهر ډیری ډیپلوماتان یوځای کوي. مګر د سالسا اصلي ځانګړتیاوې د ناورین او بدن غږ دی، حتی یو ابتکار به د هر ډانس په فرش باندې باور ولري.
سالسا - د ژوندی نڅا تاریخ
سالسا یوه مصنوعي جوړه شوې نڅا ده چې د ډیری لاتیني امریکایي ډولونو او لارښوونو سره یوځای کیږي. د سالسا په کړنو کې کولی شي د ممبا، چچا چچا، روبا، ګروچا او نورو په څیر د داسې فلمونو حرکتونه کشف کړي. په لومړي سالره کې په سمه بخته تالم کې، خوړونکي او رومانیکیک کې رقص شوي، مګر نن دا د متحرک حرکتونو ډک دی چې کولی شي پیچلي او ښکلی تاکتیک رامنځته کړي.
د حقیقت سره سره چې سالسا د لاتین امریکایي رقص دی، دا لومړی ځل د یوې پیړۍ نیمایي پیړۍ نیمایي مخکې د امریکا په متحده ایالاتو کې تمویل کړ. په 1970 لسیزه کې، کیوبا مهاجرینو او پورټو ریکیان چې د نیویارک ګاونډیان اوسیدونکي یې په سیسا کې پیل کړل، په ټوله ګټو کې راټول شول. سره له دې چې د دې وخت لپاره، سالسا او د ډیرو سره مینه مینځته شوه، هغه د اوږدې مودې لپاره د خلکو دریځ درلود او یا هم، د ټولنیز رقص سره خبرې کول. او یوازې په 2005 کې په لاس ویګاس کې، د نړۍ سالسا چیمپینټونو ترسره شوه، چیرې چې د سالسا لوبغاړو د لومړي ځل لپاره سیالي وکړه.
د سالسا نڅا قدم په قدم
مخکې له دې چې تاسو د ډانس ځان مطالعه پیل کړئ او د پیل لپاره د ویډیو سبق وګورئ، موږ تاسو ته مشوره ورکوو چې د سالسا تیوری سره اشنا کړئ. لومړی زه غواړم د دې رقص ډولونو په اړه وغږیږم.
که څه هم ساالیا په ځانګړې توګه په هره سیمه کې ترسره کیږي، په هغه کې لیګونه ترلاسه کوي، مګر تر اوسه دوه سیسټمونه شتون لري. لومړی د سرکلر سالال دی، دوهم دوی لینر سالال دی. سرکلر سیالا په ځانګړې توګه دا دی چې دا د رقص جغرافیه انځور لري - یو حلقه. په دې کې د ساالسي جوزینو (کیوبا)، ډومینیکن سالسا او کولمببین په څیر دا فرعي پېښې شاملې دي. لینر ډانس یا، لکه څنګه چې ورته هم ویل کیږي، د لیک سره سم د کراس سټیټ طرزالعمل ترسره کیږي، او اصلي برخې یې سالس لاس اینجلس) LA (، سالسا نیویارک) NY (، ساالسا لندن او نور دي. د نوع ډول ډول ډول ډول ډولونو او د سالسا فرعي ډلبندۍ سره سره، دا د یادونې وړ ده چې د فعالیت ځینې شیان لاهم تکراروي.
د ویډیو لپاره دوه ډوله رقص پرتله کړئ - لاس اینجلس سالسا او جوسین سالسا.
لا
کیسینو
سالسا کیدای شي د یوې ډلې نڅا یا د جوړې رقص وي. د سالسا اصلي حرکت، که تاسو د نڅو د هر اندازې ځانګړتیاوې په پام کې نه نیسي، 8 برخې او 6 مرحلې لري، چې د 4 فیصدی موسیقی تالمانو الندې د چټکو تیز رفتار سټیټ ګامونو څخه دوه ځلې دي. که موږ دا ډول دوه موسیقی سایټونه یوځای کړو نو بیا به موږ د سیسا اساسي بنسټ ترلاسه کړو. په بل عبارت: د هر څلورو اقداماتو لپاره (بیلونه) نرسان 3 مرحلې ترسره کوي. د لارې په توګه، په سالسا کې، ګام د وزن وزن لیږد ګڼل کیږي او دا د یو مهم ټکی دی، ځکه یوازې کله چې تاسو د نڅا د فعالیت په جریان کې صحیح وزن لیږدئ، تاسو کولی شئ په سالسا کې بشپړتیا او همغږۍ ترلاسه کړئ. نو، د لاس اینجلس په انداز کې، ملګري د خپل پښې پښې سره په لومړي نمبر کې ګامونه پورته کوي، لکه څنګه چې که د شریک ملګری پاته پښې ټینګ کړي، دا دی، رقص په یوې پیاوړې ونډې پیل کوي. پورتو ریکیک او سالسا پیلیډیم لا د مخه د 2 په لګښت پیل کړی، او د کیوبا سالال په حیث دا ډول ډولونه کولی شي کولمبیا یا وینزویلا د موسيقۍ دواړه برخې ته ناڅاپي کړي.
د رقص بهیر کې ډیری ډولونه حسابونه شتون لري. تر ټولو عام دی کله چې دوی فکر کوي: یو-دری-څلور-څلور؛ پنځه - شپږو اتو. د شهرت لپاره دوهم حساب، چې په هغه کې "په ځای کې ګامونه": یو-دری-درې؛ پنځه - شپږو سربيره پردې، د سالسا او د هغې ښوونکو هر ښوونځي د تدريس نڅا نوې او نوي ميتودونه رامينځته کوي، کله ناکله د تالام او ګامونو په محاسبه کې د خپل شخصي تګلارې کارولو سره کار کوي.
