د هغوی ځانګړتیاوو له کبله، هر ډول پوستکي انفرادي پاملرنې ته اړتیا لري. مګر د پوټکي حالت په څیر لاهم داسې شیان شتون لري. دا په دې وخت کې هغه احساس کوي. د مثال په توګه، د جلد پوستکي کیدای شي په دوبي کې یو چمکۍ بڼه او په ژمي کې هګۍ) حتی د غوړي حرم کولای شي dehydrated (. یا په یوه سکتور کې ستونزې پیژندل شوي چې د یو بل سره مخالف دي. د مثال په توګه، د تیوبونو او ناڅاپي رنګ سره وچ پوستکي. دا پدې مانا ده چې دا د چرګانو سره لیږدول کیږي. پوستکي په حساس حالت کې په حساس ډول غبرګون کوي، ایا دا بهرني عوامل وي یا زموږ احساساتي حالت (تاوان، اعصاب). د همدې لپاره پاملرنې باید د یوې محصوالتو محصوالتو پورې محدود نه وي: د ورځې او شپې کریم، ټانک او جامو د مینځلو لپاره. اضافي "پاملرنې ته اړتیا ده ترڅو" نن ورځ "له منځه یوسي.
راځئ چې د مخامخ پوستکي ډولونه او پاملرنه وکړو.
وچ او حساس پوستکي ډول
وچ پوستکي د سینګینګ پوستکي پرتې، ناقانونه وړې پزې، د ګلابي رنګ سره رنګ، پرته له شحمي رنګ څخه. دا ډول پوست د وچو غدودونو د کموالی له امله د وچولو لپاره (خولې کول) ته اړتیا لري. وچ پوستکي په درد سره په سخت تودوخې او ګرم اقلیم سره غبرګون کوي، د کڅوړو لوټره اکثره مخدره توکي بدلوي.
که چیری پوستکی د لمر او د یو یا بل مخدره موادو سره یوځای وی، نو دا حساس پوست دی.
د ناسم پاملرنې په صورت کې، عادي پوستکي هم وچ شي. دا د ورته ستونزو له مخې ځانګړتیاوې لري، مګر په یوه کوچنۍ کچه. مګر، د یوې قاعدې په څیر، عادي پوټکي د سیسټمونو غصب کمزورې کولو له امله په منځنۍ کچه د 40 کلونو وروسته وچ وي.
وچ پوست د پاملرنې پاملرنې ته اړتیا لري. په هرصورت، دا د غوړ او نمی دواړه نشتوالی دی. دا خورا مهمه ده چې د خپل "اوسني" حالت ته غبرګون ورکړئ او په نورمال کې دا توازن ساتل.
د وچ پوستکي پاملرنې
پاکول
وچ پوستکۍ ډیری ټیټ او داوطلبی دی، نو له صابون او سختو اوبو څخه ډډه وکړئ. دا غوره ده چې د بوتل یا مایع شوي اوبه استعمال په سهار کې او په ماښام کې کاسمیټ شيدو. ستاسو په مخ یو کوچنی شیدو تطبیق کړئ، په نرمۍ سره مساجات او د ګرمو اوبو سره غلا کړئ.
ټوننګ
د وچ وچ پوستکي سره، د الکوليک ټیکیک کارول د منلو وړ ندي. الکولي لندبل تعقیبوي او له بدن څخه لرې کوي. برسېره پردې، د سټومینګ د غاړې منحل ویجاړ شوی، او پوټکی یې پیل کوي. تر ټولو ښه مناسب غیر الکوليک ټیکیک دي او په تودو اوبو باندې سپریږي.
تغذیه او تغذیه کول
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، وچ وچ پوستکي د غوړ او نمی دواړو ته اړتیا لري. له همدې کبله، د ورځی کریم کریم باید په جوړښت کې رڼا وي، مګر په عین حال کې دا په کافی اندازه د ویټامین، غذایی توکی او نمی سره مطابقت لري. په دې کې، کریم باید روښنايي فلټرونه ولري چې د پوستکي پوستکي د یورو د وړو څخه ساتي. د شپې کریم کریم باید د چرګانو سره شتمن شي. که چیری پوټکی ډیر وچ وی، نو تاسو کولی شی لومړی د رڼا هایدرریټ غوښتنه وکړۍ. د سیرامیدونو سره د کریمونو په ګټه انتخاب وکړئ. دا غوړ لرونکي توکی د پام وړ توب د نمی ساتنه کوی.
