خو ولې موږ یو څوک یا بل څوک خوښ کړو؟ ولې دا خلک ډیری وختونه ورته ورته ښکاري؟ ولې د جوک برخلیک په ورته ډول په مختلفو ناحیو کې د ورته لوبغالو بیا پیلول دي؟ تصوف؟ یوازې دومره وخت چې د توضیحاتو لټون د رواني پوهانو لخوا نه اخیستل کیږي. د نارینه وو سره د اړیکو لپاره زموږ د مرستندویه لارښوونو څخه ګټه پورته کړئ.
نامتو رومن
آیا تاسو کله هم ولیدل چې ستاسو ځانګړي مدافع وکیلان په یو مشخص وخت کې په یو بل سره ورته دي؟ بېرته وګورئ او پوهیږئ چې پایلې "ټول بزګران) (سپکاوي کلمه بدله کړئ)" ستاسو د تجربې ناپاکۍ په واسطه تعقیب کیږي، کوم چې تاسو یوازې د دې ډیری ویناوو سره پریښودل شوي، یوازې د تیرو سختو الفاظو وړ دي؟ او هغه میرمنې چې تاسو د قونسلګرۍ په توګه غوره کوئ، ایا دوی د یو بل په څیر نه ګوري، د Kindergarten فمیري سره پیل کوي؟ د شعور د داسې ښکیلتیا سره، یو ستونزمن عکاسی کولی شي پیل شي، چې معمولا په مړینه پای کې وي، ځکه چې د بلکې د قسمت "جعلي" په پرتله، دا په هیڅ ډول تشریح نشي کیدی. ولې داسې وي، دا چې موږ د «مختلفو نه» لخوا د ژوند لپاره ځورول کیږو؟
په یوه کیسه کې چې یو بل سره ورته وم، زما یوځل بیا ما خوشحاله کړ، او یوازې یوازې او فکر کول، هغې پوهیده چې په حقیقت کې دا ټولو سړیو هغه یو سړی ته یادونه وکړه چې په هغه کې د اوږدې مودې سره مینه درلوده. د هغه احساس د واده سره واده شوی و، او هغې پخپله په دې فکر نه و کړی چې کورنۍ یې له منځه یوسي او په چوپتیا کې یې لاس درلود. مګر یوازې ولې په خپل ژوند کې ولې ولېدل، څوک چې د ناول څخه یادونه وکړه چې نه وه شوی؟ ایا دا به د قسمت له لوري نور منطقي نه وي چې د وخت څخه مخکې توپیرونه راولي؟ د نارینه وو سره د اړیکو لپاره ګټورې لارښوونې به تاسو سره د نورو اړیکو لپاره صحیح تاکتیکونو ته وده ورکړي.
په ارواپوهنه کې داسې مشهوره پیژندل شوې پیښه ده - "زیګینیکیک اثر" (د شوروي پوهانپوه بلومی زینګینیک نوم وروسته، چې لومړی یې یادونه وکړه). نا بشپړ شوي اقدامات د بشپړو شویو څخه غوره دي. په عین حال کې دوی کولی شي د رواني پس منظر په لور، ناڅاپي شي، مګر په تدریجي توګه هغه شخص تنظیموي چې په غیرقانوني ډول د ځان لپاره حالتونه لټوي چې هغه یو ځل بیا تکرار کړي چې بشپړ نه و. ستاسو په مثال کې، ښکاره ده چې نجلۍ د هغې لپاره د یو مهم کس سره اړیکه نه ده ختمه کړې، او هغه د ځان په شاوخوا کې تنظیم کوي ترڅو خلک دې ته راشي چې د دې وضعیت سره یې مرسته وکړي او په پای کې یې پای ته ورسوي.
