د سپو د لرګیو څخه وڅښئ د سپو د لرګیو لومړنۍ یادښت د لرغونی سویډن په ساحه کې د لرغونپوهنه پوهانو لخوا وموندل شو او د دریم پیړۍ پیړۍ بیرته راځي. نن ورځ دا نبات په اکثره اروپا، همداراز په قفقاز، چین او شمالي امریکا کې پیدا کیږي. د کنوالیان کوچنی اندازه، خوند او سور رنګ لرونکی. هغوی تازه، وچ شوي او وچل شوي دي. کارنیلین ډیری وختی چای ته اضافه کیږی، دا یو څه خوندیتوب ورکوي، او همدارنګه دا یو ښه مرکب او جام تولیدوي. دلته یو اسانه او ثابت لاره ده چې د ژمي د ډوډۍ د ډوډۍ ډیری جام لپاره تړل کیږي: د 3 کیلوګرامه سپو لرګیو لپاره 1 کیلو بوره او یو شیش اوبه. شربت د اوبو او شکر څخه وخورئ او په کښتیلین میوه کې یې واچوله. ډوډۍ راوړو ته یو شنډه کړئ، سایټ کړئ او کړنلاره بیا تکرار کړئ، او بیا په شاړو شویو لارو کې ودرول شي.
عنصرونه:- کوریل 300 g
- 0.5 ټنه شګه.
- اوبه 1.5 ل
- مرحله 1 د دې مرکب کښت لپاره به اړین وي: پخه کڅوړې، شین او اوبه.
- مرحله 2 د جوار د میوو وینځل او دوی د 1.5 لیټرو په یوه برټ کې وساتئ. بوره وسوځوئ (موږ د 0.5 ملی ګرامه حجم 200 ملیونه اضافه کړئ) او اوبه وچوئ. د کمزورې اور لګیدلو اوریدل
- مرحله 3 مايع مايع بدل کړئ او د 10 دقيقو لپاره پخلي کړئ.
- څلورم پړاو بیا د تودوخې څخه پین وباسئ او د لند سره یې پوښ کړئ. اجازه ورکړئ چې په بشپړه توګه سړه او ولاړ شئ. ټوله پروسه به د 3-5 ساعتو وخت ونیسي.
- پنځمه مرحله باید یو روښانه رنګ ولری، د خوندیتوب او یو روښانه رژیم سره خوند واخلئ.