که تاسو یواځې پوهیږئ چې تاسو امیندواره یاست، اوس دا وخت دی چې د پیډ پراخولو سره تړلو بدلونونو لپاره چمتووالی ونیسو او نور نور بدلونونه چې تاسو به تقریبا د ساینسي تجربې په څیر احساس کوئ. دوی د پاملرنې سره او د لوی پوهی سره درملنه وکړئ. په پاى کې، دا ځل بې ساري ده، او دا اوږده نه ده. ډیر ژر به تاسو د مسکو په څیر ستاسو ټول "ستونزې" په یاد ولرئ. نو څه شی خبرداری ورکولی شی او حتی امیندواره ښځه به ویریږی؟
1. د بدن ځنډول
ځینې میرمنې نه پوهیږي کله چې دوی امیدوار شي، ځکه چې دوی په میاشت کې دوه میاشتنۍ دورې لیدلي. د امیندوارۍ پر مهال د وینې څخه د وینې څخه د وینې ډیری قضیې علت د رحم په داخل کې د کود شوي هګۍ معرفي کول دي. اندیښنه مه کوئ، دا یوه عادي پروسه ده. په هرصورت، تاسو باید خپلې اندیښنې ډاکټر ته ولیږئ، او هغه باید الټراساؤنډ وړاندې کړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې جنین په رحم کې دی، او د نسکوريانو په ټیوب کې نه.
اصلي ستونزه - د امیندوارۍ پر مهال خونریزي د پښې درد یا درد سره سره. د داسې نښو نښانو سره دا اړینه ده چې یو متخصص وګورئ، ځکه چې کیدای شي دا د یوې جدي ستونزې ستونزې وي. که چیرې رحم توره وي، د سپاسم کمولو درملنه به ورکړل شي. که چیرې دا نښې نښانې په پام کې ونیول شي، امیدواري احتمال لري چې مداخله وکړي.
د سږو بوی درد
په رحم کې د ماشوم د ودې سره، د پوټکي عضلاتو او عضلاتو لیګونه په نږدې وخت کې د 20 اونیو په موده کې پراخېږي. دا به د تاوان احساس احساس وي، کوم چې سست درد ته السرسي، د پیټی مرکز څخه پیل کیږي او د هډوکو ته راوتل کیږي.
دا شکایت د لومړي حملې په جریان کې ډیر وخت کیږي او کیدای شي تاسو کم شي که چیرې تاسو د ګرمې ګرمې یا د مخکینۍ تکیا په برخه کې د تودوخې پیډ واچوم. ګرمۍ د عضلاتو په مینځلو کې مرسته کوي او درد کموي. دا ستونزمنۍ معمولا دریم ټیمستر ته ځي، کله چې ماشوم کم شي، او د رحم د عضلاتو ډیر لوړېږي.
.3 د غاښونو سره ستونزې
درد، سوځیدنه او وینه ورکونکې ګیګانې د امیندوارۍ په جریان کې عامې ستونزې دي. دلیل دا دی چې ماشوم هډوکي او ودې رامنځته کولو لپاره ډیر کلسیم ته اړتیا لري. نو هغه په حقیقت کې تقريبا ټول کلسيم خوري چې تاسو یې د خوړو له لارې ترلاسه کوئ او تاسو په لنډو توکو کې پریږدئ. له دې امله، ځینې وختونه اړین دي چې د اضافي کلسیمیم سپما درملنه وکړي مګر مخکې له دې چې د ډاکټر سره مشوره وشي.
4. د پوستکي بې ځایه کیدو
ټول امیندوارۍ میرمنې یو روغ او ښکاري ښکاري. حقیقت دا دی چې ډیری امیندواره میرمنې خپل پوستکي تیروي. په تیرو برخو کې د تیاره سترګو بڼه د چلوزما یا "امیندواري ماسک" په نامه یادېږي، کوم چې د اصلي، د جینیاتي یا هورمونډو بدلونونو له مخې رامنځته کیږي. د پوستکي رنګ بدلونونه کیدای شي د لمر د جذب محدودولو او د سنچین په کارولو سره مخنیوی وشي.