د تنظیم کولو د میکانیزم میکانیزم په لویه توګه بدیل دی او د نارینه وو سره د اړیکو لپاره ګټورې مشورې ندي پیژندل شوي. دا د مثال په توګه، غیر معرفي نښې، چې بیا بیا په یو ناڅاپه سطحه - د هغو خلکو لخوا تعقیب کیږي چې موږ ته د تګ کولو هڅه کوي، او د هغوی لپاره د لارښود په توګه خدمت کوي: ایا د خوځښت دوام ته اړتیا ده، که خوندي فایل ته راستون یا په بشپړه توګه په غوسه کې له لاسه ورکړي. د یو نارينه او ښځه په اړیکو کې، دا ډول "نیکونه" داسې قدیم دي چې دوی په غیرقانوني ډول پیژندل شوي حتی د ځړول په چارو کې بې تجربه شوي. ګوري، بې هوښۍ اشارې، د غږ انتان - موږ نه پوهيږو چې یو سړی ووایی چې "زما لپاره ماته!" یا "لاړ شه، تاسو دلته ښه راغلاست نه یاست"؟
او برخلیک، چې موږ یې د رواني مفکورې له امله دا ډول تیاره لیکو، هغه څه دي چې موږ یې له هغې سره کوو. خلک زموږ په ژوند کې یوازې په ښکاره ډول راځي چې موږ یې په دې اعتراف کوو. او د لارې په توګه، د "صوفیاتي" جغرافیایي شمیره زموږ په پرتله ډیره لږه ده. دلته یو بل رواني پیښې شتون لري - د نړۍ انځور.
په هرصورت ، موږ وګورئ چې دا په کوم ځای کې قرار لري، او نه پوهيږئ چې دا ورسره سمون نه لري. یا شاید موږ یوازې غوره نه ګڼو چې زموږ هڅې د نورو خلکو سره نږدې او زموږ په تکرارونو کې زموږ له خوا زموږ محبوبیت ته ورسیږو. د نارینه وو سره د معاملو لپاره ګټورې لارښوونې به له تاسو سره په هر راتلونکی حالت کې له مینځلو سره مرسته وکړي.
نه تل نا بشپړ حالت په لفظي توګه تکرار شوی، لکه د مضمون د پیل څخه. ځینې وختونه موږ دا د ورته مساوات په نورو اړیکو کې لیږدوو. نالیلیا کوینچینکو ما د یوې نجلۍ کیسه ته وویل چې د نارینه وو سره په اړیکو کې یو ځل بیا تکرار کړ: دوی د څو میاشتو لپاره راټول شول او نجلۍ یې ډاډه کړه چې مات د هغې د غلطۍ له امله و، ملګري. هغه قضیه چې د "پروسې په شاوخوا کې ګرځېدل" پیل کړی - د خپل پلار مړینه هغه وخت رامنځته شوه کله چې زموږ نایکاین یو ځوان و. دا ضایع ډیره ناڅاپي او سخته وه چې نجلۍ د هغه احساسات نه پوهیږي او د یوې قیمتي سړي له ژوند څخه ووتل. هغه مجبور شو چې په جلا توګه ورته ورته جلا جلا پیښه له لاسه ورکړي.
پای ته لاړ شه
د "Zeigarnik اغېز" څخه دا په لاندې ډول دي چې موږ د یوې مشخصې مسلې په توګه نا نامناسب عمل یادوو، کوم چې موږ به حتمي بیرته راستانه کړو. که موږ دا مفکوره ومنو، نو دا معلومه شوه چې زموږ ذهنیت په بشپړه توګه نه پیژني - هرڅه باید ژر تر ژره منطقی پای ته ورسیږي.
په لاره کې، د رواني ارادې له امله چې نامناسب کاروبار نه پریږدئ، مشهور رواني درملتیک الرښود - د ګستالال درملنه - وده کړې. د دې معنی د خپل احساساتو منلو او پیژندلو کې ده، او بیا د وضعیت د تړلو لپاره لاره پیدا کول، که په لفظي توګه نه وي، نو په استعفا سره. نری رنځ درملنه) د فلسفې کلمه (مفکوره) او رواني ناروغۍ له یوې برخې سره یوځای ورته اړتیاوې پوره کوي.
