پاکول.
د وخت په پام کې نیولو سره، تاسو باید د بستر ته د تګ دمخه مخکی د مخ څخه مخنیوی ته اړتیا لرئ. د جوړونې کارولو لرې کولو لپاره یو نرم پاکونکی. له همدې کبله، د الکول موادو محتوا، جیل او ټیککس، موږ په سمه توګه ژغورل. د سترګو په شاوخوا کې د جوړیدو لپاره د کاسمیټیک وسیله، په آسانۍ سره په کارولو کې بې ځایه کېدنه، او عمل، شدت او ورو ورو. که چیرې د پوستکي سیمې حساس یاست، نو تاسو د وسیلو څخه د بې طرفه پی ایچ ارزښت سره کارولی شئ.
که چیرې د پنروک مرسل په محرمونو کې تطبیق شي، نو دا کولی شي د تیلو په وسیله لیرې شي، مګر د هغه چا لپاره چې د تماس لینس پوښلي وي، دا خورا زیان دی. تاسو باید لیسنس یا پنروک کاجل قرباني کړئ. د عادي مجلس د لیرې کولو لپاره ډیره آسانه ده، ځکه چې تاسو اړتیا لرئ چې د لوټین یا غوړ پاک پاک جیل واخلئ.
د پنبې جوړونې د لرې کولو لپاره مه استعمال مه کوئ، ځکه د پنبې له وړو کلیو څخه ستاسو سترګې ته السرسی او د ویرې سبب کیدی شي. دا غوره ده چې د وړو ټوټو یا کاغذ نیپکنونو واخلو. د کاکر پاتې کیدل په ځانګړې توګه ښه دي که چیرې تاسو د شيدو په پاکولو کې ډیری ډکونه لرې کړئ، نو بیا د 15-20 ثانیو لپاره د پلرونو لپاره کار واچوئ، بیا تاسو کولی شئ د مرکې له پورته څخه ښکته لرې کړئ.
تغذیه او هایدریشن
د 25 کلونو نه وروسته، د سترګو په شاوخوا کې پوستکي د تغذيې او حوض اړتیاوو کې خورا خورا اړین دي، ځکه چې دا وچه کیږي، او حجرې نشي کولی د لندبل او لپید ساتنه وکړي. د دغو موخو لپاره، منظم جېل، لوټیان او کریمونه مناسب ندي، ځکه چې دوی د تیلو خپراوي لري چې د ویرې سبب کیږي او په اسانۍ سره سترګې په الره اچوي. د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي پاملرنې لپاره، تاسو اړتیا لرئ هغه بودیجې چې د ماسترولوژیکانو لخوا تصویب شوي. کله چې تاسو فنډونه واخیست، وګورئ چې دا مواد ضایع کیږي، کولګینز او لیسسوومونه.
فعال بيولوژيکي توکي لکه پينټينول او الاټينن يو ښه اغيز لري. کریمونه د وچ پوستکي لپاره مناسب دي، دوی کولی شي د لیپیدونو له لاسه ورکولو تاوان ورکړي، دا ډول غوړ د سترګو په شاوخوا کې ډیر کم کم دي. دوی د پوستکي سطح لچک او نرم، اوبدل شوي غضبونه جوړوي، چې د نمی نشتوالی سبب ګرځي.
د لینولین سره کریم تطبیق مه کوئ، پوستکي کولی شي سور او ژور وي. د کریم کریم نه خوله مه کوئ، دا نقطه په نقطه کارول کیدی شي، په ګوتو کې کڅوړه راوباسئ او په وروستي پوسته کې د پوستکي په چټکتیا سره فشار ورکړئ او ناک ته لیږئ، یو ہلک غورځنګ جوړ کړئ، نو دا به د وینې گردش تنفس کړي او د پوستکي په مینځ کې ساتنه وکړي.
ګیلونه ګټور او اغیزناک دي کله چې سترګو ډیری وختونه سوځیدلي وي. یا که تاسو د تماس لینس واخیستئ. کاسمیټیک محصولات، چې د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي پاملرنې لپاره کارول کیږي، باید د ورینځلو وروسته، هره ورځ د شاملو وختونو څخه کار واخیستل شي. دا باید په یاد ولرئ چې دوی باید په هر 4 میاشتو کې بدلون راشي، د الرجري ناروغیو څخه د مخنیوي او د کانګیټیسټیتوت، استوګنې، یا الرجري عکس العمل ښکاره کولو لپاره.
ساتنه
د سترګو په شاوخوا کې، سایټونه ډیری د باد او لمر ته اشاره کوي او دا د غنمو شکل څرګندوي. د سترګو په شاوخوا کې د محافظت لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د ګوتو ښې ګرمې وخورئ، چې کولی شي الیراییټیل منعکس کړي، او د ځانګړي کامل سره حساس پوستکي جذب کړي.
اوس موږ پوهیدلي چې د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي په سمه توگه پاملرنه کوو، او موږ کولی شو د اوږدې مودې لپاره زموږ د سترګو ښکلا وساتو. اړینه ده چې پوه شي چې زموږ د ښکلا ښکلا او روښان زموږ دننه راځي، کله چې زموږ په روح کې رڼا وي، نو زموږ سترګې روښانه او روښانه شي. په مینه او ملګرتیا کې ژوند وکړئ، او بیا سترګې ستاسې د ښکلا او ځوانانو سره خوشحاله دي.