د مارچ په دې ورځ هر ډول فعالیت به د بریالیتوب سره تاجیک شي. د یوې ورځې په پای کې، دا به ښه وي چې د نړۍ د بلی ورځې آرام او جشن وکړئ.
حتی که تاسو مریض نه لرئ، د غاښونو سرې سورې ساتئ. ساینس پوهانو ثابت کړي چې د بلیټونو سره اړیکه د وینې فشار کموي، د کډوالۍ راحت کوي او فشار راحت کوي. په دې ورځ، د درملو، تمریناتو او بیا رغونې پروسیجرونه په ځانګړې توګه اغیزمن دي. د مارچ تر ټولو غوره بریالي ورځ د پسرلي په لومړۍ ورځو تمرکز کوي.
02.03.
د رومانتيک غونډو او ودونو لپاره يو ښه ورځ. اتحاد به پای ته ورسیږي، مینه به هیڅ کله په هغې کې نه وي. دا ښه ده چې یواځې یوه ماښام د نږدې نږدې سره مصرف کړئ. وچ خاک او حوضونه، سمندري او مچۍ هم مه وژئ. په هرصورت، احساسات کنترولوي او د تعصبونو سره مینه نه کوي، په لوري خواخوږي واک نه لري.
03.03.
د دغو غنمو ورځو نښه یو عکس دی. نن ورځ ټوله نړۍ زمونږ د واقعیت څرګندولو لپاره ښکاري. که تاسو په خپل پته کې ښه شی واورئ - خوشحاله، دا ریښتیا ده. ښه، یو رغنده نیوکې واخلئ: د نیمګړتیاوو څخه د خلاصون په اړه فکر وکړئ. که ممکنه وي، الکول او سګرټ څښل. غوښه او مغز لرونکي او لوبیا غوره کړئ. اغیزمن مساج، د مخ ماس ماسک او کمپرسونه.
04.03.
د مارچ په دې ورځ خپل ځان لپاره وخت ونیسئ. داخلي غږ واورئ، خپل فکرونه او کړنې وڅیړئ، د غیر معمولي فنونو څخه لرې کړئ. سپارښتنه ساده خواړه: غله او سبزيجات. د پاکولو کړنلارې ګټورې دي. که دوی په کور کې د کور پاکولو پالن درلود، نن ورځ صحیح ورځ ده. دا ورځ د مارچ تر ټولو غوره ورځ ده.
05.03.
د مارچ د شلمې نیټې ورځ د مهمو پرېکړو کولو وخت دی. د دې ورځو انرژۍ موږ ته د ډیرو سختو ستونزو حل کولو لپاره ځواک برابروي. شکونه لرې کړئ، او ښایسته به تاسو په خندا وخورئ. خوښۍ تیزه، دا ښه ده چې د ورځې بندوبست وکړو. د غوښې نه شتون سپارښتنه کیږي. د فشار لپاره وګورئ - د هغې ممکنه بدلونونه.
06.03.
د مارچ د میاشتې ترټولو بریالي ورځې د اړیکو ټینګښت، خوندیتوب او آزادۍ لپاره. دوستانه فضا، آرام چاپیریال، د زړه زړه خبرې - دا ټول په عصبي سیسټم کې ګټور اغیزه لري. د صحي پروتین خواړه - د غوښې او مچھلی ډوډۍ، لبنیاتو تولیدات، مغز لرونکو ته غوره والی ورکړئ. مګر د الکولو څخه ډډه: نن، د لیور بوټ کنټرول شوی.
07.03.
د مارچ په میاشت کې د 22 غرو ورځو سمبول یو کتاب دی. دا ورځ د نوي پوهې، روحاني ودې، په ژوند کې ستاسو د رول په اړه پوهاوي لپاره د غوره توب لپاره دی. نن ورځ انډول به د زاړه ستونزو لپاره تازه حلونو کې مرسته وکړي. د ورځې مینو: د شیدو محصولات، کب، سبزيجات. ارومروتراپی، مراقبت او یوګا ګټور دي.
