دا به ښه وي که المپيان د مڼو څخه راوباسي. مګر په دری، پنځه او حتی لس کلونه، داسې پیښې ډیرې دي. که څه هم، که څه هم کوچنی مډالونه نه ګټلي، د لوبو پراختیا لوبوي یا لږترلږه فزیکي زده کړه د همغږۍ پراختیا لپاره اړینه ده. لومړۍ پوښتنه چې مور او پالر له ځانه پوښتنه کوي: کوم ورزش غوره کول دي؟ ډیری وختونه، پریکړې د هغوی د غیر غیر متوقع خوابونو اغیزه کوي. او همداراز داد د خپل زوی د هاکي مهمات اخلي او هغه یې د خټکي محل ته لیږدوي. او زما مور خپله لور جیم ته لیږي. ښه، که ماشوم د والدینو انتخاب خوښوي. او که نه؟ تاسو کوچنی نشئ مجبورولی چې ورزش وکړي. اصلي قواعد: روزنه باید تفریح وي. نو بیا به دوی ګټه پورته کړي. ماشوم وګورئ او تاسو به پوه شئ چې هغه څه خوښوي. هو، دا ممکن وي چې د یو څخه زیات سپورټ ښوونځي ته لاړ شئ، د کوچیو کوچنیوانو سره د نورو ماشومانو والدین سره خبرې وکړئ. مګر د دوو یا دریو درسونو څخه وروسته د ماشوم غبرګون لا دمخه لا ښکاره شوی، او دا معلومه ده چې آیا دا ورزش هغه ورته تسلیموي یا نه.
په روغتیا کې!
د ماشوم غوره توبونو سربیره چې د ورزش برخه غوره کوي، نو اړینه ده چې نور عوامل په پام کې ونیول شي.
- د روغتیا حالت
په هرې برخې کې به تاسو اړین یاست چې د پالیلینیک څخه یو سند ته اړتیا ولرئ. او د ډاکټرانو سپارښتنې باید بې پروای نشي. داسې ورزشونه دي چې د ځانګړو ناروغيو سره د ماشومانو لپاره د ککړتيا وړ دي. نو، د سترګو سره د جدي ستونزو سره، تاسو د اړیکو ډولونو سره معامله نشئ کولی: فوټبال، باسکټبال، والیبال. کودونه، جاکسونه، مځکې او چټک بدلون یوازې دا ناروغۍ زیاتیږي. مګر په دې قضیه کې تیاری یا سکینګ هیڅکله هم زیان نه رسوي.
- طبیعي ډاټا
دلته، په عمومي توګه، هر څه روښانه دي. د پوره لچک وړ ماشوم نه شتون، د بیلګې په توګه، دا به ستونزمن وي چې په جمناسټیک کې بریالیتوب ترلاسه کړئ یا د سکتینټ شاخص. دا د هغه لپاره غوره ده چې یو بل ورزش غوره کړئ چیرې چې دا کیفیت ډیر مهم نه دی. په هرصورت، د ابتدايي فزیکي روزنې ډلو کې ډیری وختونه ټول لوبغاړي مني. نو، که تاسو اوږد مهاله اهداف نه وټاکئ، تاسو کولی شئ د مناسبو معلوماتو نشتوالی پریږدي. اجازه راکړئ چې ماشوم د روغتیا لپاره زده کړې ته لاړ شي، نه د میډال لپاره.
- د ماشوم رواني ځانګړتیاوې
د کومې لوبې لوبې لپاره تر ټولو غوره لاره چې د خوندیتوب وړاندیز لري، د سپورټ پوه پوهان سره اړیکه ونیسي چې ماشوم معاینه کړي. یو کولی شي د ټیم لوبې، یو بل - انفرادي، دریم - مارشل آرټ کاروي.
- د روزونکي نظر
دوی وايي چې یو تجربه لرونکي سترګې په لومړي ټولګي کې د ماشوم امکانات ټاکي. که څه هم تاریخ ډیری مثالونه پېژني، کله چې د کوچني ماشوم راتلونکی ستوری "ناڅاپي" کې ثبت شوي.
