تقريبا تل وچ وېښتان په پاى کې اخته شوي دي. او دا ځکه چې غذایی مواد د تلیفونونو ته رسېدلی نه وی، نو ځکه د ټیټونو خوشبینه ده چې دا نشتوالی دی، د دې لپاره چې د ویښت ریښی غوړ شوی وی. له دې کبله د وچو ویښتو پایونه پاملرنې ته اړتیا لري. کاسمیټیک معنی باید د وچ ویښتو لپاره یو یادداشت سره وکارول شي.
د ویښت پایونه د تیلو د ویشلو او کراس برخې مخنیوی لپاره د تیلو سره) ججوبا، بورکاک، کاسټر (سره چلند کیږي. ستاسو په غذا کې تاسو باید د غوړ اسیدونه شامل کړئ. هڅه وکړئ په نرم نرم او سړه هوا کې د ویښتو ډیرر استعمال کړئ. تاسو باید په منظمه توګه د ویښتو تلیفونونو ته د 1 یا 1.5 سینټروټرو لپاره، په میاشت کې یوځل یو ځل، او په غوره توګه د "ګرمو کینچیانو" په تکنالوژی کې وټاکل شي. اکثر، وچ ویښتان د نمی نشتوالی لري، نو تاسو اړتیا لرئ چې یو ځانګړي ویښتان سپری واخلئ. دوی اړتیا لري چې وختونه خپل ویښتان، په تیره بیا په اوړي کې اوبه کړي.
د ویشلو، بریتانوي او وچ ویښتو درملنه
که ستاسو ویښتان چمکۍ وي، بټبلۍ او ویشلي وي، نو تاسو خشک ویښتان لرئ. په طبیعي توګه، د خوښۍ هیڅ شی شتون نلري، مګر تاسو باید په ویښتو باندې کراس ونه کړئ. دا ويښتان د ډبلو لپاره ستونزمن دي، په غوښتل شوي ویښتو کې د ټیټولو لپاره ستونزمن دي. د وچ ویښتو سبب کیدای شي د کیمیاوي موادو کارول، د جینیاتي وړاندیز وړاندیز وي. د وریځل شوي ویښتو وده د هغې په واسطه پیاوړې شوې ده که ښځه د ژبو او د ویښتو خیر کاروي. که چیری تاسو وچ ویښت لرئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې خواړه ته پاملرنه وکړئ، ځکه چې غلط او ناکافي خواړه به دا ستونزه رامنځته کړي. په ورځني غذايي موادو کې بايد نارينه، قناعت، د مختلفو نوعو گوبو، کدوين، گاجر، شيدې، مکھن، هګۍ موجود وي. دا مشوره ورکول کیږي چې د مینو مینځپانګو کې شامل وي چې ویټامینونو کې بډای وي. الف. ډیر ښه ښه والی د دې ویښتو لپاره لیټینین دی. نو له دې امله، ستاسو غذايي توکي باید د هغو محصولاتو سره بیا ځای پرځای شي چې په دې کې شتون لري، د بیلګې په توګه، چاکلیټ.
د رنګ شوي ویښتو پایونه کیدای شي د کاشرو غوړ یا سبزیج سره تغذیه شي. په شیدو کې، د سبزیج یا د بورګ غوړ راوباسئ. موږ سر سرففینیک سره، لدې وروسته د تودوخې تولیدو سره وسوځوو. د یو ساعته وروسته، شیطان د شیمپو سره وینځئ او لږ لږه اوبه وخورئ، د لیمو جوس سره اسید شوي.
د رنګ شوي ویښتو پاملرنې لپاره
دا باید په یاد ولرئ چې د ویښتو د مینځلو وروسته خپل جوړښت بدل کړ او د دې ویښتو پاملرنه اړینه ده. د مینځلو وروسته، موږ د ویښتو بام کارو. د ویښتو لپاره ډیریږي، تاسو اړتیا لرئ د بام غوښتنه وکړئ، پرته له دې چې د ویښتو جریان اغیزمن شي.
د دې محصول لپاره انتخاب کړئ چې د رنګ شوي ویښتو لپاره مناسب وي، تاسو اړتیا لرئ چې پوه شئ چې کوم مواد ګټورې دي. د ویښتو محصولاتو په جوړښت کې، چې د بارامداره خنډونو له امله کمزورې کیږي، اړین دي چې ویټامین A، B، E، F، H شامل دي.
