د کلب رقصونه - موټر چلول او مثبت انرژی

د عصري کلپ رقصونه - دا یوه پراخه پراخه مفهوم ده، ځکه چې دوی ډیری بیلابیلې لارښوونې لري. د کلب نڅا د فعال او خوشحاله خلکو لپاره مناسبه دي، هغه څوک چې د چل او تلپاتې خوځښت سره مینه لري. د کلب رقصې نندارې ته، تاسو نه یوازې اخلاقي خوښې اخلئ، بلکې خپل بدن د فزیکي جریان تابع کړئ، کوم چې په مثبته توګه ستاسو روغتیا اغیزه کوي. د کلب رقصونو کې کلاس کولی شي په جم کې بشپړ روزنې بدل کړي. د وخت په تیریدو سره ستاسو بدن یوازې ډیر لچکدار نه دی بلکه پلاستيک دی. په عموم کې، پایلې د لومړي غونډو څخه دمخه د پام وړ دی - ګیت باور په ډاګه کوي، وضعیت ګران او ښایسته کیږي.

د کلب رقصونه څه دي؟

نن ورځ د څلورو ډیزاین رقص ډولونه او د کلب رقصې لارښوونې شتون لري. دلته د هغوی ترټولو ډیر مشهور دي.

هپ-هپ (هپ-هپ) - دا د متحرک تیاتر سره تفاوت کیږي. په دې رقص کې، لنډ او تیز حرکتونه په منظم ډول د نرم او پلاستيکي حرکتونو لخوا بشپړ شوي دي.

R & B - دا روش د هغو کسانو لپاره مثالی دی چې کولی شي د نیک کلبونو څخه لیدلو پرته خپل ژوند تصور کړي. د R & B نڅا متحرک دی او په ورته وخت کې پلاستيک، دا د دې مشهور رجحاناتو لکه هپ-هپ او جاز سره حرکت کوي.

کور د برقي موسيقي لپاره ترسره کیږي. دا رقص د تیز او خورا تیز رفتار حرکتونو سره ځانګړی دی. دا الر د خنډ سره ورته ده، یوازې د هغه فعالین چې مخکې یې ذکر شوي او تیز رفتار حرکتونو سربېره بیالبیل چالسونه لري.

د کلب د ډانس بله بله بڼه ډپو او سکسی Go-Go ده. د دې اعدام بنسټ خورا پراخه خوځښت دی. د ګوتو د نندارې موخه د خلکو تفریح ​​کول دي. د یو کس آرټریټ د لوبغاړو د Go-Go ګروپ په ټاکلو کې یو مهم ټکی دی. د ډانس حرکتونه باید د آزادۍ، اصلاحاتو، اکبربیک او پلاستيکي ډک ډک شي. گوګ نه یوازې د تفریح ​​لپاره ډیزاین شوی، بلکه د ګناه کولو لپاره هم ډیزاین شوی. په لاره کې، دا ډول جاز د جاز، بیل بیل، توقیف او لاتین امریکایي رقصونو رقص ټیکونه سره یوځای کوي.

د لیست شویو نمونو برسیره، د کلب رقص نورې نورې سیمې شتون لري، د بیلګې په توګه، ټیکونیک، لټین، جاز، پلاستيکي پټه او نور. هر ډول ستاسې د پام وړ ارزښت لري - دا یواځې د خپلو غوښتنو په اړه پریکړه کوي.

د خلکو لپاره د ښوونې کلپ رقص

ډیری هلکان د ډزو سره شوروي ګوندونه نه خوښوي ځکه چې دوی فکر کوي چې نشي کوالی چې ناچ شي. په دې حالت کې، تاسو کولی شئ شرم ونه کړئ، او د خلکو لپاره د کلب رقصونو درس زده کولو فرصت واخلئ. یوازې د څو اونیو ټولګي - او تاسو به د رقص په فرش کې د دوی وړتیاوې په اعتماد ترلاسه کړئ.

لومړی، هپ-هپ ته پام وکړئ - دا د ترسره کولو لپاره خورا ساده دی، او په هر ترتیب کې یو بل سره ابتدايي حرکتونه کیدای شي.

د هپ-هپ لویه ګټه د نیکمرغه حرکتونو تخنیک ته د سخت اړتیاوو نشتوالي او د نشتوالي څخه دی. دا هغه څه دي چې یو عصري سړي ورته اړتیا لري، یوازې نوي تخنیکونه زده کړي. تاسو کولی شئ پرته له اندیښنې سره ناڅاپي شئ چې تاسو به تېروتنه وکړئ، نه ستاسو د پښو ساتل یا د باری بشپړولو نه. هپ-هپ باید وویشل شي، په بشپړه توګه د موسیقۍ غږ واورئ او اوریدلو ته په یوه ځانګړې شیبې کې څه وغواړئ: کود، سپن، بریدونه کول - هپ-هپ بشپړ آزادی ورکوي.

په هپ-هپ کې دوه اساسي حرکتونه شتون لري - دا د کیچ او قدم دی. د زده کړې هپ-هپ د پیلولو لپاره په دې اساس د دې اساساتو زده کول دي.

