د غنمو تخمونه ګټور مالونه چې په پخوانیو وختونو کې ورته پام شوي. دا د پخوانيو وختونو څخه ده چې د خپل ځان، د دې تخم معنى، د اسرارانو او افسانو له خوا خنډ شوي، راغلل. د مثال په توګه، اسیران په بشپړه توګه ډاډه وو چې، د نړۍ د جوړولو څخه دمخه، د دوی خدای غوږونو شراب وڅښل. او د مصر اوسیدونکي تر ټولو ګټور مصالحه ګڼل کیږي. د غنمو تخم د پخوانی چینایی، د هند اوسیدونکی، افریقا، د منځنی ختیځ خلکو لخوا کارول کیده.
د ځان سره د سږ کال یو نبات دی. دا د لنډ شکل وړو ميوو ته ورکوي، د داسې بکسونو یادونه کوي چې تخمونه ډک شوي دي. د غنمو تخمونه کیدای شي رنګ وي: تور، خړ، زرد یا سپین. د غنمو تخمونه نه یوازې د پخلنځیو د چمتو کولو لپاره د پخولو له لارې، بلکې د ډیرو ناروغیو درملنه کې، په ځانګړې توګه د تېلو ارزښت هم لري.
د غنمو عصري کرکيله په عمده ډول په ترکيکاکوز، هند، ختيځ ختيځ او منځنۍ آسيا کې ده.
په اصل کې، د هغه نسل د سیزوم غوړ د ترلاسه کولو لپاره ترسره کیږي، چې په پراخه پیمانه د کاسمټولوژي، درمل او پخلی کې کارول کیږي.
زموږ په هیواد کې، له بده مرغه، د سیسټم ډیر قیمتي شتمنۍ لږ تر لږه کارول کیږي. د دې نبات تخمونه، په عمده ډول، د مختلفو میوو تولید لپاره، د بیلګې په توګه، halva کارول کیږي. او د لوړ پوستکي بډو څخه، ډوډۍ او نور د اوړو تولیدات.
په ډیرو هیوادونو کې د لرغونو آثارو په شمول، بابل، د غسل په شمول د ابدي ژوند نښه، د خلکو په اند یوازې د خدایانو لخوا تغذیه کیږي. په طبيعي توګه، هغه نشي کولی د امر امر ورکړي، مګر هغه لا تر اوسه د ناروغۍ پرته اوږد ژوند چمتو کولی شي. مګر تاسو اړتیا لرئ چې خپل ټول ملکیت پوه شئ او کار واخلئ، او دا د مصالحې په څیر نه وګورئ او د رال رولونه یې وګورئ.
سیسم: جوړښت او ګټورې ځانګړتیاوې
د غنمو تخمونه یو ډیر مقدار غوړ لرونکي تیل لري، چې د ګیلیسرول اټکلونو او د عضوی اصلي ایډز، د پالونیاساتور شوي او سایټ شوي فای اسیدونو او ټریګالیسایډیسډس اسیدونه لري.
تخمونه هم یو پیاوړي انټي اکسیډینټ سیسامین لري. هغه کولی شي په وخت کې د انسان په وینې کې د کولیسټرول کچه راټیټ کړي، او همدارنګه د ډیرو ناروغیو د راوتلو او پراختیا مخه نیسي، په تصادفي توګه، سرطان هم شامل دي.
د سیزر تخمونو کیمیاوي جوړښت کې، ډیری کاربوهایډریټ، ویټامین (B، C، E، A)، امینو اسیدونه، پروټینونه. په دې کې ډیری معدني مرکبات شامل دي، په ګډون د میګینیم، فاسفورس، لوړې، پوټاشیم او کلسیم. په خپل جوړښت کې، غذايي ریبر، لیټینین، او همدارنګه فیتین (د پیچلي جوړښت سره یوه ماده ده چې کولی شي د معدني توازن بیا رغونه وکړي). په سیسټم کې beta-sitosterol دی چې کولی شي کولیسټرول کم کړي.
Vkuzhutnom غوړ، چې د غنمو تخمونو څخه ترلاسه کیږي، د ویټامين ای خورا کوچنی محتويات دی، مګر ویټامین اې په ټول کې نه دی، مګر ډیری قیمتي مرکبات شتون لري. تېل د اوږدې مودې لپاره ساتل کیدی شي، او دا ډیره چانس نلري.
هغه عناصر چې د غنمو تخمونو کې شتون لري د انسان په روغتیا باندې ګټور اغیزه لري. دوی زهرجن لرې کوي، د وینې فشار نورمال کړي، میټابولیزم، کولی شي د ګډو ناروغیو مخه ونیسي. په سیسټم کې په سلیمان کې ډیر لوړ دی، له همدې کبله دا کولی شي، او حتی د هستیوپروزس مخنیوی لپاره حتی د کارولو اړتیا هم وي. سیسم د عضلاتو ډله جوړه کوي. هغه کولای شی بدن ډیر پیاوړی کړی.
