ایا تاسو غواړئ خپګان مات کړئ؟ دلته تاسو ته!
دا د هر چا لپاره پټ نه دی چې د یو شخص وضعیت په مستقیم ډول د رڼا ورځ او د لمر د جذب اوږد پورې تړاو لري. مګر د ساینس پوهانو وروستی څیړنه ښیې چې د لمر راټیټونه پخپله کمزوری وي، نو بیا دوی کولی شي په ژوره توګه په ژوندیزم اغیز وکړي، د انفرادي سونا کارولو ګټې په څرګنده توګه دي.
دا معلومه شوه چې هرڅه دلته دلته د انفرادي سونا د بریښنایی مقناطیسي تابعیت ځواک پورې تړاو لري. او اوس دا ثابته شوې ده چې اورکتور تابعیت د Endorphins په بدن کې تولید، چې په نامه یې "د خوشحالي هاممونونو" بدن هڅوي. دا Endorphins دي چې په فعاله توګه د بدن سره د هر ډول فشار خپریدو کې مرسته کوي، د موډ او سر په پورته کولو کې مرسته کوي.
د IR سایټ کې د استوګنې په وخت کې، په حقیقت کې د بدن هر حجره د فشار او اعصابو تاوان څخه خوشې کیږي. په عین وخت کې، د تودوخې تودوخه کې د عادي شمسی تابعیت زیانمن ملکیت نلري، چې د بیلابیلو ډولونو سره مشتمل دی. دلته د یو انفرادي سونا د ډیری ځانګړتیاو څخه یو دی.
آرام او بشپړ آرامۍ
دا ناقانونه ښکاري، مګر د انفرایټ کرایه کولی شي د مسلکي مساج په پرتله ښه فشار شوي عضلات آرام کړي، د دردونو او ستړیو له کبله د درد درد راولي. دا څنګه کیږي؟ د بدن په نرمو نسجونو کې د پنځه سانتي مترو په واسطه ننوتل، د انټرویو لخوا جذب شوي انفیر شوي څراغونه په مستقیم ډول په عضلاتو باندې تاثیر کوي. ډیری کار، فشار، سړه او د عضلاتو عوامل آرام کوي، "ډیریدل"، "منجمد"، د هغوی لوګو بیرته راګرځیدلی. پخوانۍ نرمښت بیرته راګرځیدلی، دردونه او ګډ دردونه بیرته ځي. برسېره پردې، انفراډ ریټ په عضلاتو کې د لیټیک اسید مصؤنیت مخنیوی کوي، چې د عضلاتو درد، فشار او تداوي المل ګرځي. مګر د اکسیجن سره د حجرو سنترول، چې په سوري کې په چټکۍ سره وده کوي، دلته د سونا په نورو ډولونو کې ډیر چټک کیږي.
د ګیرریت، مغلیا، سپیټ، بورسوائټس بیلابیل ډولونه، د سپورټونو ټپونو څخه بیرته راګرځیدنه، د اوږدمهاله تغذیه سنډوم باندې بریا، د معافیت سیسټم محرک کول - دا د انفرادي سونا د درملو ځانګړتیاو څخه ډیری دی، چیرته چې د سونا ګټې څرګند دي. او په زړه او د سرکل سیسټم باندې اغیزه! په انفرادي سونا کې، د وینې سرغړونه تیزوي، د بدن د حرارت درجه راټیټوي. د زړه ارامونه ترسره کیږي، د وینې "پمپ کول" شتون لري، چې په ډیرو لویو اندازه په عضلاتو او حیاتي ارګانونو کې راځي، اکثرا اکثره د اکسيجن لوږه اخته کیږي. دا په سونا کې وي، تاسو د ټول بدن لپاره یو ډول روزنه ترسره کوله، کله چې آرام یاست.
د اخته کیدو او ویروسونو سره مبارزه
دا معلومه شوه چې د سونا استعمال د انفلوینزا، سړو او نورو ویروس ناروغیو مخه نیسي لومړی وسیله ده. په هرصورت، دا مصنوعي شرایط رامنځته شوي شرایط دي چې د بدن د حرارت درجه یې 38 سانتي مترو ته رسیږي، او پوستکي تر 40 سانتي مترو پورې رسیږي. دا تقریبا د ناروغۍ په وخت کې هغه پیښه ده. مګر د انتاناتو او نورو ناروغیو سره، د حرارت درجه لوړه ده چې د بیا رغونې لپاره شرایط دي، ځکه دا د بدن ویروس او باکتریا سره مبارزه کوي. تودوخه د بدن طبیعي مصؤنیت هڅوي، چې د مداخلې تولید) یو اینټیویریل پروټین چې حتی د سرطان په وړاندي مبارزه کولی شي (، د انتي بیوډی او لیکوټیټس سریټس ته لیږدول کیږي. ساینس پوهانو ویلي چې د سړې هوا او فلو درملنه په ابتدايي مرحله کې د انفرادي تودوخې کارولو سره کولی شي د بیا رغونې پروسه خورا زیاته کړي. د بکتیریا او ویرسونو سربیره، انډیر تابکاری کولی شي د ځینو حشراتو حشرات انسانانو ته زیان ورسوي. د مثال په توګه، یو کور
د ښکلا لپاره - په انفرادي سونا کې!
وچ یا شیده شوي پوستکي، نښې او تور رنګونه، اکسیمه، psoriasis - کوم چې یوازې د پوستکي ستونزې نلري چې زهرجن ژوند کوي! ډیری خلک د پیسو لپاره د دردناک پروسیجرونو لپاره چمتو دي، یوازې د دې ستونزې څخه د خلاصون لپاره. مګر یو انفرادي سونا په دې کې مرسته کولی شي!
دا کافی دی چې په پوستکي کې د سرغړونو د پروسې د پیاوړتیا لپاره 15 دقیقو مصرف وکړئ. دا د تودوخې له اغېزې لاندې د وینې رګونو پراختیا ته اړتیا ده. وینډوز، چټک حرکت کوي، ډیری نور د فرعي سرطان او سربېره نسجونو حجرې د اکسیجن سره، مهم غذايي مواد، چې د حجرو فعالیتونو فعالیتونو المل ګرځي.
سربيره پردې، د حرارت درجه د پوستکي په اوږدو کې د دوو مليونو پسونو د غلو کار هڅوي. د وروستي څیړنو پایلې په اساس، پسې د دې وړتیا لري چې هغه فاس چې په خاوره کې غصب شوي وي په اوبو کې بدل کړي. په پایله کې، د ګټو اخیستنې حرکت، سیمب او باکتریا په دې کې وده کول په خورا غوره توګه ښودل شوي. همدارنګه پسې میوه شوي زهرجن مايعات لیرې کوي، چې د سوځیدنې الملونه دي. د پوستکي پوزې د مټ، غوړ او نورو ستونزو څخه خوشې شوي، د کوینګن تولید تولیدوي، د پوستکي لوچۍ او د غنمو شنډولو څخه خوشې شوي.
او شاید، د اړتیاوو په اړه د خبرو اترو او د غوړ ذخیره کولو او سیلولټ په اړه د ډیرو پسې کولو اغیزو په اړه خبرې کولو ته اړتیا نشته. له همدې کبله د ښکلا لپاره یو د مهمو شرایطو څخه - د انفرادي سونا غره ته ښه راغلاست!