د بروکوالی سره بروکوبولی، سلیمی او پنیر

تڼی د 200 درجو څخه مخه ونیسی. د بکسونو پاڼې د المونیم ورق سره ولیکئ. عنصرونه: لارښوونې

تڼی د 200 درجو څخه مخه ونیسی. د بکسونو پاڼې د المونیم ورق سره ولیکئ. ټوخه په څلورو برخو ویشئ. د ګڼې ګوټۍ د کښت په سطحه کې، د ټوټې هرې برخې څخه د 7x10 سینټره مستطیل جوړ کړئ. په مساوي توګه تقسیم کړئ، د ټوټې په وخت کې بروکولی واچوئ او د کنډک په اوږدو کې سینټره متره سرحد پریښود. د لچک سره، د مالګې او مرچ سره موسم وخورئ. په مساوي ویش، د موززاریلا پنیس سره سلویږي، سلامی او 1/2 کپ ماروار. د لنډې مودې څخه پیل کول، هر سټومبولبول رول کړئ، د سیند سره د بیکیک خاک په ځای کړئ. د سبزيجاتو د پاکولو لپاره چاقو د پوستکي څخه کار اخلئ، دوه اسيدونه د هر برببولي په سر کې جوړ کړئ. غوړ سره غوړ کړئ. د سرو زرو خړوبو څخه، د 25 څخه تر 30 دقیقو پورې لوټ کړئ. د 1/2 1/2 کپ مارارار سره خدمت وکړئ.

خدمتونه: 4