- وريجی - 600 ګرامه
- پیاز - 150 ګرامه
- گاجر - 150 ګرامه
- وچې زردالو - 150 ګرامه
- پروت - 100 ګرامه
- ممیزو - 150-200 ګرامه
- د سبزیجاتو غوړ - چک کول
- د پیلوف لپاره مصالحې - چک کول
- مالګه - د خوندیتوب لپاره
دا ډوډۍ ښه ده ځکه چې دا د سبزیانو لپاره مناسبه ده. تیاری: د وریجو کښت او د ژمی چلولو اوبو تر مینځ کلینیک. وچ وچې ميوې په ګرمو اوبو کې وچ کړئ. په ځنګل کې، د سبزيجاتو غوړ تودوخې. پوښ شوي پیاز او کټ شوي گاجر زیات کړئ او وخورئ. وچې میوې، مالګې، د مصالحو سره موسم او د اوبولګولو اوبو راواړوي ترڅو اوبه 1-1.5 سینټین وریجو پوښل شي. د ګرمۍ تودوخې په اړه د 30 دقیقې لپاره پوښ او پوښ کړئ. د تودوخی څخه لرې کړئ، ډک کړئ او د 10 دقیقو لپاره د خدمت دمخه وړاندې ودریږئ.
خدمتونه: 4