له دې امله، لومړی باید یادونه وشي چې د حمل حملۍ ورته طریقه 100٪ اغیزمنه نه ده. څوک کولی شي ډارېږي، مګر دا حقیقت د هر چا لخوا تایید شوی.
هرڅوک د اوږدې مودې لپاره پیژني چې دا امکان لري چې امیندواره شي او یا یوازې په ځینو ورځو کې امیدوار نشي. د سري کولو او تصور کولو توان د سپرماتزوانا او هګۍ په وړانګو پورې اړه لري. په صحي او نجونو کې، د میاشتني دورې په مینځ کې توپیر رامنځ ته کیږي. ډاکترانو پریکړه وکړه چې د تعظیم د پیل او وروسته د میاشتنۍ دورې تر منځ، یو اړیکه شته، او ثابت پاتې.
د "خطرناکو" ورځو شمیرل کیدی شي لاندې ټکو ته ورکړای شي:
- 10-18 ورځې مخکې د راتلونکو میاشتو لومړی ورځ دمخه، د تعقیب پروسه ترسره کیږي؛
- هګۍ د 24 ساعته لپاره د اعتبار وړ ده، په سمه توګه 24 ساعته؛
- د سپرمتوزیا وړتیا 48-72 ساعته دوام لري.
اصلي ټکي روښانه شوي او اوس، د دوی پر بنسټ، تاسو کولی شئ هغه ورځې محاسبه کړئ چې تاسو یې نشي کولی ځان ځان وساتئ. د دې لپاره درې لارې شتون لري.
میتود
لومړنی میتود څرنګه چې د ورځې محاسبه کولو لپاره کوم چې نشي ساتل کیدی د کلینر په نوم هم ویل کیږي. د دې جوګه دا ده چې د تیرو 6-12 میاشتنیو میاشتو دورې تعقیب کړي. له دغو څخه، تر ټولو اوږده او تر ټولو لنډې باید تعقیب شي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د لنډ میاشتني دورې دوره وګورئ - 26 ورځې، او اوږد - 31 ورځو. او د عادلانه ساده عملونو په مرسته، موږ "خطرناک" ورځې تمه نلرو. د دې کولو لپاره: 26-18 = 8 او 31-10 = 21. د حسابونو وروسته، موږ کولی شو ووایو هغه ورځې چې تاسو یې نشئ ساتلای ځانونه ساتل کیدی شي ټول د اتم اتیا، او د 21 څخه وروسته. پاتې ورځ د امیدوار کېدو فرصت لري.
دوهم لاره.
لکه څنګه چې دویم وسیله د هغه ورځو محاسبه کول چې تاسو یې نشو ساتلی، د تودوخی په نوم یادیږی. نوم د ځان لپاره خبرې کوي. د دې میتود معنی دا ده چې لږترلږه د وروستي درې میاشتني چال چلن لپاره د بیسال تودوخی اندازه کړئ. د Basal د حرارت دحرارت د سم او درست سم ثبت لپاره ډیری معیارونه شتون لري:
- اندازه کول باید هره ورځ په ورته وخت کې، د سهار په ساعتونو کې ترسره شي؛
- ترمامیتر، کوم چې د Basal د حرارت درجه اندازه کوي، تل باید ورته وي؛
- پرته له دې چې د بستر څخه راوتل پرته په هیڅ ډول د ویاړ وروسته اندازه ونه کړئ؛
- اندازه د 5 دقیقو لپاره په منظم ډول ترسره کیږي، او معلومات باید په سمدستي توګه ثبت شي.
وروسته له هغه چې ټول اړین معلومات راغونډ شوي، دا د هغوی لپاره د ګراف جوړولو لپاره فیشن دی. که یوه ښځه یا نجلۍ د عادي میاشتنۍ دورې لرونکي وي، ګراف به د دوه مرحلې وار وکتل شي. په هماغه وخت کې د سیسټم په مینځ کې به دا ممکن وي چې د باسل د بدن دحرارت درجه، د 0.3-0-0.6º څخه ډیره لوړه کچه وپیژني. کله چې د تعقیب وخت پای ته رسیږي، د تودوخی درجه د درجې د یوولسو لسیزو کمېږي. په ګراف کې به دا سمدلاسه د پام وړ وي، ځکه چې یو قوي جوړ شوی، لارښوونه یې ښکته شوې.
