آیا په کور کې د ماشوم مساج کول ممکن دی؟
البته، دا په پام کې نیولو سره د ارزښت وړ دی چې دا کړنلاره د ناروغۍ لپاره پینستا نه ده، ځکه چې دا یوازې د درملنې لپاره د ضمیمې په توګه کار کوي، د روژې په درملنه کې لارښود درملنه.
مګر دا هم د سپن د کڅوړې په مینځ کې خپل ارزښت کم کړي، نه باید، ځکه چې دا په مثبت ډول د مرکزي عصبي سیسټم فعالیت کوي، او همدا رنګه د میټابولیک میکانیزمونو ښه والی. ځکه چې متخصصین د عمومي او شخصي مسایلو لپاره پروسیجر شریکوي، باید دا یادونه وشي چې دواړه یې په حقیقت کې د ماشومانو لپاره په کور کې ترسره شوي.
- د ماشوم مساج عمومي بڼه د بدن ټولو برخو ته په رسولو کې څرګند شوې، د ستونځو سیمو ته ځانګړې پاملرنه کوي او د پیچلوالی درجې پورې تړاو لري، یو ساعت دوام لري.
- خصوصي - د بدن په انفرادي برخو باندې تمرکز کوي - سیمه ییز سیمه، وسلې، پښې او نور.
د پیډریټریک بیلابیل مسایل تخنیکس لپاره د اسکیلوسیسس لپاره 2 او 3 درجو
د دې حقیقت په پام کې نیولو سره چې د نخاع پوښی په یوه اړخ کې د عضلاتو تشناب سره تړاو لري او په برعکس، د بل سره آرام، یو تجربه لرونکي متخصص اړتیاوې د ماشومانو د مسایلو د ترسره کولو لپاره صحیح تخنیک غوره کول دي. هغه باید په سمه توګه د روژې عصري تجهیزات وټاکي او طرزالعمل ترسره کړي، د هغې ځانګړتیاوې په پام کې ونیسي: د تشناب په ځایونو کې، آرامۍ او په پراخ زون کې - د پیاوړتیا لپاره.
- کله چې د 30 څخه تر 50 درجو پورې د واورې زاویه شتون ولري، د بیلابیلو مسایلو اړتیا لیدل کیږي. د سينه سکوليزس په ساحه کې، حرکتونه بايد لوړې اندازې ترلاسه کړي او ښايي حتی وزن ته بايد د عضلاتو په ډلو باندې د تاثيراتو د زياتولو لپاره کارول کيږي. له دې وروسته، د لمر کنوانسیون باید پلې شي، موخه یې د عضلاتو سر او آرامۍ کمول دي.
- په ماشومانو کې د اسکیلوالوس لپاره د مخنیوي میتود په توګه مساج. د دې کړنلارې پلي کول لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، په اصل کې د عضلاتو د عادي کولو هدف دی، د دوی عدم کمښت، د عضلاتو پیاوړتیا، د مخنیوي مسایل په وخت کې د حرکتونو لومړني ترتیب تعقیب ضروري دي:
- ناروغ په پیٹ باندې پروت دی - د غوراوي سیمې متخصص د آرامۍ په موخه حرکت کوي، بیا وروسته عمل راباندې کولو او ضبط کولو عایدات) ټپونه او نقشه (.
- په ښي خوا کې - مساوي په سمه توګه د یلیک سینټ د څرګندولو مخه ونیسي (یا د سکولوزس په حالت کې - دا له منځه وړل).
- د لمر په سیمه کې د پښو د مینځلو بدله، وروسته د آرامۍ لپاره رګونه کول، او همدارنګه د سبسایپولر زون سره کار کول.
- ماشوم په شا والړ شو - حرکتونه د لمړني پوړکي سطح په ساحه کې جوړ شوي.
- وروستنۍ مرحله د شا او کندز ګړندي کوي.
په عمومي توګه مساج د سکولوزس په مناسبه درملنې کې مهم او اغیزمنه برخه ده، او همداراز د بیرغ د جریان اصلاح کولو اساسي میتودونو سربیره.