تخمونه، د غوړ غوړ: ګټور مالونه
دواړه د تیلو او غنمو تخم دواړه د رسمي فعالینو او خلکو لخوا کارول کیږي. د غوړ غوړ د هیمورچاریک ډایټیسس لپاره تعین شوی دی. غوړ د وینی د وړتیا ښه کولو کې مرسته کوي، دا د بیلابیلو emulsions، پیچونو او غوږونو په جوړولو کې کارول کیږي. د تیلو څخه تېل تاوان شوي او د زغمونکي په توګه.
د سیز غوړ: د لوبو ترکیب، درملنه
ډیری غذایی توکی د مخدره موادو په اساس دی. دوی کولی شي ټوخی وخوري. غوړ بايد د اوبو غسل څخه ګټه واخلئ او سينه او بيرته بستر ته لاړ شي. دا لیږد او دننه دننه، یواځی تودوخه، د فریګیټیسټ او خولې سره.
د غنمو تخمونه درملنه او اندیښنه کیږي. د دې لپاره، دا اړینه ده چې د ځمکو تخمونه د شاتو او اوبو (مخلوط شوي) سره مخلوط کړئ او په چوند کې یې واخلئ تر هغه چې دا مرستې ته راشي.
د غوړ غوړ د الاسلامي ډول، د ګیسټریتس سره لیږدول کیږي. دا په خالي تشو باندې اخیستل کیږي. د ضایع کولو ستونزمنتیا سره، غوړ څو ځله یو څو شونتیا لري.
د سږو سیسټمونو کې دا د غوږو کې د ځوړیو بڼو لپاره، مخکې پریښودل کیدی شي.
که چیرې په پښو او شاته کې د نیوریکیک طبیعت درد شتون ولري، نو د تاو په کڅو کې د غنمو تخم لږ ویجاړ شوی، بیا وروسته کچیږي. د ګوتو پوډر په ورځ کې یو خوند واخلئ. تاسو کولی شئ تخمونه د انګورو د جوس سربیره د اوبو سره وڅښئ.
که اړتیا وي، د کوگولیو لپاره د وینې وړتیا لوړ کړئ، په تڼۍ کې د خولې په خالي تشخیص کې درې ځله تیل غوړ کړئ. غوړ کولی شي د پلیټونو شمیر زیات کړي، او دا د وینو د ککړتیا په برخه کې د پرمختګ سبب ګرځي.
تیل د ویجاړونکو ځواکونو په ویستلو کې مرسته کوي. د معدې رنګه هم د تېلو سره درملنه کیدی شي، کوم چې په داخلي توګه لیږدول کیږي.
د بهرنۍ ایجنټ په توګه، تیل د پوټکي د جلدي څخه د خلاصولو لپاره کارول کیږي. د ډرماتیت سره د درملنې لپاره، تاسو اړتیا لرئ د انګور جوس، الکو (1: 1) سره مخلوط کړئ، ځینې تیل غوړ کړئ او د پوستکي اغیزمن شوي ساحه یې چک کړئ. تاسو کولی شئ د تیلو په ورځ کې تېل او اضافي اضافه وخت واخلئ. تاسو کولی شئ دوی د پنبې صحاب سره اخته کړئ او زخم کېږدوئ: تاسو به د ښه شفاهي پاڼی ترلاسه کړئ!
د غنمو تخمونه او ماهرات د ټيټ ګرمو او پټو شوو تخمونو سره وچ کړئ. پاؤډر د مکھن (سبزيج) سره مخلوط شوی او د فیسو په سینه کې د سوځیدنې لپاره کارول کیږي.
د غصب توکم د بواوزرو سره د مقعد مقعد وینه. تاسو اړتیا لرئ چې یو څو پوټکي تخمونه د نیم لیټرو اوبو سره ولګوئ او د 5 دقیقې لپاره ټیټه تودوخه ککړ کړئ. بیا یو ګرم ځای کې وساتئ او تر هغې پورې ولاړ شئ.
تاسو کولی شئ غوړ په غوږونو کې د غاښونو درد سره ټک کړئ.
د غوړ غوړ او کاسمټولوژي
د غوږونو تخمونه د مخ او بدن د پاملرنې لپاره کارول کیږي. غوړ یو نړیوال نړیوال محصول دی چې د رطوبت او کمښت وړتیا لري. دا پوټکي تغذیه کوي، خوندیتوب راولي او ځوروي، د پوستکي محافظتي او اعظمي فعالیتونه بیرته راګرځوي.
د غوړ غوړ په خپله خالصه بڼه کې کولی شي د شپې کریم کریم بدل کړي، دا کولی شي د تیلو سره مخلوط شي. دا د مخ د پاملرنې محصولاتو کې، په ماسکونو کې د ګوتو پوټکي لپاره، په کریمونو کې انجیل کیدی شي.
د غوړ غوړ د جوړېدو له منځه وړلو لپاره مناسب دی، د بیلګې په توګه، غصب.
دا غوړ د مساوي مرستو خورا غوره ده.