د یادونې شمیره 1.
که چیری تاسو نری رنځ لرونکی وی نو تاسو به د اجماع ماسک ته اړتیا ولرئ. د اجماع ډوډۍ او خټکی ډوډۍ واخلئ، او غوره لاره ده چې د غوټیو د راټولولو له الرې تېر شي. په دې ډله کې، د یو تڼۍ کاسټون غوړ او د جوی ډوډۍ شامل کړئ. د جوی ډوډۍ، په یو جوړ شوی ویروس کې د ګوتو ګوتو ته په پیاوړو او پیاوړو مرغانو کې مینځ ته راځي. د دې ورور چمتو کولو لپاره تاسو یو چټکی شین او چرګ ته اړتیا لرئ او د اوبو دوه پیال ته اړتیا لرئ.
د ریکارډ نمبر 2.
که تاسو وچ ویښت لرئ نو تاسو به پیاز او چرګانو څخه ماسک ترلاسه کړئ. دا ماسک په ورته حجم کې مسح کړئ. دا ډله د بارک غوړ سره مخلوط کړئ چې د اوبو غسل ته تودوخه ورکړئ. د وچ ویښتو د پیاوړتیا لپاره بله وسیله د هګۍ هګۍ ده، د بارک غوړ سره مخلوط شوي. همدا رنګه تاسو کولی شئ د تیلو غسل جوړ کړئ، ځکه چې تاسو د کاسټی تیلو درې غوټۍ ته اړتیا لرئ او د نیبو د رسېدو 5 بڼو سره مخلوط او لږ څه دې ودانۍ ته ګرمه کړئ.
د ریکارډ نمبر 3.
که تاسو معمولا ویښتان لرئ، نو وروسته ماسک ستاسو د ویښتو د پیاوړتیا لپاره مناسب دی. کشف واخلئ او د هګۍ د هګۍ سره مخلوط کړئ.
وړاندیز شوي ترکیبونه ستاسو د سر د مینځلو دمخه، د ویښتو مینځلو دمخه یو ساعت دمخه کارول کیږي. دا مرکبات په ویښتو او په نرمۍ سره مسایل او د ویښتو جریانونو ته رالیږل کیږي. مګر په یاد ولرئ، دا مرکبات ډیرو کارولو ته اړتیا نلري. د دې ماسکونو وروسته، خپل شیان د شیمپو سره واچوئ.
دا اړینه ده چې د سر د 36 --37 درجو په درجې کې سر پاک کړي. اوبه باید ګرم یا سړې نه وي. هره ورځ وریځل نشي کولی، ځکه چې تاسو ډیری ګټور توکي د ډیری سر سر پاکولو سره وینځئ، او ستاسو د ویښتو ریښو په مینځلو پیل کوي.
د ویښتو لپاره ډیر ښه پیاوړي کول به اوبه وي، کوم چې منجمد شوی وي، باید په فریزر کې د دوو ورځو لپاره دروغ وي. او د جلاوطني له لرې کولو وروسته پاکو اوبو سره غلا کړئ او خپل ویښت پیاوړی کړئ.
زموږ په مقاله کې د ویښتو په پیاوړتیا کې تاسو کولی شو د بیلابیلو ډولونو ویښتو لپاره د مختلفو ترکیبونو په اړه زده کړه وکړو.
الینا رومواوا ، په ځانګړې توګه د دې ځای لپاره