که چیرې تاسو د سالسا ګام بنسټیز ګام پورته کړئ، نو دا ممکن پیچلې وي، مګر څو څو ځلې بیا تکرار کوي، تاسو به پدې پوه شئ چې دا دا یو له ډیرو آسانتیاوو څخه دی. د سالسا د لیتونو نور مطالعې به تاسو له دې حقیقت څخه هم قانع کړي چې دا حرکت یو له آسانه کار دی.
نو، په لیدلیک ډول تصور کول چې تاسو د کاغذ په پاڼه کې په یو صندوق کې ولاړ یاست یوازې د حجرو د دوو قطارونو تر مینځ د کرښې په جریان کې. لوړ پوست ستاسو ګامونه مخکی دی، لاندینی قطار بیرته دی. ګامونه باید پراخه نه وی او یا جریان وی. هر یو نږدې 30-40 سانتي متره دی.
بنسټیز پوسټ سره پیل کول
- د ولاړ موقف څخه (د یو بل څخه 10 سینټۍ فاصله)، ښي پښې پریښودل کیږي - موږ لومړی ګام اخلو. ډاډ ترلاسه کړئ چې د وزن وزن دې ټکي ته انتقال کړئ.
- بیا د ټولو وزن سره موږ صحیح لیګ ته لاړو، او په عین حال کې پښې پښې موږ د 5 څخه تر 7 سم سم لاندې ښی.
- موږ د یو څو ثانیو لپاره په دې پوست کې ولاړ یو (څلورم څپرکی) او د ګامونو اخیستلو لپاره (د 5 ګوتو لپاره) وګورئ. موږ ښي پښه په 30 سانتي متره کې ټاکله - او دا به زموږ د بدن د شدت مرکز وي.
بیا وزن په بائیں پښه کیږدئ، او ښی پښه یی ورته واچوئ. نو موږ بیرته د پیل پوست ته ورغلو (8 ګڼه).
سالسا: د پیل لپاره د ویدیو درسونه
اوس راځئ چې د ویډیو سبق سره د ابتدائیانو لپاره د سالسا فعالیت وګورئ. د بنسټیز غورځنګ سربیره، د سالسا اساسي حرکتونه یو بل "قدم بیرته" او "اړخ ته قدم" شامل دي. دوی د ټولو 6 مرحلو څخه جوړ شوي، چې په 8 موسیقي بارونو کې ترسره شوي، یوازې بدن به د معمول شکلونو سره سم حرکت ونه کړي، مګر په نورو لارښوونو کې لږ څه. تاسو کولی شئ دا ګامونه دواړه دواړه ستاسو ملګري او ځان سره ولرئ، یا تاسو کولی شئ د ډلې ډوډۍ هم تنظیم کړئ چې ډیری دولس کسان پکې شامل دي. د لاتیني امریکایي موسیقۍ لپاره مثبت بدلونونه سکيلي او زړه پورې ښکاري، چیرته چې هر چا یې ترسره کړی.
موږ لا د مخه بنسټیز ګام ترلاسه کړی دی، اوس موږ د راتلونکي ګام په لور ګام ته ادامه ورکوو. د دې خوځښت ځانګړتیا دا ده چې ټولې مرحلې یوازې د پښو په لور، د ښي او ښي دواړو پښو سره ترسره کیږي. سربېره پر دې، کله چې شا ته ځي، موږ پښه واچوله او د متقابلې پښې کچې ته زموږ د وزن د شدت مرکز لیږدوو.
"لور ته ګام" په چټکه توګه په چټک رفتار کې یو ډول بې تحلیل غورځنګ سره ورته دی. دا ساده ده. د لومړنۍ پوستې څخه، تاسو بدیل خپل وزن په ښي او ښي خوا ته واچوئ، او د پیل شوي پوست ته بیرته راګرځئ (د 4 او 8 په لګښت)، تاسو داسې ښکاري چې د رڼا واګنګ کولو هپټ جوړ کړئ، چې په عمومي توګه د منلو وړ نوم "لہر" لاندې وي.
په دې ويديو کې، د مسلکي سالکار ښوونکي د سالسا درې اساسي خوځښتونه - لومړني، قدم بېرته او لوري لوري ته وړاندې کوي. که تاسو خپل لاسونه یا کندز ګامونو ته ورسیږئ د بدن حرکتونه څومره بدلیږي. د کندز روښانه رڼا حرکتونه سالسا ډیر بدبختی او دقیق کار جوړوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د ونې د پورته برخې په اړه یاد وساتئ او مه هیروئ چې ټول بدن ته لاړ شئ: لاتیني امریکا سملا د ټول بدن ژبه، او د پښو زده شوي حرکتونه نه دي.
لکه څنګه چې تاسو ګورئ، ټول حرکتونه خورا ساده دي. اوس تاسو یواځې د اتوماتیکزم ته د دوی کار کولو ته اړتیا لرئ، او ډیر ژر به تاسو د سالني تخنیکي اړخ په اړه هېر کړئ، او تاسو د دې لاتیني امریکایي رقص ښکلا څخه خوند واخلئ.
ښه، که تاسو د سنسین ډانس زموږ په بیاکتنه کې، سالسا نه خوښوم ، تاسو به یقینا هغه رقص ومومئ چې تاسو یې د یو کال لپاره نه درکوي!