د رډون غسل د انساني بدن د میټابولیک پروسو د عادي کولو لپاره خورا ګټورې دي. د اوبو د جذب کولو له امله، الفا ذرات بدن د پوستکي له لارې ننوځي، په واسطه او هډوکي نسجونو مثبت اغیزه لري، په داخلي ارګانونو کې واقع رګونو باندې، په دې توګه په بدن کې د ریبکس غبرګون تنظیم کوي. د انسان پوستکي تقريبا 90٪ انرژۍ جذبوي، چې په حجرو کې د ميټابوليزم په بدلون کې مرسته کوي. د غسل اغیزه له دریو څخه تر شپږو میاشتو پورې دوام لري.
د یو سړی مرکزی اعصابی سیسټم په ځانګړی توګه د ګټور نفوذ تجربه کوي: په دوی استقامت کې د اعظمي پروسې په توګه عصبي پروسې شدت لري، او د وینې دماغ د خنډونو بدلونونه. د مطالعاتو په اساس، راډن حمام ضد انتان او انتفاعي اغېزې لري، او همدارنګه د درد لرې کولو او یو باثباته تاثیر لري. سربیره پردې، غسل کولی شي د نیورومیسکلول تعقیب، د خوندیتوب زیاتولو لپاره، د یوریک اسید اندازه) په ځانګړې توګه، د ګوتو په ناروغۍ اخته وي (او په وینې کې کولیسسترول کم کړي، د فابريکې رګونو اجزاو فشارونه کمزوري کړي، کاربوهایډریټ لپاره روڼتیا زیاتوالی، د کاربوهایډریټ میټابولیزم بهتر کړي.
دا ثابته شوې ده چې د درملنې راډون حمام د انساني بدن داسې سیسټم هڅوي چې انضباطي انفیکیوټ وي.
د ریډون غسل پلي کول: اشاره
دا به ګټور وي چې د هغو خلکو لپاره راډون حمام واخلئ چې لاندې روغتیایي ستونزې لري:
- د میټابولیک اختالسونه او د اډوکوین ناروغی، د بیلګې په توګه، د شکر ناروغۍ، موټری، معتبر ته د منځني افریديرایریزم، ګوتو؛
- د نري رنځ په وخت کې بېالبېلو اختالفونو، د رحم د فیوبروډونه (د 12 اونیو نه وروسته)، د نری رنځ پرته د رحم او اختیاري بیالبیلو ناروغیو؛ د نری رنځ په وخت کې بیالبیل اختالط؛
- د مرکزی او د عصبی عصبی سیستم ناروغی. د عصبي نیورومیټیسس، انسیسفیلائټس، ارچینایډیټائټس، انتونفایډیولوژیټس، اېسسففومیومیلائټس، او همدارنګه د مختلفو ناروغیو نښې نښانې چې د نخاعې غاړې د زخمونو، جریانونو او جبرانونو له امله رامنځ ته شوي، دلته جلا شوي دي، که چیرې د حوض غړي اعضاب، فشار فشار، ټرافيک السرس او نیوروز تشخیص نکړي.
- د خوځښت اعضاب او ملاتړ (نری رنځ) لکه ostitis، گرتریت، پالیټریټیسس، Myositis، Periaginitis، بورسوائټس، د ګډ حرکت محدودیتونه: میګجیکیک، ډرمجیکنیک، آرتروجنجیک، پوترووماتیک؛
- د هاضمي سیستم سره ستونزې. د بیلګې په توګه، اوږدمهاله ګیټروجنډینینټس، ګیسټریټ، ننوتل، د معدې او دوډیم پیپټیک السرس، کولیتس (د نری رنځ پرته)، هیپاټائټس، کولیټیسیسائټس، پینکریټائټس، په حاد پړاو کې نه دی.