د اضافي پاملرنې لپاره، د ګومجیز او کریمی ماس ماسکو څخه کار واخلئ. په مناسبه توګه د مخ بیولوژیک امپیلز د بیولوژیکي فعالیتونو سره د وچ پوستکي اغیزه کوي. د بیلګې په توګه، د بییوجیلورون اسید سره، چې د لندبل جمع کولو کې مرسته کوي.
د وچ پوستکي مالک باید د کلورین شوی او سمندري اوبو، ناڅاپه بدلون او د وچ چاپیریال څخه مخنیوی وشي، پرته له محافظتي وسایلو څخه لمر ته اوږد مهاله.
حساس پوستکي د وچ زغملو څخه توپیر لري او د بهرني فکتورونو او کاسمسمیک چمتو کولو لپاره حساسیت لري. داسې نښې نښانې لکه د څښاک کولو، شيندلو، د خارښت احساس، د پوستکي د حساس ډول خبرې کول. د دې مناسبه پاملرنه به د دې ستونزو سره مخ شي.
د حساس پوست پاملرنې
پاکول
څرنګه چې حساس پوستکۍ ډیره نمره ده، سهار به د ګرمو اوبو سره (په غوره توګه د پسرلي اوبه) د هغې وضعیت اغیزه وکړي. په ماښام کې دا ښه دی چې شیدي ومینځئ. دا په چټکه سره پوست پاکوي او د وینې کمولو سبب کیږي.
ټوننګ
په سهار او ماښام کې پوستکي د غیر الکوليک ټیکیک سره یا تودوخې اوبه باندې سپری کړئ.
تغذیه او تغذیه کول
د حساس پوستکي ډول لپاره د کریم کریم غوره کولو ستونزه د دې غبرګون اټکل کولو توان نلري. دا نه یوازې د خوړو او غوړولو ته اړتیا لري، کریم باید د آرامۍ اغیز ولري. ډیری کاسمیټیک شرکتونه یو ځانګړي کرښه تولیدوي په ځانګړې توګه د حساسو پوستکي لپاره. دا ډول محصولات الرښونه نه کوي، دوی یوازې د سوند غوړیو او نرم غذايي موادو سره د رڼو تیلو په شکل کې لري، په عضو کې شامل نه وي.
هغه نجونې چې حساس پوستکي ډول لري باید د "اوسنی حالت" حالت ته ډیر پام وکړي. د ډیرو برخو پاملرنې پروګرام باید مخنیوی وشي، ځکه چې د ځړول کیدو له امله د یوې حوزې له خوا رامنځته کیږي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د ورځ کریم کریم او ټونال اساس بدل کړئ په رڼا کریم کې د ټننګ اغیز سره. همدارنګه د لمر د رڼا پورې د اوږدې مودې څخه مخنیوی وکړئ (د لمر سکینر څخه کار واخلئ) یا ژمي. د زیاتو فشارونو په وخت کې، تاسو باید د غذا کیفیت، تور چای، مصالحې څخه جلا کړئ. دوی د وینې گردش فعالوي، چې دا به د پوټکي او خارج ښکاره کیدو لامل شي.
د پوستکي عمومی ډول
د پوټکي عادي ډوله اسانه مرسته، نرم روغ رنګه رنګ، د منلو وړ پوزې لري. دا تازه او لچک دی پرته له کڅوړو او کڅوړو څخه، د اوبو لیپید بیلانس همغږۍ دی.
کاسموپوهنه پوهیږي چې دا ډول پوټک ډیر کم دی. د مناسب پاملرنې سره، دا ځوانان د اوږدې مودې لپاره ساتي، او غضب یوازې 35-40 کلونو کې راځي. دا ډول پوست معمولا د تودوخې بدلونونو او نورو بهرني عواملونو سره غبرګون کوي. د معمولي پوست پاملرنې کمه ده، تاسو یوازې د هغې روغتیا او لچک ساتلو ته اړتیا لرئ.