مخکې مخکې
په وروستي کلونو کې، د نوښتونو ګروپونه د پام وړ وده کوي ځوانان. نو، که دیرش کاله وړاندې د سپورټونو همغږۍ، جمناستیسټ، د انځور سکیم، همغږۍ تامین کول همغږي ستونزمن وو - اوس د لسو کلونو په عمر کې کار کاوه، اوس سپورتونه منل شوي او څلور کلنان. هغه حقیقت چې تمرینونه ډیر ستونزمن کیږي، ډیر لچک ته اړتیا لري، او دا په لومړي عمر کې پرمختګ لپاره اسانه دی. دا مهمه ده چې یو تجربه لرونکي روزونکي ته ورسیږو، څوک چې وزن کموي او د ماشومانو عمر حساب کولو کې د دندې دنده رامینځته کوي. بیا پایله نا امیده نه شي: ماشوم به پیاوړي شي، لږ ناروغه شي، او د فزیکي پرمختګ لپاره به د پام وړ ناببره ملګري وي. او په دې قضیه کې د سپورتونو بریالیتوبونو د ترلاسه کولو امکانات زیات شوي. مګر قواعد "ژر، غوره" تل د تطبیق وړ ندي .که تاسو یو څه ورزشي تمرین کوئ، دا په فزیکي او اخلاقي ډول دی، ځکه چې هلک د اوو کلونو په عمر کې بار بار پیل کوي، دا به هیڅ څه ښه نه کوي. د پخوانیو ښوونځیو او هوایي رژیم په لاس کې - پایلې به تر ټولو ناوړه وي.
غوره ده!
ماشوم د ځوانانو ورزش ښوونځی ته ورکړئ. د سپورټ ښوونځي یا په نږدې نژدی سپورټ کلب کې برخه؟ د دې پوښتنې ځواب بیا په اوږد مهاله اهدافو پورې تړاو لري. البته، د سپورټ ښوونځي لوړ پوهه او نور وړ متخصصین دي. خو چیمپئنز ډیری وختونه هغه موسسې چمتو کوي چې لوی نومونه لري. دلته دومره ډیری نه دي. د مثال په توګه، یوازې د سپورت ځینې ښوونځي کولی شي د مشهور فارغانو فخر وکړي - د شخصیت سکټور. او مور او پالر په ناڅاپي توګه د فوټبال فوټبال کلبونو سره د فوټبال کوچنیو سیالیو ته نه لیږي. مګر په داسې ځایونو کې، لومړی، د سکرین کولو لپاره خورا اسانه نه ده د مخه د انتخاب په مرحله کې ده. او دویم، تاسو باید د دې حقیقت لپاره چمتو شئ چې سپورت به د ژوند موضوع وي. او نه یوازې د ماشوم ژوند. په داسې حال کې چې ماشوم کوچنی دی، باید دا روزنه ته واستول شي: په اونۍ کې لومړی - له دریو څخه تر درې ځله، او په وخت کې - له پنځو څخه تر شپږو پورې. او مالي لګښتونه له دې څخه ډډه نه شي کولی. د سپورت ښوونځیو کې ټولګي معمولا وړیا دي، مګر په ډیری مواردو کې تاسو باید خپله بڼه واخلئ. په سیالۍ کې برخه اخیستنه هم ډیریږي. او هیڅوک د اولمپیک مډالونه تضمین نه کوي. ځینې وختونه د مور او پلار لپاره د سپورتونو لپاره راتلونکی ماتې چمتو دي ترڅو لوی قرباني کړي. او البته دوی بیرته ستنیدل غواړي. داسې ماشومان په اسانۍ سره فرصت نلري چې خپل غوښتنې څرګند کړي. نو هڅه وکړئ خپل ځان ته دا پوښتنه وپوښتئ: "د چا لپاره زه دا کار کوم؟" او د ځواب سره چټک مه کوئ. دلته ډیر لږ کمانډونه دي، او دا د تل لوبغالي، کوچانو، والدینو، ډاکټرانو، رواني پوهانو لپاره اوږد مهاله هڅو یوه برخه ده. دلته د ورزشي ښوونځیو په څیر هیڅ عادي لوبې شتون نلري، نه ماشومان او نه د لوی اهدافو کوچیو کې په پام کې نیول شوي. که چیرې ماشوم وړتیا لري، دوی به یې پام شي، او نه هیرئ چې د ماشوم اصلي شی د روزونکي شخصیت دی. ، مګر دا یواځې هغه نه ده چې ماشوم د هغه ورزش تخنیک زده کړي، مګر نه یواځې د زده کړې لپاره اصلي انګیزه په کوچني ماشومانو کې دلچسپي ده. ښه روزل کیدای شي د دې ګټو سره په دوامداره توګه مالتړ وکړي، له دې امله ماتې د خوښۍ سره راځي.