هیڅ شی ښه نه دی
تاسو د پوستکي حالت سره مطمئن وم، کله چې تاسو په ناڅاپي ډول ولیدل چې په ګالونو کې د پام وړ پام وړ فلف او د لوړو پوستکۍ پورته پورته په ناڅاپي توګه ډیریږي. زه باید څه وکړم؟
د بل کریم لپاره لاړ شئ! په ښکاره ډول، هغه څوک چې تاسو یې کارول اوس هم ډیر متمرکزه دي، د بایوولوژیکي فعال اضافو فعالیتونو سره. د ویښتو وده وده کولی شي، د بیلګې په توګه، د پلاسنټا، النو، ګینګینګ او ګلابي راډیو لوستل. که ستونزه د فنډونو د بدلون وروسته دوام ومومي، دا د هرمونال پروفایل چک کول دي، په ځانګړې توګه، د نارینه جنسي جنسي هورمونونو اوروجن کچه لوړه شوې نه ده.
مشوره: په پام کې ونیسئ چې د ناپاک شوي ویښتو وده تیزه کړئ ځینې کاسمیټیک پروسیجرونه چې د وینې گردش ته وده ورکوي، لکه د اسپاسودیک سره د پوستکي یا ماسک ویشل.
تر ټولو ډیره ګرمه د ښځینه "میتریک" ده. څنګه د غاړې نازک پوستکي پاملرنه وکړئ، نو دا چې ستاسو عمر په کورس کې نه پریږدي؟
لکه څنګه چې د مخ پاکولو لپاره، د غذايي موادو او غذايي موادو سره حساس کول، ماسک جوړ کړئ.
او دا نازک او ککړ زون د ټولو مخونو ماسک لپاره مناسب نه دی. د بیلګې په توګه، degreasing او د ګوتو ګوتو له ککړتیا څخه ډک دي ځکه چې دوی په پراخه پیمانه وچه وچه کوي، د خوندي هایدرو لیپید فلم محروموي. ځانګړي مرکبات ته اړتیا لیدل کیږي: د لندبل تغذیه کول، تغذیه کول، ټیم کول او بخار کول. مشوره: د غاړې لپاره غوره ماسک د طبیعي اجزا څخه جوړیدای شي.
دوه میز مټ کړئ. د اوبو غسل باندې د شګو شګو، دوه میزونه اضافه کړئ. د اوړو یو هګۍ او د هګۍ هګۍ، وریځل او د نیم ساعت لپاره د مخ او غاړې پلي کول، کلینیک.
د روغې پوستکي پوست لپاره، د خلکو درملنه خورا ډیره ده، ځکه چې د غوره تولید وړ دی. یو کوچنۍ اندازه اوبه راوباسئ 3 میز. د وچ یا تازه تازه ګلان ګلان، سړې، وچې او د وړ شوي ګلونو سره یو جدول سره مخلوط کړئ. یو شیده شات، ژیړی او یو چاسنونکی. د سبزیجاتو غوړ (د زیتون غوړ څخه غوره). د 5-10 دقيقو لپاره مخلوط او غاړې د پنبې صحي سره تطبیق کړئ، هغه پاک کړئ. کچالو آلو په یونیفورم کې واخیستئ، هغه د هګۍ څخه پاک کړئ، د چرګانو ماسشیدالو آلو سره مینځل وکړئ. د زیتون غوړ او یو ټوپک. د ګیلسرین چمغ (که ګیلسرسن شتون نلري، تاسو کولی شئ درې تله دومره تېل واخلئ). مخلوط د غوز په یوه پرته کې په څو پرتونو کې پوښل، د غاړې شاوخوا لرې کړئ، د ټوټې کاغذ سره پوښ کړئ او د 20 دقيقو لپاره ونیسئ. د ماسک له لرې کولو وروسته، د غذايي موادو کڅوړه سره غاړې غوټۍ او غوړ کړئ.
د وخت وخت
تاسو د مینوفیکچینټونو بازار موندنې په پام کې نیولو سره، "د ورځې وخت" او "شبکه" کې د کاسمیټیشن ویش په اړه شکمن یاست.