ستاسو د پوست حالت ممکن د سپارلو وروسته ښه شي، مګر که دا پیښ نشي، د ډیټاتیکولوژي لیدنه وکړئ. د امیندوارۍ پرمهال د پوستکی اچولو نمایندګیو یا ویټامین اې څخه هیڅکله کار وانخلوئ، ځکه چې د دې ویټامین ډیروالی په نوو زېږېدلو کې د خسار المل ګرځي او سپین پوستونه یې په پوستکي پریږدئ.
5. د ویښتو کثافت زیات کړئ
داسې ښکاري چې دا د امیندوارو میرمنو لپاره د زړه پورې حیرانتیا په توګه ګڼل کیدی شي - بالان په وختونو کې ډیریږي. له بده مرغه، دا ساعته غلطي ده. په واقعیت کې، ویښت نه وده کوي، مګر یوازې لږ راټیټیږي.
که څه هم د زیږون څخه وروسته، د ویښتو ضایع په ډراماتیک ډول زیاتیږي، مګر د دې پیښې 15 اونۍ وروسته باید عادي وي. که تاسو د ویښتو زیاتوالی ضایع کړئ، د ډرماتیک پوهانو سره مشوره وکړئ.
.6 په پښو کې درد
ځینې وختونه امیندواره میرمنې د پښو په درد کې شکایت کوي، په ځانګړې توګه په خړوبولو کې. دا پدې مانا ده چې د میرمنې په بدن کې د اوبو یا کلسیم څخه ناکافي اخیستل شتون نلري. په هرصورت، دا ممکنه ده چې دا نښې نښانې د یو ډیر جدي ستونزه سره تړلې وي. د امیندوارۍ اساسي خطر - د افراطیت توموبوسس. په دې حالت کې، د قواعدو په توګه، پښې ټپ شوي، د تماس لپاره سور او درد لري. که تاسو دا ډول شکایتونه وګورئ، د ډاکټر سره مشورې لپاره مشوره وکړئ.
.7 په تاوونو کې درد
د امیندوارۍ په جریان کې، یو زیاتیدونکی ماشوم کولی شي په غیرقانوني توه د نخاعې نزدې د نخاع سره نژدې موقعیت ولري. دا د اسکټیکایکا سوځیدنې سبب ګرځي - هغه حالت چې په بټونو کې د سوځولو، بې رحمه کولو، یا تاوان سبب ګرځي. نورې نښې نښانې کېدای شي د پوست څخه وروسته درد یا درد کې شامل وي.
دا حالت کولی شي ډیری تکلیف رامنځته کړي، مګر ستاسو ډاکټر نشي کولی چې مرسته وکړي. تر هغه چې دا د مشورې په لنډمهاله ډول د ناراضۍ لپاره مشوره کوي - د ستونزې ساحه کې د تودوخې تکمیل کولو لپاره.
.8 خارجي خارجي
دا په عمده ډول ستاسو په بدن کې د روژانيکي فګیو په شمیر کې د زیاتوالي له کبله دی. دوی د امیدوارۍ په وخت کې د معافیت د سیستم کمزوري کولو په نتیجه کې فعاله شوي.
خواړه کولی شي د فنګل انفیکشن خطر، په ځانګړې توګه که د لبنیاتو محصولاتو ته ډیر پام واخیستل شي، لکه آیس کریم، دانت، پنیر او شیدو. څرنګه چې کلسیم د ماشوم عادي پرمختګ لپاره اړین دی، هغه خوړو ته پام وکړئ چې په کلسیم کې شتمني دي او په عین حال کې د شیدو تولیدات ندي. دا د بیلګې په توګه، پالک، لوبیا (د سویا په شمول)، حبوبات او د هډوکي ډک شوي کبونه.
9. د اندامونو رګونو د Varicose رګونه
دا رګونه د زیجز شکل لري چې د حملې په تیرو 12 اونیو کې فورمې لري. دا هغه وخت ده کله چې د ماشوم سر په پوټکي کې ساتل کیږي او د اندامونو رګونه راولي، بې وزله کوي.
دوی بدمرغۍ ګوري، مګر معمولا ستونزې او خطر نه راوړي. ځینې رژیمونه د ستونزمن رګونو لپاره د انګلستان مالګې غوښتنه کوي د 10-15 دقیقو لپاره، لږترلږه فشار کاروي. سالم به په دې سیمه کې د وینې وینې جذب کړي او د تکلیف اسانه کړي.