د کډاډا کیینو او څه شی دی؟ د زړه پورې او صحي سالار لپاره اصلي لارښود والیریا

کیینو د نړۍ ترټولو ګټور محصولات یو له هغو څخه دی، په هرصورت، زموږ په هیواد کې، د هغې ګټه اخیستنې ځانګړتیاوې په دې وروستیو کې پیژندل شوي. د دې ګروپ خوندیتوب د خام وریجو سره ورته دي، د بټواټ یا جوار په څیر ښکاري. که چیرې مخکې سينما د انټرنیټ له لارې وپلورل شي، اوس دا په ډیریدونکي توګه د سپر مارکېټ کورونو کې موندل کیږي. کیینو د طبیعی پروټین یو سبزی خونه ده، سبزیج ریبس، پیچلی کاربوهایډریټس او فولیک اسید دی. Krupa د لیسین درلودونکی دی، چې د غاښونو، هډوکو او ویښتو په حالت کې ګټور اغیزه لري، او د پوستکي بڼه او جوړښت ته وده ورکوي. پدې کې ګلوټین نلري، چې دا فلم د الرښونو د زیانونو لپاره په بشپړه توګه خوندي کوي.

څنګه یو فلم ککړ کړئ

د نرم او خوږ خوند اخستلو لپاره، غوږونه باید څو ساعته ډډه وشي. له هغې وروسته، فلم باید د یوسلو وزن په اندازه د څښاک اوبه سره د ساسسن په پوښ ​​کې پوښل شي، د تودوخې په وخت کې د 15 دقيقو لپاره پخپله پټ کړئ. چمتو شوي اناجونه د یو خپلواک ډوډۍ، ګرینش یا د پراخ سلادونو یوه برخه ګڼل کیږي. موږ خپل لوستونکي د سندر والیریا څخه د زړه او روغ سالار لپاره اصلي لارښود وړاندیز کوو.

د سلیمان ترکیب، د غنمو، ټانګاتو، اګولو او شربت څخه د اصلي سلاد لپاره

والیریا خورا ګټور خواړه خورا ښه پوهیږي، کوم چې په ښه توګه د 49 کلن لوبغاړي د مثالی شخصیت لخوا تعقیب شوي. کیینو د هغه غوره خوړو څخه ده چې یو سندرغاړی د آیوکودو، فټا پنیس، مڼې، چرګ او حتی کب نیولو سره زده کړي.

د ستوري لپاره د ریستوران مطابق د اصلي سلاد چمتو کولو لپاره، تاسو باید د شفاهي فلم یو شیش واچوئ. په داسې حال کې چې هغه تیاری کوي، دوه رومي ماشینونه پرې کوي او په سلاد کټوال کې یې 200 ګرامه سره مخلوط کړي. کانال او 200 ګرامه. جوش شوی شریب په یوه جلا کڅوړه کې، جامې جوړې کړئ: 3 میړه. د زیتون غوړ، یو چږو مایع شات، د لیمو جوس او سویا سایس ته مزاج. په تدبير سره ټول عناصر سره مخلوط کړئ، موسم د اګاجولا د پاڼو په کڅوړه کې او سلام. د بون اشتباه!