او په بې باوره دا ستونزمن کار دی چې د کاسمیټ محصولاتو مناسب اغېزې د سهار د پوستکي پاملرنې لپاره په ماسپښین کې او د ماښام کریمیا څخه کارول کیږي، که تاسو دوی د شپې څخه وروسته کاروئ. مګر ممکن د ناڅاپي او ځورونې امکانات شتون ولري. لارښوونه: د پاک کریم پوستکي سره د شپې کریم کریم استعمال کړئ، د 19 څخه تر 21 ساعتونو پورې غوره وي. په دې وخت کې، د پوستکي حجرې د ورځې په نورو وختونو کې دوه ځله زیات ویشل شوي، نو د کاسمیټیک پروسیجرونو حساسیت زیاتیږي.
د تل لپاره ځوانه مساله
تاسو په دې پوهیدل چې په وروستیو کلونو کې هونډې د حجم په پرتله کمه شوې وه، دوی پتن او پالر شول، او په دوی باندې کوچني غضب ښکاره شول. د دې سره څنګه معامله وکړئ؟
د 30 کلونو نه وروسته، د غوږ رنګ رنګ، د 35 کلونو په واسطه د دوی کڅوړې لږ توپیر لري، او دوی پخپله لږ ټکان لري. د خولې د ټیټو کونډو د میټامورفیسس بشپړول. مګر د عمر پورې اړوند بدلونونه، تاسو کولی شئ او جګړه وکړئ! خپل غوږونه په نزدې ډول ډک کړئ او ډیری لوړې او لوی به د روښنايي شین او لپکیک سره مرسته وکړي. او تاسو کولی شئ د غوړ شکل بدل کړئ (او د کڅوړې پنسل له الرې لږ څه نور کړئ): خپل غوږونه د دوی د طبي شکل سره نه، مګر له 1-2 څخه تر هغې پورې. اصلي شی - د خولې ښکته کونړ ته کرښه مه راوړئ. په دې وروستیو کې آسانه وسیله "درې په یو کې" وې: لپسټ، شین او یو پنسل په یوه پسته کې.
ټیک: د جوړ شوي کار حیرانتیا، مګر د مخ په روغ پوستکي پاملرنې په اړه مه هیر مه کوئ، د خلکو درملنه به پدې کې ستاسو سره مرسته وکړي.
د غاښونو د غاښونو سره مساوي به د وینې عرضه او د غوړ رنګ ښه کړي. د اوبو او مسایلو سره نرم نرم برش د هر هپ دوه-3 دقیقې په منځنۍ حرکت کې د مرکز څخه د خولې کنډو ته. جمناسټیسټ به د خولې د سرې عضلات په ساتلو کې مرسته وکړي، په کوم چې د غوږ لوچ او شکل پورې اړه لري. ډیری وختونه غږونه "A"، "o"، "y"، s "بیا وروسته ګوري، داسې چې غوږونه کم یا ځنډ نه کوي.
تاسو دې ته اشاره وکړه چې ګالس، مږکۍ، او ځینې وختونه ټول ځینې وختونه په خوله کولو پیل پیل کړل. پوست ته څه پیښ شوي؟
ډیری احتمال، موږ د کوپرسز په اړه خبرې کوو. دا په پسرلی کې کله چې ویټامین یا غسل شتون نلري، او همدا رنګه د میټابولیک بې نظمۍ شتون لا زیاتېږي. تاسو به د پوستکي له خوا د لښکرو سره مخ کیږي. پداسې حال کې چې دوی د آرامۍ اضافه کولو او اجزاو، محدود رګونه لري، د بیلګې په توګه د سپینې غوټکي استخراج. لارښوونه: د پوندر لاندې د زرغون بیج بیس استعمال کړئ. او په احتیاط سره د جوړونې لپاره رنګ غوره کړئ. ناڅاپه سورونه د ژیړ رنګ لرونکي رنګونه د سرو زرو، سپینو نصوصو رنګونو سره او د سره رنګ برش سره، په داسې حال کې چې ګلابي یا سور رنګونه به یوازې پدې ستونزې ټینګار وکړي.
