سوډان له سوډان څخه سوپ سوپ ډیر ګټور شی دی! سوپ یو داسې ډوډۍ ده چې تاسو باید په منظم ډول خپل غذا کې جوړ کړئ، ترڅو چې بدن ښه کار وکړي، اړین مایکرونیوټینټونه په اسانۍ سره په خوښۍ احساس او جذب کړي! د سوپونو لپاره ترکیبونه د اسانۍ سوپ څخه د زړه له شتمنو اچارونو څخه یو لوی ډول دی! د کریم سوپ یا خالی سوپ هم ډیر مشهور دي. ډیری وختونه، دا سوپونه د سبزیجاتو څخه چمتو کیږي، کوم چې د هغوی اسانتیا او سادگي ښيي، کوم چې په خوند باندې تاثیر نلري! یوازینۍ وخت دا دی چې تاسو د یوه شیش یا یو غرني بلوډر په شکل کې یو بل رنګ ته اړتیا لرئ ترڅو د کریمي ثبات تامین شي. د شنه مرغانو سره کریم کریم سوپ په اوبو او د سبزیجاتو په غوړ کې چمتو کیدی شي. د مټ سربیره، اصلي توکي آلو، آلو او د سوپ ذائق مسالې وړې بوټي - تیمي، تلیل او اګګانو ته ورکوي. د هر څه سره یوځای کولو سره، د نسخه وروسته، تاسو به یو سواد او روغ صحت ولرئ!
عنصرونه:- منجمد میوه 350 ګرامه
- آلو 2 پی سیزونه.
- مکھن 20 ج
- اوبه 2 ل
- بیسل 0.5 ټنه سپی.
- تايم (تايم) 0.5 ټنه وچه ده.
- اوکانوسو 0.5 ټنه سپی.
- مرچ تور تور
- مرچ سرخ ځمکې 0.25 ټنه.
- د سپين مرچ ځمکه
- 0.5 ټنه.
- د جواني جوس 1 tbsp. l.
- بادام 10 g
- لومړی ګام: د سوپ جوړولو لپاره، شنه شنه، کچالو، بادام، بادام، خامې او خامې کڅوړې د خدمت لپاره وړاندې کړئ.
- مرحله 2 په یو ساسسیپ کې د ټیټ ټیټ سره، مصدوم تودوخې او د مصالحاتو توزیع کړئ: تیم، توریل، اګانګو، ځمکی تور مرچ، سور او سپینه - تقریبا 1 دقیقې.
- دریمه مرحله پسه د کښت شویو کالو شویو آلو اضافه کړئ، اوبه او د لندبل سره پوښ کړئ، د 10 دقیقو لپاره پخاطر تر هغه پورې چې کچالو چمتو وي.
- څلورم ګام بیا وروسته میوه اضافه کړئ او د لټولو پوښلو پرته د 5 دقیقو لپاره یې پخپله کښئ، ترڅو چې مچان چمتو وي.
- پنځم ګام سوپ ختم کړئ په مخلوط ډول د کریمي دوامدارۍ ته.
- ګام 6 بیا د لیمو جوس او بوره سوپ ته اضافه کړئ، که وغواړئ، مالګې او مرچ هم چک کړئ، که اړتیا وي، سوپ پورته کړئ. د سوپ خدمت وکړئ په روښانه ډول د بادامو او خټکو کریم سره.