نو، اجازه راکړو چې روزنه پیل او کیفیت ترسره کړئ: پښې د نیمه پوړ په پوست کې د کندز چوکۍ ټاکل شوي. اوس موږ په بشپړه توګه متحد کوو او نیمه ځنډ ځای ته ورسوو. د لاسونو او اوږو په اړه مه هېروئ - دوی باید په دې وخت کې په پښو کې ټکي، بیا ښي خوا ته، بیا ښي خوا ته.

اوس دوهم اساسي حرکت ترسره کړئ: د ښي خوا ته ښي پښه ترتیب کړئ ترڅو چي جراب بهر لیدل کیږي. اوس یې پلمه او ستاسو بدن بدن ته لیږدول. بدن باندنۍ ته وګرځوئ او اوس ښي ښي پښې، او ښي خوا، په پیر باندې ولاړ شئ. بیا د ښی ټوټې ټیټ کړئ او ټول بدن یې د آرک سره ونیسئ. په عین حال کې، هڅه وکړئ چې ماښام ستاسو لاس سره ونیسئ. حرکت ته تکرار نه کړئ تر هغه چې تاسو مطلوب نتیجه ترلاسه کړئ.

د نجونو لپاره د کلب رقصونو ویدیو درسونه

هر نجلۍ د ډانس په فرش کې د خوب کولو خوب کوي. ناقانونه او پرانیستي حرکتونه په سمدستی توګه د نارینه ګانو جذب راپاروي. مګر هرڅوک په طبیعي توګه د تالاب او پلاستيکي احساساتو سره سم نه دي تحصیل شوي. په دې حالت کې، موږ تاسو ته سپارښتنه کوو چې د نجونو آنلاین لپاره ځانګړي روزنیز کورسونه یا د کلب کلپ رقص درسونو کې برخه واخلو.

که تاسو غواړئ چې د نڅا په مرسته د مخالف جنسي پاملرنې تمرکز وکړئ، د ګوګ طرز په پام کې ونیسئ - دا رقص به تاسو ته اجازه درکړي چې ازاد شي. هغه د هر نری رنګه - قد یا لنډ، پتلی یا د مجسمو فورمو سره په سټیټ ښکاري.

راځئ چې د جاین مهم مهم حرکتونو بیا تکرار پیل کړو، او لومړی به موږ د ګامونو لومړی پړاو ترسره کړو، پرته له دې چې دا ټول ډول ډول ډول تصور تصور کول ستونزمن دي. دا ګامونه د شپې په جریان کې رقص کول یا پړاو کې ترسره کول کیدی شي.

د پیل پیل ځای واخلئ: فوټونه د یو بل څخه 5-7 سینتره واټن ته واچوئ. اوس موږ مخ په وړاندې ګام اخلئ، د پښو په مقابل کې یو کوچنی ماڼۍ - داسې تصور وکړئ چې تاسو د لیکې په اوږدو کې روان یاست، خپل پښه یې په قطار کې نه واچوئ، مګر د هغې لپاره. نو موږ دوه ګامونه وړاندې کوو، د ښی پښو څخه پیل. موږ دریم ګام د عین ښی پښو سره کوو، مګر موږ لا دمخه مخ په ځوړند یو. په قندونو کې په لاس کې لاسونه او کمر کېښودل.

د دې ګاو حرکت حرکت کولی شي د کانګو په آسانه ګړندي کولو سره پیچلې وي، او په پایله کې یې د لاسونو سره د فرش سره یو ځای کیدل شامل کړي. د دې رقص عنصر ښکلې او ښکلی ښکاري، په ځانګړې توګه که نجلۍ اوږدې، لاسي ویښتان لري، مګر دا خورا ساده دی.

خپل لاسونه په کلب رقص کې واچوئ

د کلب رقص پرته له دې چې ستاسو لاسونو ته حرکت وکړئ تصور وکړئ فکر وکړئ. د هغه ځينې بنسټيز حرکتونه په سمه توګه د لاسونو د حرکت پر بنسټ والړ دي - د بېلګې په توګه، ورته هپ-هپ، په جريان کې، رقاص په ساده توګه د پښو څخه پښو ته حرکت کوي، په داسې حال کې چې په قابله کې نيمايي بوټي ځانګړتياوې لري. دا دا مفهوم ده چې د نڅا تالاب منعکس کوي.

که تاسو یوازې د ماسټر کلب رقص سره پیل کوئ، مګر دمخه غواړئ چې په یوه ګوند کې زده شوي مهارتونه پلي کړئ، دا به ستونزمنې وي چې د لاسونو او پښو حرکتونو سره په ورته وخت کې وجنګېږي. د اعتماد احساس کولو لپاره، خپل سندره په بشپړ ډول ورکړئ - پښې او لاسونه په بدیل سره حرکتونه ترسره کوي، او په ځینې وخت کې یو بل بشپړ کول. نو ستاسو نڅا به طبیعي ښکاري.

د کلب رقص زده کولو لپاره دا ممکنه ده او د هر عصري سړي لپاره اړین دی. بنسټیز مهارتونه به تاسو ته اجازه ورکړي چې په شرکت کې په هر جشن کې اعتماد احساس کړي، ځکه چې د موسیقۍ پرته هیڅ رخصت نشي کولی.

تاسو کولی شئ زموږ د موضوعي مقالو په نورو ډیزاینونو سره له ځانه سره خبر کړئ.