- د زړه ناروغی او د وینی رګونو لکه د میروکاریل ډسټروفی، د افریقیانو د رګونو پاټریټریټس، کارټیوکلیکروسس، آرتروسکلروټیک، مایکارډالیل، که چیرې سرغړونی ناکافي نه وي او د ایالیر فایبرشن غیر حاضر وي) د مرحلې د لومړي او دویم درجې لوړ فشار لوړول A، د لابراتوار پایلې (له تیریدو وروسته، دا باید له څلورو تر شپږو میاشتو پورې ونیسي)؛
- د پوستکي ناروغي چې په حاد مرحله کې ندي: نیورډډرمرمیتټ، اککیما، ډرماتیتس، سابرراه، سلکلډرما، سکالي او سور رنګ لري.
د ریډون غسل تطبیق: مخنیوی
دا باید په پام کې ونیول شي چې هیڅوک باید هغه ونه کړي. که چیرې تاسو د حاد اخته کولو پروسه، د وینې ناروغۍ یا د وینې تابعیت یا ناروغۍ ناروغۍ، د نیورسیزس یوه سخته بڼه، یو کمزوری حالت، یو ناورین تومور، که د وینی گردش ستونزمن وي یا تاسو امیندواره یاست، نو دا د دې پروسیجر څخه د وتلو لپاره خورا مهم دی.
په هر حالت کې، د میتولوژست مشوره چې تاسو یې درملنه کوي تاسو به د اختلاطاتو له منځه وړلو کې مرسته وکړي.
د ریډن حمام اخیستل
نو، د کړنالرې پیل کولو دمخه، ګنډو او انټرنېټ پاک کړئ. تاسو باید ضرور غسل واخلئ لږ تر لږه نیم ساعت مخکې غسل وکړئ. تاسو د کړنلارې څخه مخکې او وروسته وروسته نشو کولی. په غسل کې دروغ مه کوئ که چیرې تاسو پسې یا تغذیه یاست، ځکه چې دا د بدن صحیح غبرګون نه لري او کولی شي د ځینې اړخ اغیزه وکړي.
د کړنلارې وړاندې، آرام د پنځو څخه تر لسو دقیقو لپاره او په غسل کې وسوځئ ترڅو اوبه د سینې کچې ته ورسیږي، مګر د زړه سیمې او سر په سطحه وو. د زړه ناکامۍ په شتون کې، تاسو باید د بحری کرښې ته وسوځوئ.
د ډایونگ کولو وروسته، تاسو باید لاهم دروغ وګڼئ، ځینې وختونه د بدن حرکتونه ترسره کول، لکه څنګه چې د لمر د اوبو زیاتوالي تغیرات. د اوبو د حرارت درجه د 35-37 درجو څخه د 10-15 دقیقو څخه پرته د رادون غسل باید واخستل شي.
وروسته له دې چې تاسو پروسیجر پای ته ورسئ، تولیه سره وچ پوستکي وچ کړئ، مګر دا وخورئ چې راډیټیټ کوټ پاتې شي. د امکان له مخې په جریده سره جامې، د پروسیس څخه وروسته، په خونه کې وخت) 15-20 دقیقو (وخت تېر کړئ، او بیا په خپل خونه کې د یو ساعت لپاره دروغ کړئ.
دا اړین ندی چې د راډن حمام او نورو پروسیجرونو سره یو ځای شي چې بدن ته یې وزن ورکوي، د بیلګې په توګه د مچ درملنه. د تشناب په ورځو کې، اوږده لاری مه مه کوئ. دوی د کورس (10-15 پروسیجرونه) لخوا ټاکل کیږي، معمولا په ورځ کې، یا په ورځ کې دوه ورځې.
که تاسو د ټولو مقرراتو سره سم عمل وکړئ، د پروسیجرونو اغیزه به زیاته شي، او د دوی پور کول به هم وده ومومي.
د کورس په منځ کې، کېداى شې د سټینوریزم شتون وي. نتيجه عموما د غسل پای وروسته يوه مياشت راځي.