د بوټروټ سره د گاجر جوس

د گاجر جوس په لاندې ډول چمتو شوي دي. 1. گاجر پاک شوي، له لاندې څخه لږ او کم شوي مواد:

• گاجر - 3 ټوټې
• چوغندر - 1/3 ټوټې

لارښوونې

د گاجر جوس په لاندې ډول چمتو شوي دي. 1. گاجر پاک شوي، د پورته څخه پورته او له هغې څخه لږ کم کړئ. 2. خامې پاکې پاکې شوې او په لویو ټوټو کې پرې کیږي. .3 د جویسټر په مرسته د ګازو لومړی او بیا د چوغندر جوس وسوځئ. دوه جوزونه مخلوط کړئ - او خدمت وکړئ. د گاجر جوس چمتو دی. یوازې د څو دقیقو کار - مګر د بدن ګټه څومره ګټه لري!

خدمتونه: 1-2