- منځنۍ گاجرونه (نږدې 8 پی سونه.) - 650 ګرامه
- پیرسپ (شاوخوا 6 پیسو.) - 650 ګرامه
- میوه - 8 ټوټه
- زیتون غوړ - 1/4 کپ
- مالګه او د ځمکی مرچ - 1 برخه
- د زېرمې لپاره زيتون - 1 برخې
توره تڼی ته 230 درجې د گاجرونو، پیرسونو، میوه او مکھن، د مالګې او مرچ سره موسم. مخلوط په دوه شیټونو باندی د پخولو لپاره وساتئ. کله چې سبزيجات نرم شي او د سرو زرو نصواري، تقريبا 35 دقيقې بدله کړئ. هغه بوټونه لرې کړئ که چیرې دا د نورو سبزيجاتو مخکې چمتو وي. د زیتونو سره خدمت وکړئ.
خدمتونه: 12