په فریزر کې ځای خوندي کړئ. لوټی لوټی نیمایی وی. د غنمو غوړ د «ژبو» سره په یوځای کیږدي او د پټیدلو لرې کول، په یو مټ کې د څو څوګونو پوستکي سلونه. مشران، مخکې له دې چې تاسو په فریزر ته واستول، د ابلاغ اوبو ته وقف کړئ - دا به د هغوی حجم کم کړي. نازک جریان (توربیریز، سټرابیری، کريټریټونه) وویشئ، په یو پرت کې یې د بکس پاڼې، سلیکون غال یا یو فلیټ پلیټ کې اچول. او مخکی مخکی سخت او سخت شوی، یو بکس ته واچوی او د ذخیره کولو لپاره فریزر ته بیرته راوګرځي. په یوه کڅوړه کې په هغه ځای کې چې تاسو ته اړتیا لرئ د پخلی لپاره اړتیا لرئ) د سوپ لپاره د انګورو، د انګورو لپاره د انګورو لپاره، د انګورو لپاره د انګورو، او نور (. نور، تاسو باید خپل دماغونه ریکارډ کړئ چې څنګه د ککړ شوي پاتې کیدو کارول: دا د میوو او سبزیجونو بیا بیا ځنډول ناممکن دي. خالي ځایونه د فریزر په جلا جلا ځای کې وساتئ. که چیرې دوی د کب په نږدې کې وي، دوی به د کب په څیر خوند واخلي. د ځوانو خوړو د ساتلو شرایط د مقالې موضوع دی.
د میوو او سبزیانو ساتنه د یخچال په لاندینۍ برخه کې. په ډیر ورو ورو ګوتو، ښه به یې وګورئ. د آخ ټوټیو په کارولو سره د منجر لرونکي ریښو او بوټو تجربه. د اوبو یا جوس سره د موټرو حجرې ډک کړئ، په هر یو یا دوه بیره کښینږئ - تاسو د کاکټز لپاره فیزیکس آیس کیوب ترلاسه کوئ. یوازی لچک، ناامیده، خوړونکي (غوره نه بلکه! د سختو درجو غوره کول. لوی او پیاوړې میوې (مڼې، ناک، چرګان، گاجر) د ورته حلقو سره وویشئ چې د 0.5 ملیون څخه زیات، غوږ مرچ - د اتو سره. د ونو ډیری یونیفورم، ښه نتیجه. دا غوره ده چې د ډبرې لیرې کولو او یا د اوږدمهاله ذخیره کولو سره، دا د موټرو سرچینه وي. د وچولو لپاره محصولات تیار کړئ: بیره (نیلابري، نیلابري، سپي غوړۍ)، په ټیټینر یا ډنډر کې اچول، د ابلي اوبه او وچ سره راوباسئ. د میوه، زردالو، میوو، ګازو او چوغیو د غوږو لپاره، د اکسیډیزولو، د رنګ ساتنه او ویټامین سی. د لابراتوار اسید په حل کې د 15-20 دقیقو لپاره دوی د لیټرو اوبو یو 1 ټسپ (یا 1 حلال ټبلټ) کې . مخکې له دې چې د وچو اوبو وچولو لپاره پنځه دقیقو وچولو خوندیتوب مخکې مشران. په لمر کې وچه میوه او سبزيجات: د واښو په څیر، د لمر وړیا مستقیم د دوی لپاره زیان نه دی. د پروسې خنډ کولی شي د ورځې څخه زیات نشي. که چیرې لمر تاسو ته بدلون ورکړی، په تیو کې خوند وخورئ. د بیکنگ ټوټې یا ګیل ځای ونیسئ چې د بکس کاغذ سره، په برخو یا ټوله میوو سره په یو پرت کې خپور شوي، د تندر په حرارت کې د 60-65 C لپاره د 3-4 ساعتو لپاره) د گاجر لپاره - 5 ساعته (. که چیری د لندبل په واسطه د لندبل بڼی جوړ شی، نو د حرارت درجه ډیره لوړه ده. هر وخت اجنر اګرار وساتئ، او په وخت سره میوه او سبزیان په وخت سره وخورئ. وګورئ چې د وچې وچې محصول باید لچکدار وي، چپ چپ نه وي، بلکه هم ټوټه نه وي.
لمر
په یو شمیر کې کولی شي، میوه سبزيجات د ګټورو مالونو 50٪ ته راټيټ کړي، او په لمر یا توری کې وچ وي - یوازې 10٪. برسېره پردې، دوی غیر ضروري کیمیاوي نه لري. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې محصوالت خپل تازهتوب له السه ورکوي، دا لا تراوسه د کیلوګرامو له خوا سبزیجاتو او میوو نه پېرودلو ارزښت نلري، نو دوی د فرخزر په فریزر کې ډیری کلونو لپاره دروغ کوي. یوازې تازه محصولات واخلئ، او د اړتیا په صورت کې یې ورته کارولو هڅه وکړئ، مګر ډیره ښه، ښه.