د مخامخ عادي پوستکي پاملرنې
پاکول او ټیم
پاکول او د ټیکک معنی باید د پوستکي نه تیریږي. دا د مینځلو او غیر الکوليک ټیکک لپاره غیر جانبدار فومونه کیدی شي. عمومی پوستکي په چټکتيا سره د خنډ مخنیوی کوي، په ځینو حالتونو کې د ماشوم صابن کارولو اجازه لري.
تغذیه او تغذیه کول
د عادي پوستکي کریم باید ډیر خوشحاله نه وي. اجازه راکړئ چې د افسوس سره کریمونه او جیل وي. دوی په چټکتیا سره "پوستکي" پوستکي د لندبل سره سره کوي او دا تاکید ورکوي. په سر کې، اړینه ده چې د نمی محافظت استازی د یووی فلټر سره تطبیق کړئ. دا به پوستکي د رطوبت له لاسه ورکولو څخه ساتنه وکړي او د عکس العمل خلاف به ساتنه وکړي.
ګډ او غوړ پوستکي ډول
د فاسټ پوستکي ډول سم علامتونه د ایډیډرمیر موټرې پرتې دي، غټ شوي پورونه، غیر معمولي مرستې، د ناڅاپي رنګ رنګ، تیل شین او د سوځیدنې فایټ) اکنی، اکنی (.
د پوستکي ګډ ډول ورته عین نښانې لري، مګر یوازې په T-zone کې) مڼه، پوزه، چین (کې. په ګالونو او منډو کې، معمولا پوست معمولا یا وچ دی.
او د پوستکي دواړه ډولونه یو بل لري - دوی د غنمو د جوړیدو تابع نه دي.
د ترکیب او غوړ لپاره پاملرنې
پاکول
پاکول د ګډ او غوړ ډول ډول په ټولو پاملرنې کې خورا مهم مرحله ده. د خاورې غصب د فعال فعالیتونو له کبله، خاوره او مټ په داسې پوستکي ښه ځای لري. د pores بندول، دوی د سوځیدنې لامل ګرځي او د خوندیتوب شکل ته الر پیدا کوي. له همدې کبله اغیزمن پاملرنه هغه فنډونو ته اړتیا لري چې پوټکي په ژوره توګه پاک کړي. دا د مشخصو برش یا سپنج کارولو وړ مشوره ده.
ټوننګ
خپل مخ د غیر الکوليک ټیکیک سره وڅکئ، او د ټانک سره د الکولي درملنه پلي کړئ. د هغو محصولاتو څخه کار واخلئ چې زین آکسایډ او سیلیلیلیل اسید ولري. دا به د پوستکي درملو او خنډونو سره مرسته وکړي.
تغذیه او تغذیه کول
دا ترټولو غوره ده چې د رګونو امولین (هایدرویلیل) څخه د انفلاسیون اضافي اضافو موادو سره کار واخلئ. دوی به پوستکي د رطوبت سره چمتو کړي او د وریښنې لرې کړي. که چیری پوستکي مڼه وڅیړل شي، نو بیا دا ستونزه حل کړئ د چای ونې بیرته ترلاسه کول.
د مخ د تیل پوستکي اضافی پاملرنې لپاره رنګ کول او ماسک فلم دی. دوی په ژوره توګه پاک کړي او پورونه محدود کړي، له امتیاز څخه خلاص کړي، د سلم اضافه مینځ ته راوړي، تازه مټ وګوري.
د ګډ پوټکي ډول پاملرنې لپاره، دوه ډوله محصوالت اړین دي: د تیل او نورمال پوست لپاره.
د کوم ډول ډول پوستکي لرئ، د هغې مناسبه پاملرنه او د "اوسني" وضعیت تعقیب به د دې لپاره مرسته وکړي چې دا د اوږدې مودې لپاره روغ او ژوره وساتي.