د نارینه وو سره د اړیکو لپاره ډیری ګټورې لارښوونې شتون لري ، څنګه چې خپل ژوند د فلم "ګرموج ورځ" ته نه رسوي - که چیرې ممکن وي احساس وي، د پای پایه پورې، له وروستیو رایو سره. مګر دا اسانه نه ده. د دې پرمختګ هر ډول پیچلي احساس د څو مرحلو له لارې تېرېږي، او په هر عارض کې د پښو کولو آسانه ده. ووایه، غم، ایا د مینه والو له مړینې یا یا د یو له مینځه یو له مینځه وړلو څخه، د ابتدايي شاک څخه رامینځ ته کول له رد کولو څخه ("دا نشي کیدی،" "دا زما سره ندی")، د غصب احساس ("څنګه به تاسو پریږدم؟ Guilt ("زه دا ټول کولی شوم"، "تاسو ته دا د هغه د مرګ لپاره ګناه ده") ډیر لږ یا لږ اوږدمهاله فشار ته، او په پایله کې، د روښنايي، رڼا افسوس څرګندوي. په هر پړاو کې جام د رواني رواني او حتی فزيالوژی ستونزو سره مخ دی.
موږ ولې خپل ځان ته د یوې ځانګړې مرحلې څخه د پرمختګ احساس احساس نه کوو؟ یو دلیل یې دا دی چې موږ خپل ځانونه د دغو یا احساساتو تجربه کولو ته اجازه نه ورکوو، ځکه چې زموږ پلرونو موږ ته اجازه نه ورکوله. په یاد ولرئ: "ښه نجلۍ باید له مور سره غوسه نشي!"؛ "بیا مه راځئ، هر څوک ستاسو په لټه کې دي!" "حسد یو ناوړه احساس دی" دا دا دی چې موږ دا تصور ته وده ورکړو چې د "ښې" او "بد" احساسات شتون لري، او موږ هڅه نه کوو چې وروستی ازموینه وکړو ځکه چې زموږ مور او پلار یې نه خفه کول. په سمه توګه، موږ هغه څوک نه پیژنو چې ناڅاپه یې "غلط" احساس کړی.
جذبات چې نه پوهیږي چې یو محصول "کنسول" دی، او د هغې لنډمهالې انرژی هغه سونګ کیږي چې تکرار حالتونو میکانیزم کار کوي، بیا یو ځل بیا موږ ته هڅوي چې د احساس احساس او زموږ تاریخ "آزاد"، یا بلکه، هر ځل، یو بل توپیر، د ځان لپاره بدیل .
البته، د احساس احساس کولو اړتیا په هیڅ معنی نه ده چې موږ په ښکاره توګه ښکاره کولی شو، په خلکو کې غوسه یا نفرت کولی شو. مګر، لږ ترلږه، دا اړینه ده چې د خپل احساساتو شتون په ځان او نورو کې وپیژني، او همدا راز د دوی په اړه خبرې کولی شي. والدین ته - د "غیر مناسب" احساساتو ته د ماشوم د منع کولو او مجازاتو سره نه غبرګون کول، مګر د یو څه سره: "ښه، تاسو غصب یئ، او تاسو د هغې حق لرئ. شاید، او زه به ستاسو په ځای په قهر شوم.
راځئ چې د نارینه وو سره د معاملو لپاره ګټورې لارښوونې په اړه فکر وکړو ، او څه ترسره کیدی شي چې دا ځل به تاسو دا ځل خراب نه وي. " او د احتمالي شخړو څخه ویره مه کوئ - دوی د اړیکو لپاره خورا ګټور او ضروري دي. "کله چې دوی ما ته وویل:" موږ هیڅکله زموږ په کورنۍ کې نه ویریدلی! "- زه په چټک ډول اندیښمن یم: په دې کورنۍ کې څومره پټونه باید پټ رازونه، ناپوښتل شوي پوښتنې، نامعلومه اړیکې، ناڅاپه احساسات، په دې کورنۍ کې څومره ژوند کول ستونزمن وي، نو د کورنۍ غړي د فزیکي، ای.، ځینې ناروغۍ (یا د رواني ناروغیو ناروغۍ) سره مخ کیږي.