د سالم سره پرتې ژبې

د پف پیریری په لوی لوی مستطیل کې رول کړئ، بیا وروسته دوه مساوی ټوټې پرې کړئ. عنصرونه : لارښوونې

د پف پیریری په لوی لوی مستطیل کې رول کړئ، بیا وروسته دوه مساوی ټوټې پرې کړئ. د هګۍ د هګۍ سره هره نیمه غوړ کړئ. د ټوټې یو ټوټه د سالون ته اضافه کړئ. پرته له هغه ځایه چې د سلمون پرته خالي ځایونه مه پریږدئ، خولې باید په بشپړه توګه پوښښ شي. په ژوره توګه مرچ سره سپک کړئ. د پف پیری پیری برخه د پاسه پورته کړئ، د هګۍ طرف سمون ته. په فایبر کونکي کې د 30 دقیقو لپاره وساتئ، نو دا په آسانی سره کیدای شي. بیا یې واخله او هګۍ یې په سر کې واچوله. تڼی د 220 څخه تر 20 سانتي مترو پوری پریږدئ. د 1x10 سینټی سټیټونو کښینول کښیږدی. کیدای شی تغیر شی. د 20 دقیقو لپاره تڼی کیږدئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې سوځول نه.

خدمتونه: 25