08.03.
د شخړو څخه ډډه وکړئ، غوسه او نور تخریب احساسات مه کوئ. که څه هم نن ورځ دا کار کول آسان دي. له بلې خوا، د ښځو نړیوالې ورځې په اړه ټول اندیښنې د نارینه وو په غاړه دي (مثلا!)، او میرمنې پریږدي چې ډالۍ، ګلونه، مبارکي او د مینځلو اعتراف ترلاسه کړي! نو ښه چلند به تضمین شي. دا سپارښتنه کیږي چې د غوښې خواړو څخه ډډه وکړي، د سبزيجاتو، کوټی پنیر، میوو او مچیو سره ځای ونیسي.
09.03.
د مارچ ورځ د وسایلو لپاره د نوي دندې لپاره او د مسلک ځنځیر ته وده ورکولو وړ ده. دا وخت د غیر معياري حل او نویو تګلارو لپاره. نزدې او قابلیت به ګټور وي. په هرصورت، د دروغ او چټکۍ څخه خبر کړئ - دوی کولی شي ټول شی خراب کړي. په نوي هوا کې چلول، د لوبې لوبې او لوبې کول غوره دي. د مینو څخه تیز او چټکي برتن څخه لرې کړئ.
10.03.
نن، جنسی انرژی په کلکه اشاره کیږي، د متقابل اړیکو خوشحاله مه کوئ. د تصور لپاره د غوره ورځو څخه یو. هرڅه پیل شوي نن د بریالیتوب لپاره پروګرام شوی. دا د لوی شیانو اخیستلو وخت دی. د ځواک تمرینونه او فعال تخلیقی کار به ګټور وي.
11.03.
دا د چلو ورځو - د مارچ میاشتې بریالۍ ورځې د فعال کار لپاره نا مناسبه دي. دا به ښه وي که په کور کې پاتې شي او معمول شيان ترسره کړئ. یوازې د هغو خلکو سره اړیکه ونیسئ کوم چې تاسو غواړئ. سپارښتنې آرام او روژه. د دې ورځې اصلي خواړه کب، میوه، کچالو دي. انګور، ماسک او مساجات به ګټور وي.
12.03.
د چاند 27 مه ورځ د اوبو او سمندر سمندر سفر سره تړلی دی. د سونا، غسل یا تامین پول ته لاړ شئ. د اوبو د سیسټمونو اغیزمنې اغیزمنې دي: تامین، پیسینګ، د چارکوټ شاور، اروماتيک. ستاسو خوبونو ته پاملرنه وکړئ - دوی کولی شي د ریښتینې شیانو، شاوخوا شاوخوا خلکو او اوسنیو پیښو روښانه کړي.
13.03.
د دې ورځې سمبول لوټ دی. د تفسیر ورځ، روحاني معلومات، د همغږۍ ورځ. پریکړه کونکي پریکړې اخیستلو څخه ډډه وکړئ (واده، د استوګنې ځای، او نور). نن ورځ دا ښه کار دی چې نباتات وکرئ او ښه فکرونه واچوئ، مګر تاسو ونه کولی ونې ونې پرې کړئ، ونې وخورئ او آن هم ګلونه هم ورکړئ. د سترګو پاملرنه وکړئ، د فشار لپاره وګورئ.
14.03
د مارچ تر ټولو غوره ورځ سخته ده. نوي شیان پیل او یا پالن مه کوئ، مهمې ناستې فسخه کړئ. له بدو بڼو څخه ډډه وکړئ. دا غوره ده چې د ستوري او ګلاسيانو څخه خوند واخلئ د سیارینیمم ته لاړو، ځکه نن ورځ د سیارټینر نړیواله ورځ ده. د ورځې خواړه - پیري، پیس، پینکیک. په ماښام کې دا سپارښتنه کیږي چې یو لمر روښانه کړي، د شمعې یا ارام چراغ. د بستر ته لاړلو دمخه، د نري رنځ غوړ او د چای ونې سره ګټورې دي.
