د دودیز درمل درملنه.
- د چرګانو هګۍ پروتين.
د السرسي وینه ورکول: په خالي تشو کې، د نایټیټ یو ساعت او نیمې مخکې مخکې، او د بستر څخه مخکې مخکې دوه خام پروټینونه) پخوا مخکې له زرو څخه جلا شوي (کارول. د دوو اوونیو پروټینونو له مینځلو وروسته، یو خونریزي السرسر د یو سړی لپاره ځوروي. کله چې تاسو پروټین کاروئ، نو تاسو باید د خپل خواړه الکولي مشروبات، سګرټ، سګرټ، مسالې، تنفس او تغذیه څخه خارج کړئ.
- کیفیر.
د دوو میاشتو لپاره، سپارښتنه کېږي چې د چرګانو د سبزیجاتو تیلو سربیره د بستر وخت څخه مخکې د شیف یوه شیش وڅښئ.
- د سپینو ګيبس جوس
دا سپارښتنه کیږي چې د فوټبال څخه دمخه 20 دقیقو کپ واخلي. په تدریجي ډول، د مصرف شویو جوس اندازه 1 پیال ته لوړه شوې. استوګنې د دوو میاشتو لپاره دوام لري.
- د غوزڼ شیدو
د غوزڼ شيدو چمتو کول: 10 ګرامه واټینټ په کانتینر کې پونډه کیږي او 100 ملی لیتره اوبه شوي اوبه راوباسي. بیا فشار او 2 ټنه اضافه کړئ. شات. نیم چاعته ساعت مخکې له دوو تیپیو ډوډۍ وخورئ.
- د تور تورونو انفیوژن
د انفیوژن لپاره د پاڼو پاڼو او د تور بربنډو وچو کڅوړو لپاره. د 10 ګرامه توربیر پاڼو پاڼې په ترماموس بوتل کې راځي چې دوه شیشې ابلاغ اوبه لري. د غوره تاثیر لپاره، تاسو کولی شئ د پاڼو پاڼي او چیری ټایګونه اضافه کړئ. دا خوځښت له 30 دقیقو څخه مخکې د خوړو څخه مخکې واخلئ، د ورځې لپاره 5 ځله د ¼ cup لپاره.
- غوړي له گلاب څخه.
د چمتو کولو طریقه:
1) د ګلاب پاڼی غصب او جذب کړئ. وروسته اوبه په 1: 1 نسبت کې د زیتون غوړ سره مخلوط کړئ، تر هغه پورې چې د مایع تبعیض ته اور واچوي؛
2) د ګلاب پاڼی د زیتونو د تیلو بوتل ته اضافه کړی او ځای یی ځای په ځای کړی ترڅو د لمر ریښی دوی ته راشی. کله چې پاڼونه روښانه شي، نو نوي ته بدلون ورکړئ. د دې پوپل بدلول 7 ځلې بیا تکرار کړئ. د انفیوژن استعمالولو لپاره) د چمتووالي په دواړو حالتونو کې (باید د خواړه له نیم ساعت دمخه یو چاسون وي.
- د زغر تخمونه.
د لرغونو وختونو څخه منل شوی. د جوزجان تخمونه تر هغه وخته پورې پخیږي چې جیلی ترلاسه کیدی شي او هره ورځ شپږ شیشې شیان واخلي. درد باید د دوو یا دریو استوګنو وروسته ودروي. د دې لپاره چې پایلې پیاوړې شي او د درد احساساتو تکرار څخه مخنیوی وشي، سپارښتنه کیږي چې د دریو ورځو لپاره جیلی ونیسي.
- د برچ پاڼي او پاڼي.
د دې لوبو میتودونو سره درملنه د امیندوارۍ په برخه کې نه سپارښتنه کیږي او د ګریاني ناکامۍ سره.
د انفیوژن چمتو کولو لپاره اړین دی چې د چرګانو وچې پاڼې او د ونو کلیونه د اوبولو اوبو سره (1 cup) سره ولیکئ او دا پرېږدئ تر هغه پورې چې سړې شي. وروسته انفیوژن باید فلټر شي او وخوړل شي 20 کیلو متره مخکې له خوا ډوډۍ واخلئ.
تاسو کولی شئ چې چمتو کړئ. تازه برچ کلی (500 ګرامه) د لمر په وچو کې د 2-4 ورځو لپاره وچ وي. بیا بشپړې کندې په کڅوړه کې واچوله او الکولي یې کړئ. کانتینر د کاغذ کاکس سره مهر کړئ او په دوو میاشتو کې په لمر ځای کې ټینګار وکړئ. د اسباب وروسته، فشار او 2 ټنه واخلئ. د څښاک دمخه یو ساعت د شیش یوه برخه.
- کلینډولا (پاڼې).
1 د چرګانو پاڼې د ګیټی اوبو یو ګنډل وغورځاوه، بیا وروسته دوه ساعته متاثره شوه (په غوره توګه ټینګار وکړئ په ترمام کې). په ورځ کې پنځه ځله مخکې له دې چې د خواړو څخه نیم ساعت مخکې واخلئ.
- ایونین چای.
د انفیوژن، پاڼو او ریښو چمتو کولو لپاره کارول کیږي. د میوه چای توب یو ګلاس ګرمو اوبو ته اچول کیږي او د اتو ساعتونو لپاره ټینګار کوي. انفیوژن فلټر او 2 ټنه خوراکي توکي وکاروي. l. د نیم ساعت لپاره خوري. د ناروغۍ د استعمال څخه د مخنیوي لپاره 1 ټوپون. د مخنیوی او درملنې کورس په میاشت کې دوام لري.
- سمندر سمندر.
دا د برومین د لوړ محتوياتو لپاره مشهور دی لکه د ډیری سمندري محصوالتو په څیر. وچ وچې کارول د مختلفو لوښو د پخولو لپاره کارول کیږي.
- د بویټ غوټۍ.
د پیټیک السرس سختو مرحلو لپاره خورا ښه. غوږونه باید ترتیب او غوړ شي. په شپې کې، خړوب شوي اناجونه په توموس کې پوښل شوي او د ابلي اوبه سره راټول شوي دي. د شپې لپاره د بټیوټ لرګیو لپاره. دا بوره ورات د ناست لپاره مصرف کیږي. د داخلیدو کورس د ناروغۍ د شدت پورې تړلی دی (له 1 اونۍ څخه تر میاشتې پورې).
- د نباتاتو پاڼو
د نبات پاڼو پاڼو راټولول په سړکونو کې، پاک ځایونو کې. د نبات پاڼو پاټیږي او د ګاز ګرمو اوبو سره اچول کیږي، ټینګار کوي، مینځلي، او بیا فلټر شوي. انفیوژن د خوړو څخه 50 ساعته مخکې یو ساعت نیمه مصرف کړل.