د طبیعت ځواک
تاسو د ښکلا طبیعي کاسمیټیک په اړه اوریدلي او د دې ښه پوهیدو په لټه کې نه دي ... په لیبل کې، ټولې اجزاوې ښکته ترتیب کې ښودل شوي، نو طبیعي اجزا باید د لیست په سر کې نږدې وي. دا غوره ده که چیرې کریم د ویش سره ویشي: ستاسو د ګوتو سره کریم کول ټوپ کړئ، تاسو په باکتریا کې راوړو، له کوم ځایه دا په چټکۍ سره خرابېږي. په بشپړه توګه طبیعی تغذیه ډیر لنډمهاله ساتل کیږی، نو له همدې امله ثبات او بنسټیز مواد په ټوله توګه اضافه کیږی. دا په دې باور دي چې د دوی شمیر باید د 30٪ څخه زیات نه وی، او ډیری یې اجزا د طبیعي پیښو څخه دي. مشوره: دحرارت درجه + 9-12 C کې د Phytocosmetics غوره کولو ذخیره کول، د بیلګې په توګه، د یخچال په لاندینۍ سر کې.
د سهار په لومړیو کې
په سهار کې، په آئینی کې غبرګون تاسو نه خوښوي: سترګې د سترګو حلقې دي، پوستکۍ رنګ، ایډیمیک، جغرافیاوې نور پام وړ ښکاري. مګر تاسو د روغتیا سره هرڅه لرئ!
د شپې په جریان کې د پوستکي لوړو کچو لندبل له لاسه ورکوي، له همدې امله ځینې غصب په واضح ډول تعریف شوي. او په ژوره ژورو تیرو کې، د لندبل سره لیږدول کیږي - له همدې امله سوغی. د وینې گردش کم شوی، د وینې رګونه محدود دي، د پایلې په توګه، د سهار له خوا، تاسو رنګ وګورئ. لار: د پوستکي سور راوستلو لپاره، د شنه چای څخه جوړ شوي آئس مکعب سره مسح کړئ، د چاومومین یا لینډ کمښت. او د ورځ کریم کریم غوښتنه وکړئ. د ورځني پوستکي پاملرنې لپاره فورمولونه غوره شوي ترڅو د لندبل توازن بیا راټولولو لپاره، د خاورې غصب نورمال کړي.
د کوچنيانو ستونزه
تاسو تمه درلوده چې ځوان نسلونه پخوا پخوا وو. مګر تاسو د اوږدې مودې لپاره ځوان نه وو، مګر ستونزه نه ده، نه، او هلته به وي ...
د احصایې په اساس، د میندو 11 سلنه میرمنې د 25 کلونو څخه زیات عمر لري، او ډیری وخت دا ... هرمونونه دي. په هغو ښځو کې چې نشي کولی له خوند څخه ځان وژغوري، معمولا د نارینه هورمونونو اوګرین فعالیت زیاتوي، نو دا د اینیس پیینولوژست سره مشوره کولو لپاره خورا ښه نه ده. په یوه عادي حالت کې د پوست ساتلو لپاره به د ښکلاشینیک، پاکولو، ماسک پاکولو سیستماتیک "پاکولو" کې مرسته وکړي. او په هره قضیه کې، د انارونو نخښه مه کوئ! مشوره: کله چې په 7-10 ورځو کې یو ساعته سونا یا سونا ته لاړ شئ - دا پروسیجرونه په بشپړه توګه د پوزې پاکول او پوستکي پاکول.
ستړی پوټکی خوشحاله کړئ
د پوست د هڅولو لپاره، دا ګټور کار دی چې د معدني اوبو سره برعکس برعکس جوړ کړي. د یخنی سره بدیل ګرمی اوبه - دا به د مایکرو ککړتیا ښه والی او د هغه کریم اغیزه چټکتیا کړی چی تاسو به وروسته وروسته غوښتن لیک ورکړۍ. د پوستکي رنګ روښانه کول او روغتیا په لنډ وخت کې راډیو کړئ، تاسو د ځانګړو کاسمیټک محصولاتو څخه پرته نشئ کولی - ماسک او سیرم. د سترګو لاندې د تیارو حلقو او ادیمونو څخه د ماسک پیچونو کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ د مايع ثبوت ریکارډر څخه کار واخلئ. او یو بل لږ چټک: د تداوی نښانو د پټولو لپاره، د منډو لپاره د سرد سیډو سایټونه کارول.