15.03.
د مارچ ورځ، د زړو پیښو بشپړول، د پور بیرته راستنیدلو لپاره. خاوره پریږدي، په ژوند کې خوشحاله وي، خلک خوشحاله کړي. خواړه باید اسانه وي، حشراتو او سبزیانو ته ترجیح ورکړئ. د پوستکي پوټکي د بیا جوړولو لپاره غوره طرزالعمل، ماسک او الګل بیا رغول.
16.03.
د روژه کولو ورځ ترتیب کړئ یا د میو غذا په ځای کښیناستئ (د مثال په توګه، د مالګې او تیلو پرته په اوبو کې د تودوخه). په دې ورځ دا ښه خبره ده چې د فزیکي تمرینونو نوی پړاو پیل او نوي پوهې زده کړي پیل کړئ.
17.03.
د مارچ په میاشت کې د دې ورځې نښه سریزه ده. د فعاله مبارزه، عمل او تیري دوره. په منفي احساساتو، فخر او حسد ته مه ورکوئ. د سوداګریزو اړیکو جوړول، د ورزش لپاره لاړ شئ، پسرلي پاک کړئ. د عمر ضد عمر لرونکی پروسیجرونه، میډرتراپی او لیمفیتیک سیندونه.
18.03.
د سولی او استحکام ورځ د کورنۍ کورونه وکړئ، ځان د آرامۍ سره وګرځئ. پریکړه کولو ته لاړ مه کوئ. خوښ دي د چاکلیټ انګور، تولیدوتراپی، د ایورډډډیک مساج. د ورځې خواړه: لمرې سبزيجات خواړه، پیري، مچۍ.
19.03.
په فعال ډول خپل احساسات او احساسات ښکاره کړئ. دا به ښه وي چې د لوبو شیانو سره برخه واخلئ او ستاسو په شاوخوا کې ناامنو خلکو ته الوداع ووایی. دود او کوټی پنیر په خوړو کې غوره دی، او د غوښې خواړه ناڅاپي دي. په ماسپښین کې، د نارنج ونې غوړ سره یو سایټ غسل واخلئ.
20.03.
د وین اتینوکس ورځ عادي شیان وکړئ، کور سمبال کړئ او په ژوند کې بوی مه کوئ. خپل انټرنیټ ته غوږ ونیسئ: تاسو روحاني معلومات ترلاسه کولی شئ او د خپل هدف هدف درک کړئ. د څارويو خواړه خلاص کړئ، طبيعي محصولاتو ته غوره توب ورکړئ. د عمر ضد اغیزمن درملنه.
21.03.
عاقل هغه کسانو ته وښیي چې هدف یې په سمه توګه وټاکه او په ورو ورو، مګر په کلکه سره، دې ته لاړ شئ. نن ورځ یواځې پاتې نه شئ، خپلو ملګرو او کورنیو ته پام وکړئ. تاسو کوالی شئ تفریح وکړئ، آرام کړئ، لږ شراب وڅښئ.
22.03.
ورځ د روح او بدن پاکولو لپاره ښه ده. د وخت څخه د درملو څخه پاکه کړئ او ستاسو د هر فعالیت مسولیت په غاړه واخلئ. د نورو خلکو سره د اړیکو تحلیل او د بدبختانو بخښنه. انعام به د ذهن سوله وي او د همغږۍ احساس وي. سپارښتنې روژه نیولو یا خواړه سپارښتنه، او همدارنګه د پاکولو پروسیجرونه. اغیزمن لیمفیتیک سیندل او بھاام حمام.
23.03.
