ځواب دا دی چې تاسو کولی شئ خپل شیان د مور په شیدو کې رنګ کړئ! که اړتیا لرله چې ستاسو ویښتان ډک کړئ یا ریښې ټیک کړئ، نو مهرباني وکړئ، پینټ. مګر کله چې د ویښتلو رنګ، تاسو اړتیا لرئ چې خپل روغتیا ته زیان ورسوي لږ تر لږه احتیاط ونیسئ.
د ویښت رنګ: د نرسانګ مور لپاره قواعد.
1. تاسو باید هڅه وکړئ چې خپل ویښتونه رنګ کړئ ترڅو رنګ د سرې پر سر نه وي. دا پدې مانا ده چې کیمیاویان به وینی ته ورننوځي او بیا د شيدو شیدې ته ورننوځي. دا مشوره ورکول کیږي چې ستاسو ویښتان په کوچنیو پوړونو کې د برش سره رنګ کړئ.
2. امونیا او د رنګونو نور بې ثباته سیمې هم د نرسنګ میندو لپاره خطرناکې دي. د هغوی ویاړونه، کله چې تنفسيږي، سږو کې ننوځي، بیا د ښځینه وینه کې او نور شيدو کې شي. د ویښتو رنګ کولو وروسته، تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې د خواړه لومړۍ برخه وخورئ، نو تاسو کولی شئ ماشوم ته پرته له کومې اندیښنې څخه خواړه وخورئ.
.3 دا مشوره ورکول کیږي چې د ماشوم تغذیه کول کله چې د ویښتو په څیر یا د ښکلا سیلون کې د مسلکی لخوا ترسره کیږي، او په کور کې د ویښتو رنګولو وروسته به دا کار وي چې تازه هوا کې اوږدې لاری ونیسي.
4. که تاسو کیمیاوي اجازې کوئ او د کرول سره د تګ کولو لپاره کارول کیږي، نو بیا یې د خوندي بایوچ یا د عصري نقاشي سره بدله کړئ. دا curls روغتیا ته بې ضرر، ښکلي او خطرناک نه دي. سربېره پر دې، د ویښتو روغتیا او ښکلا لپاره، دوی هم غوره دي - د ویښتو جوړښت له منځه تللی نه وي، ویښتان د پروټین سره ځای نیسي، او د هغوی ظاهري حالت ښه کیږي.
.5 که تاسو غواړئ د ویښتو رنګ واخلئ، نو تاسو باید په پام کې ونیسئ چې بدل شوی هورمونول پس منظر د ویښتو رنګ اغیزه کولی شي - دا د نورمال څخه نور وزن لرونکي یا تیاره کیږي.
6. که تاسو د ویښتن رنګ کولو له امله ستاسو د ماشوم روغتیا په اړه اندیښنه نه پریږدو، نو طبیعي رنګونه وکارئ. لکه څنګه چې طبیعی رنګونه د بسما، انډی، د واټانو شنه شیل، د چای پیاوړی انډول، د پیاز د شنو انفیوژن استعمالیږي. د دې ډول رنګونو سره د خولې کولو وروسته، تاسو به تور تورې او سپین رنګه رنګه رنګ ترلاسه کړئ، پیاز خړور زړور او زوړ رنګ وړاندې کوي.
- د تور پوستکي رنګ ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ د باسما او انډین مساوي برخې واخلئ او ګډ کړئ. د ګریجو جوړولو لپاره ګرمې اوبه اضافه کړئ، پاک ویښتو ته یې درخواست وکړئ. په یو ساعت کې وینځئ.
- د سینه لرونکو ویښتو رنګ ترلاسه کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې نیم نیم ګلاس شوي غوټ والټ واخلئ، 25 ګرام ګرامه الیوم) تاسو کولی شئ په درملتون کې واخلئ (او مخلوط کړئ. د 70 ګرامو غوړ او د اوبو 50 ګڼه اضافه کړئ، یو وچ او ښایسته ته راوړوئ. مخلوط د برش سره مخلوط کړئ، بیا د څلویښت دقیقو وروسته د ګرمو اوبو سره لرې کړئ.
- د سرو زرو رنګه رنګ ترلاسه کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د چاامیمیل انفیوژن چمتو کړئ: نیمه ګلاس شیامین ګلونه واخلئ او نیم لیټره جذب شوي اوبه یې واچوئ، یو ساعت یې وخورئ او ټینګار وکړئ. بیا د فشار تودو ویښتو ته فشار ورکړئ او رسوه کړئ. تاسو اړتیا نلرئ خپل ویښتو وینځئ.
ګرانه ښځې، د ځان ساتنه وکړئ او خپګان مه کوئ، د طبیعي کاسمو او طبیعي ویښتو رنګونو څخه کار واخلئ. په تازه هوا کې نور وګورئ، آرام، د نرسنګ مور لپاره د ویټامینونو کارول. که تاسو ښه وګورئ نو دا به خپل مزاج اوچت کړي او له همدې کبله به ماشوم او شاوخوا هر څوک ګټه پورته کړي.