- وټامن A - دوی د ژوند کولو سره مینځ ته راوړي، د ویښتو چمک،
- ویټامين بی - د رنګ روښانتیا ساتي او د ویښتو ساتنه د چاپیریال د اغیزو څخه ساتي،
- ویټامين ای - د زیان منونکو موادو څخه ساتنه کوي، د ویښتو لچک برابروي،
- وټامن F - د لیپډ بیلانس ساتل کیږي، د ویښتو وچوالي مخنیوي کوي،
- وټامن ایچ - د کولګین ریشې تولید هڅوي، د ویښتو وده وده کوي،
- کريټینټ - ویښتان ښایسته او نرم کوي، زیانونه زیانمنوي،
پینټینول - د نمی ساتل، د ویښتو نرمول،
بیلابیل غوړي - د شین اضافه کول، د رطوبت ساتل، په ویښتو کې محافظوي فلم جوړول، نرمۍ ته اړتیا ورکوي.
د بریښنا او رنګه ویښتو ښکلا ساتلو لپاره، د خلکو درملنه شتون لري. په اونۍ کې دوه اونۍ تاسو اړتیا لرئ چې د ویښتو ماسک استعمال کړئ.
د غاښونو ماسکونو څخه مخکې، تاسو اړتیا لرئ چې ځینې قواعد ومومئ. د غاښونو پلي کول تاسو یوازې د تازه تیار ماسک ته اړتیا لرئ، کوم چې تاسو اړتیا لرئ چې یو لوی ډله ته ښه والی ورکړئ. د ویښتو لپاره ترټولو اغیزمن ماسک مٹی ماسک دي. د مټ ماسکونه د شیدو او ویښتو پاکول، د درملنې جذب کول. دوی د ویښتو حجم ورکوي، دوی ته زیان نه رسوي، دوی هڅوي.
دا ماسک په کور کې د جوړولو لپاره خورا اسانه دي، دا په کافی ډول دی چې په درملتون کې کاسمیټ مٽيء وپلوري. په بسته بندی کې لارښوونو سره سم دا وخورئ. د مٹی ماسک په اونۍ کې 2 ځله نه زیات کیږي.
په ژورو ویښتو کې، موږ تیار شوي مټ ساتو، او د 15 یا 20 دقیقو لپاره پریږدو، بیا یو کوچنۍ ډله سرته ورسوئ او ورو ورو خاوره پاکه کړو. که چیری ډیری ویښتان واخیستل شي، اندیښنه مه کوئ، دا یوازې ویښتان ویښتان دي، کوم چې یوازې په عارضي توګه د بلبونو سره مینځ ته راځي.
د ټوټې ټوټې او د ویښتو په ضایع کې د سپینې مټ ماسک ډیر اغیزمن دی.
د سیلابیا جنګونو سره - شنه شنه میوه.
د ډنډورو - زرد مټ له منځه وړل.
د مچیو ټوټه ټوټه - سور مټ.
د اکسيجن سره ویښتن سټیټ کړئ، خوندي او پاک کړئ - شنه مٹی.
د رنګ شوي ویښتو لپاره ماسک
1 کڅوړه واخلئ د غنمو پاڼو، بابا، پوتین د وچو پټو خام موادو سلید سره او د ګاز د اوبولګولو اوبو سره ډک کړئ. موږ یو ساعت ټینګار کوو، بیا فشار واچوو، د انفیوژن لپاره 300 ګرامه تور ډوډۍ اضافه کړئ، په احتیاط سره ډک شو. موږ به دا جوړښت د شیدو او ویښتو په واسطه وسوځوو، په ګرمۍ ککړ ککړ شوی. د دوه ساعتو وروسته، د شیمپو پرته پرته د ګرمو اوبو سره مینځئ.
د زیږیدلو ماسک
دوه سړي واخلئ او د یو چاسن زیتون غوړ سره مخلوط کړئ، په شیپ کې ودرېږي او په ویښتو باندې تطبیق کړئ. د 20 دقيقو لپاره، د پلاستيکي کڅوړه بنده کړئ. د ګرمو اوبو سره مینځل.
د ویښتو لپاره مسکو ته اشاره شوې لارښوونې
د زیتون ګرمۍ او 5 غوړي اړین تیلو Ylang-yang واخلئ. د ګرمو ګرمو پاڼي د ګرمو غوړ سره. غوړ بیا نه راوتلی، یواځی د ګرمو حالت ته ګرمیږی. بیا به ویښتان د یوې بکس سره پوښ کړئ او د 30 دقیقو انتظار وکړئ. د معمولا په څیر د بوش وروسته.