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، ګراف د دوه مرحله وار وار مشتمل دی. د ټیټو ټیټو تودوخې درجه سره مرحله د هایپوترمیک په نامه یاديږي، او دحرارت درجه لوړه کچه یې د هایپرټرمیک سره. کله چې د زېږولو پیل پیل شي، د وکر بدلونونه، د هایپرټرمیک څخه د هایپوترمیک پړاو ته حرکت کوي. په هر نجلۍ کې د وکر لوړیدل بالکل انفرادي دی. دا په چټکۍ سره په 48 ساعتو کې واقع کیدی شي او یا هم په ډیر ورو ورو سره. د هغه ورځو شمیر چې په کې د حرارت درجه د حرارت درجه راځي یا 3 یا 4 کې هم کیدی شي، په ځینو برخو کې، یو دریم شکل لیدل کیږي.
په هغه وخت کې چې تعظیم رامنځ ته کیږي، د هایپوترمیک څخه د هایپرټرمیک پړاو ته لیږد واقع کیږي. نو، د پلازمینې پراساس، د 4-6 میاشتو لپاره باید د باسمال د تودوخې د پوټ ټکي معلومه شي. د مثال په توګه، دا چوکۍ د میاشتني دورې د لسو ورځو سره مطابقت لري. برسېره پردې، د پایښت دوره حدود ټاکي، لاندې حسابونه باید جوړ شي: 10-6 = 4 او 10 + 4 = 14. له دې څخه دا په ګوته کوي چې د سایټ برخه د حسابونو وروسته ترلاسه کیږي، دا د څلورم تر 14 او 14 پورې ترټولو "خطرناک" دی، او د حسابي ورځو څخه وړاندې او وروسته یې، یو څوک ساتل کیدی نشي.
دا ثابته شوه چې د دې طریقې اغېزمنتوب خورا لوړ دی. مګر تل په پام کې ونیول شي چې د ناروغۍ یا تغذیې سره د حرارت درجه هر ډول بدلون د ګراف جوړولو ساختماني اغیزې اغیزمن کولی شي، او، مطابق، درست وکر. همدا راز، تاسو باید دا طریقه د ښځو او نجونو لپاره ونه کړئ چې هرمونولیک درملو اخلي.
دریمه لاره.
په درمل کې دریم میتود په رحم کې ویل کیږي. دا د ovulation په جریان کې د جینیکي جریان څخه پټ شوي موندل شوي مقدار بدلولو کې شامل دي.
تخصیص په هیڅ صورت نه کیږي یا دوی خورا مهم ندي کله چې ښځه د سائیکل له اتلسمې ورځې څخه دمخه بشپړ او صحتمندۍ او له شپږم څخه تر لسو پورې هم.
سلیزه لکه د یو هګۍ هګۍ په څیر، د لسمې څخه تر اتلسمې پورې راځي.
د مچیو او ګوتو ګوتو ژر تر ژره د پام وړ ګرځي، او د هغې ظاهري د ovulation پروسه پیلوي. یوه ښځه یا نجلۍ د ovulation ساعت احساسولی شي. د سنت په سیسټم کې د "وچکالۍ" او "نمی" د احساس احساسات بسنه.
د تعقیب وخت د لوړ ساکس سره مطابقت لري. په ساده توګه، دا تخصیص شفاف، د اوبو او په اسانۍ سره پراختیا موندلی شي. د دې مشکوک ښکاره کولو وروسته، د 3 یا 4 ورځو وروسته تاسو نشي کولی ځان ځان وساتئ.
د هغو ښځو لپاره چې د نری رنځ او سرطان ناروغي لري، دا طریقه سپارښتنه نه کیږي.
نو، البته دا درې تر ټولو عام میتودونه دي چې د هغه ورځې محاسبه کولو لپاره چې تاسو یې نشو ساتلی. مګر، بیا هم، نه یو یې د سل سلنې تضمین نه ورکوي. له دې امله، د هغوی څخه د مخه دمخه، تاسو باید د یو متخصص څخه مشوره ترلاسه کړئ.