د نهه شپې ورځې ورځ سمبول دی. په دې نا مناسبه ورځ، اندیښنې، ویره، اندیښنې فکر کولی شي په غم وخوري. د درغلۍ او ټولې لیوالتیا څخه ډډه وکړئ. د ناڅاپي واقعو څخه ډډه وکړئ او د سوداګرۍ فعالیت محدود کړئ. مه واخله او پور یې مه ورکوئ. د الکولو، غوړیو او مسالصو لوښو څخه ډډه وکړئ. دا سپارښتنه کیږي چې د برعکس شاور او مالګې فوټ حمام استعمال کړي.
24.03.
د مارچ میاشتې د فعال آرام لپاره. په کورنۍ کې د اړیکو پیاوړتیا، د کور ښه والی لپاره انرژي مستقیمه کړئ. له خپلو خپلوانو او همکارانو سره د شخړو څخه مخنیوی وکړئ. په تازه هوا کې د تګ کولو لپاره وقف، وقف د اوبو په واسطه. ګټور سونا، مساج، ډبرې درملنه.
25.03.
د مارچ مهمې مهمې ناستې او مسؤلی پیښې د دې غوره ورځو لپاره پالن مه کوئ. دا ښه ده چې هغه شیان ترسره کړو چې ډیرو فکري یا فزیکي فشار ته اړتیا نلري. د ویښتو بیارغونه او د فټین فټیو ټولګیو لپاره اغیزمن پروسیجرونه.
26.03.
نن تاسو کوالی شئ شخړه ونه کړئ - دا به ډیره ستونزمنه وي چې وروسته پخالینې ومومي. سپارښتنې او کاسمیټیک پروسیجرونه وړاندیز شوي، مګر جراحي نه دي. د سپړلو خواړه تعقیب کړئ، الکولي له منځه یوسي.
27.03.
د مارچ په تیاتر کې نړیواله ورځ. د ښکلی ملګري او یا هم د میندو په شرکت کې د تیاتر ته لاړ شئ. آرامۍ حمام او مساج ګټور دي. د ورځې خواړه - پروټین: غوښه، کب، مغز، هګۍ.
28.03.
ورځ د سونا، خولۍ، کریستراپی، د مخ او بدن د بدن ماسک بیا رغولو لپاره مثالی دی. د ورځې ماڼۍ: جوس، سبزيجاتو سلاد، لبنياتو محصولات، ميوه، ډوډۍ. دا سپارښتنه نه کیږي چې وخورئ.
29.03.
ورځ د یو مهم کاروبار پیل کولو لپاره ښه ده. فزیکي کار ګټور دی. په مینو کې د مغز او نمک خواړه غوره شوي، مګر مچۍ باید د اخیستلو لپاره ونه اخیستل شي. د سړه خطر لوړ دی.
30.03.
په ډیری خلکو کې بشپړ چټ د غیر حساس اندیښنې او خوندیتوب المل ګرځي. که تاسو یو یې یاست، د 0.5 لیټرو شیدې او 0.5 لیټره چامومیل سره ګرم غسل واخلئ. دا به په آرامۍ او تشناب کې مرسته وکړي، او د کنامین سره شیدو به پوټکي نرم او داوطلب کړي. د بستر ته تللو دمخه دا د شید سره شیدو شیدو د څښلو لپاره ګټور کار دی. د جراحي مداخلې ناڅاپي دي.
31.03.
د مارچ د پاک، روښانه، آرامۍ ورځ. د هغه سمبول یو تیتلی یا کڅوړی دی. هڅه وکړئ چې د همغږۍ او توازن حالت کې وي، حتی که څوک څوک سپکاوی یا بد چلند وکړي. ورځ د پاکوالي سره د هر ډول اعمالو لپاره د زړه پورې ده. مګر په کار کې ډیر زیات فعالیت مثبت نتیجه نه راوړي. غوره خواړه: تازه سبزيجات او میوه، غله جات، هګۍ او د شیدو تولیدات.