د وینې وده او ودې لپاره د ویټامین ماسک
د 2 تیمونو ډیماینډ واخلئ، د تازه نیبو جوس، د کاشجان غوړ، په تیلو کې ویټامین ای، په تیلو کې ویټامین اې، هر څه ګډ کړئ او سر ته درخواست وکړئ. موږ به ویښتان د پالیتیلین سره لغوه کړو، موږ به په سر باندې ټوپ کېږدو، ساعت ونیسئ، دا به یې واچوئ، دا به لږه شي. بیا یې د شیمپو سره دوه یا 3 ځله وینځئ، موږ په اونۍ کې یو ځل دا کړنلاره کوو.
د شیدو د ودې ښه کولو لپاره د پیاز شاتو ماسک
موږ به د غوښې د کڅوړې له لارې یا پیاوړی شوئ یا دا په یو پوټکۍ کې وویشئ. څلور پیاز پیاز واخلئ او یو برخه شات اضافه کړئ. د 30 دقیقو لپاره مخلوط په سر کې ککړ شوی، یو ساعت وروسته، د ګرمو اوبو سره مینځل. که ويښتان نازک وي او وچ وي، نو د مخلوط لپاره د سمندر غاړې یا زیتون غوړ اضافه کړئ.
د ویجاړ شویو او خښتو ویښتو لپاره ماسک
عادي کیفیر واخلئ (پرته له شکر نه). موږ د شیمپو سره زموږ سر شیمپوو، د ویښتو د لارښوونو سره د ریښو څخه د قیر پلي کول. موږ به یې په پالیتیلین کې لغوه کړو، موږ به د هغې تیری تولیه سره وتړو. موږ 40 دقیقې نیسو. موږ په اونۍ کې یو ځل کوو. بیا بوغی او یو کوچنی شیمپو یې غلا کړه
د ویښتو د ویش پایونو لپاره ماسک
په بشپړه توګه د برچ، نټل، سینټ جان ویټام او چامومیل پاڼې، موږ به د سبزیجاتو غوړی ونیسو. په کلکه سره جارو بنده کړئ او په یوه تیاره ځای کې د یوې اونۍ لپاره ټینګار وکړئ. بیا موږ فشار راکړو.
د رنګ شوي ویښتو لپاره مرستې قانع کړئ
دا ګټور دی چې د ویښتل شوي نیبو جوس سره د ویښتو اوبو سره وینځئ. دا د کنامیل ورور کارولو لپاره ښه دی. ښه اغیزه کولی شي د دریو بوټو د انفیوژن څخه ناببره کړي: یاررو، سیګ، کیمامیل. موږ 1 خامې وچې خامې مو اخیستي، د لیټ ټیټولو اوبو ډک کړئ، او موږ یو ساعت ټینګار کوو. موږ به ودریږو، موږ به مو ترلاسه شوي انفیوژن ګرمې اوبه درې لیټرو ته ورسوو.
د پاملرنې لپاره ځینې سپارښتنې
هڅه وکړئ چې خپل سر په ډیر وخت کې وینځئ ترڅو رنګ اوږده پاتې شي. د سر د مینځلو څخه درې ورځې وروسته، دا غوره نه ده چې د ویښتو مینځل وشی.
- کله چې رنګه ویښتان واخیستل ډیر ګرمو اوبو کارول، د تیل ویښتو لپاره شیمپونه، د ډنډورو په وړاندې شاپوسو ته ورکړئ.
- لږترلږه د ویښتو اوسپنې، د ویښتو وچولو کارول. د ویښتو رنګ کولو وروسته، دوی لا دمخه کمزوري شوي، او دوی به د دې وسایلو څخه ګټه وانخلي. که تاسو د ویښتو ډیری کاروئ، نو د "سرد" وچولو موکه غوره کړئ.
- د 2 اونیو لپاره پول ته مه ځئ. کلورین شوی اوبه زیانمنونکی دی، دا به د رنګونو رنګونو ویجاړوي.
- پاملرنه وکړئ چې بالونه د اتراییرایټ تابعیت څخه ساتل کیږي، له دې څخه، رنګه ویښتان څو ځلې پیاوړي کیږي.
- د ویښتو بیارغولو لپاره، تاسو باید د سر مسؤلیت ترسره کړئ.
د ویښتو د ژوند ساتلو لپاره، ځانګړي ویټامینونه واخلئ.
- د رنګ ساتلو او تازه کولو لپاره، ځانګړي تڼۍ یا رنګ شیمووس کاروئ.
اوس موږ پوهیږو چې د رنګ، نازکو ویښتو لپاره څه باید پاملرنه وشي. د دغو تجاوزونو، ماسک، ویټامین او کنډررانو څخه مننه، تاسو کولی شي بیا وارزولئ، د شین او صحتمند ژوند وړتیا ورکړئ.