د شکر ترټولو عام شیان
د سومري ځای سپیچینار. دا بدیل، چې د ګولیو په شکل کې تولید شوی، په هره ورځ د 4 څخه ډیرې ټوټې اخیستل کیدی شي. ترسره شوي مطالعات ښیي چې په ډیرو ډوډۍ کې د سپاکرین کار کول کولی شي د تومانونو رامینځ ته کیدو المل شي.
خواږه بدیل سوکاليټ. په ګولیو کې او د مایع شکل کې شتون لري. ممکن د پوستکي الرښوونې سبب شي.
د شیدو بدیل شربتول (هایهاهایدری الکول). د خوږ خوندیتوب سره رنګین کرسټالونه، په اوبو کې په آسانۍ سره حل کول. په میوو کې، په خاصه توګه ډیری د روانو او انګورو په مینځ کې. سورباول یو لازیاتي او کولورالي اثر لري.
سګري ځای xylitol (کیمیاوي الکول). سپینې ماڼۍ کرسټالونه چې په اوبو کې ښه څاه کوي. دا بدیل د پوډر په شکل کې شتون لري. د xylitol 1 g یوازې 4 کیلو ګرامه لري.
Fructose. دا ماده د میووچرایډ یوه میوه بوره ده. دا د سکروس ډیره خوږه ده، او د ډیری محققینو په وینا، د کنګ لپاره غوره بدیل دی. په هرصورت، د اوږدې مودې لپاره دا منظم استعمال کولی شي د اسیدیسس پراختیا رامینځته کړي - په بدن کې د اسید بیس بیس توازن څخه سرغړونه.
سينهارډ اسپرامام. دا د چنګ ګوم تولید او خوږ کاربن شوي څښاک څښاک لپاره کارول کیږي. دا د E-951 نومونه لري او په روسیه کې یې کارول اجازه لري. د اسپرامام د کلوريک محتوا د معمولا د بورې په پرتله ډیر ټیټ دی، مګر دا د هغې څخه 200 ځله خوږه ده. دا د بورې په پرتله خورا ټیټه ده، نو دا په اسانۍ سره په کورنیو صنعتونو کې کارول کیږي.
ډیری مطالعې دا تاییدوي چې د هغو محصولاتو کارول چې د AC څخه ډک ولري، د وزن کمولو لپاره، تاسو کولی شئ بالکل پایلې پایلې ترلاسه کړئ. دا په اسټیکیک اسید کې شامل دی، کوم چې د یو کس مرکزی اعصاب سیسټم اغیزمن کوي، په زړه پورې دا، چې د خولې زیاتوالی راځي، او انسان د ډوډۍ خوړلو پیل کوي. دا، په پایله کې، د بدن وزن کې زیاتوالي سبب کیږي.
اسپرامام په فینیلیلینین کې شامل دی، یو امینو اسید چې د انساني بدن لپاره خورا مهم دی. په هرصورت، د هغې او د هغه د مشترکاتو راټولول په نسبي ډول د اعصابو سیسټم اغیزمن کوي. په دې وروستیو کې، دا هم ښودل شوي چې فینیلیلینین د خپلو کیمیاوی مرکبونو د دماغ په کچه کې کمښت تاثیر کوي، د بیلګې په توګه، سرتوونین. سیرونون د یو چا د وضعیت مسؤل دی، او که په بدن کې کافي نه وي، نو دا د زیربناو شرایطو سبب کیدی شي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د خپګان فشار اړخ به مخ په زیاتیدو وي، چې بیا بیا د وزن لاسته راوړي.
اړخونه د مییتیل اټټرو ته اشاره کوي. د میټابولیزم په بهیر کې، میتانول - د لرګیو الکولي تولیدوي، چې د بدن لپاره خورا زهرجن او خطرناک دي. دا د زهریک محصولاتو جوړولو ته وده ورکوي لکه د کاریکینګن رسمي هایډیډ او ډایټاپپیرینزا، کوم چې کولی شي د سرطان وده سبب کړي.
د شکر بدیلونو ته ګرم
د بورې بدیلونو او مچینونو لا محدود مصرف په بدن کې د آینینوزین ټیففاسفیٹ د اندازې کمولو المل ګرځي، چې دا د بریښنا اصلي سرچینه ده. همدارنګه په حجرو کې، د ګلوکوز کچه کمه شوې، چې د شکر او شکر لرونکي محصولاتو څخه مننه شوې ده. دا په بدن کې د Gamm-aminobutyric اسید او Acetylcholine ترکیب کموي، چې د مرکزی عصبي سیستم او انساني دماغ ښه فعالیت سره مرسته کوي.
د شکر د بدیلانو د انساني روغتیا منفی اغیزه د ډیرو څیړنو لخوا ثابت شوې ده. خو خلک د دې نشه یي توکو کارولو ته ادامه ورکوي، ترڅو د اضافي کلوګرام څخه ځان خلاص کړي. دا ستونزه په ځانګړي توګه د نجونو نجونو لپاره بېړنۍ ده، ځکه چې د مثال په توګه، د اسپرامیم منظم کارول د ښځینه بدن د مثبتو فعالیتونو څخه سرغړونه کوي.
د پام وړ پاملرنه باید د کاربنټ شوي څښاک او کوچني ماشومانو لخوا چې د دوی سره ډیر مینه لري کارول کیږي. داسې خواړه کولی شي جدي پایلې رامینځته کړي. او بالاخره، که تاسو پریکړه وکړئ چې وزن له السه ورکړئ یا ستاسو د شخصیت مالتړ وکړئ، د دې ترالسه کولو لپاره خوندي او لږ ظالمانه لاره غوره کړئ.