زه به ساده مثال ورکړم . یواځې یو کال دمخه، یوازې د اڼې جامو مینځل شوي، ما تر اوسه ژمي نه دي پلې کړي. دا په بشپړ حالت کې دی، مګر د ځینو دلیلونو لپاره داسې ښکاري چې ما ناڅاپه، بدسورتنه، یو څه زاړه. زه غواړم او وپلورم، تقریبا ورته ورته، مګر نوي. زما په اند تاسو کله کله کله داسې احساس کوئ. مګر خلک شتون لري، رواني پوهان لاهم د "بورډر" په نامه یادوي، کوم چې په مختلف ډول دوام لري. دوی د مختلف شیانو د هڅه کولو لیوالتیا لري، او په "غیر رواني" طریقه کې: نن ورځ یو، سبا دویم دی، سبا دریمه ورځ وروسته. په عموم کې، ژوند کلیدي وهي. مګر دوی به یو نوی پروژه پرمخ بوزي، نه یوازې دا چې ذهن ته) د چارواکو په سترګو کې غوره شهرت (نه راوړي، غوره وي نو نوي تلویزیون واخلئ چې زاړه (غیر معقول ضایع) ترمیم کړي، له زاړه ملګرو سره د ناستې سره نوي نوښت غوره کړي (ژر یا وروسته به په ټوله کې پاتې نشي). لیست به دوام ومومي. په عمومي توګه، لید خورا ګران نه دی. ډیری خلک - "پایلریګینګنکوف" نوی تاثیرات او روښانه نښې نښانې احساسوي. راځئ چې وګورو هغه څه چې واقعا د نوښت لپاره مسلسل پیاوړی کیږي او کیدی شي دا بهیر ورو ورو شي؟
ستاینه کوئ؟
رواني پوهان وایي چې دا "کود" د واک په توګه، هغه څوک دي چې په ماشومتوب او عمر کې پاتې دي. نه، زما خپلوانو په یقینا توګه خپل فعالیتونه منل، مګر دوی دا د ریزیو سره ترسره کړل: "ښه، مګر تاسو کولی شو ښه ترسره کړو"، "هیڅ شی، مګر تاسو کولی شو نور کار کړی"، "تاسو کولی شئ غوره نتیجه وښایئ." د مثال په توګه، ماشوم په ویاړ سره خپل مور ته وویل چې هغه ټول ټانګونه لرې کړي، او هغې ځواب ورکړ: "ښه، مګر تاسو خپل بست نه جوړ کړی." یا د ښوونځي بوډا خپل مور او پلار ته خبر ورکړی چې په دې ربع کې یې یوازې دوه "quads" درلودې، او د هغه مور او پالر یې ورته وویل "ښه کار، البته ستاسو په ګاونډ کې په عمومي توګه" پنځه "لري. هڅه وکړئ په راتلونکې ربع کې خپل ځان وباسئ. " دا هغه څه دي چې ماشوم هم د یو څو دقیقو دقیقو لپاره اجازه نه لري چې خپلو مراسمو ته ادامه ورکړي، خپل ځان څخه خوند واخلي، مګر کوچنی، بریالي، ژر تر ژره خپل نوښتونه نوي نوښتونو ته واړوي چې مخکې یې انتظار ته. په دې توګه، هغه په غیرقانوني ډول تدریس شوی و چې نه یې ستاینه کول، مګر د شیانو، خلکو، لاسته راوړنو بسپنه کولو لپاره.
او په تدریجي ډول یو کس پایلې ته رسیږي چې مثبت پایلې دومره مهم نه دي، یوځل وروسته دوی ته رسیدلو سره، یو باید په چټکۍ سره "نوښت او بیرته اخیستل" لپاره یو نوی کار پیل کړي.
سرعت ټیټ کړئ
البته موږ نشو کولی تیر تیر کړو. مګر د ژوند الرې بدلولو لپاره "نن ورځ زه په یوه شی کې مینه لرم، او سبا په بشپړ او راتلونکی کې په اوږد کې د هر چا په اوږه کې. دلته به یو څه وي او یو څه ځواکمن وي. تاسو دې ته څه اړتیا لرئ؟
نوي نوښتونه نه خوښوي. موږ د نوي څه په لټه کې یو، موږ په تمه یو چې دا به څنګه وي. او داسې ښکاري چې "ښکلی دور" به په حقیقت کې د واقعیت په پرتله ښه وي. هڅه مه کوۍ چې نوې پروژې مثبته کړي. که دا ستاسو لپاره هم ستونزمن وي، د دوی په اړه فکر مه کوئ. د هغو ټکو موندلو په اړه غوره تمرکز کوم چې شتون لري "دلته او اوس". خپل ژوند پلان کړئ. په نیمه نقطه کې د پیل کولو په اړه پوهیدل، خپل ځان ته د ځینې وخت لپاره یو څه وعده ورکړئ چې څه پیل شوي، حتی که تاسو نه غواړئ دا کار وکړئ او د نوی افقیانو لپاره یې حساب ورکړئ، او وګورئ چې څه به راشي.
که څه هم تاسو خوښوي؟ د بیلګې په توګه، خپل ځان ته ورکړئ چې د کار په دې ځای کې تاسو ځنډول کیږي، یو کال لپاره ووایه؛ چې تاسو به په اونۍ کې په یوځل بیا یوځل "زاړه" دوستانو سره په منظمه توګه ملاقات وکړئ. دوی د ځان ستاینه وکړه. د ټولو لپاره، ټولې لاسته راوړنې، حتی که ستاسو په نظر، حتی کوچني. او خپل ځان د ساده "ښه کار" یا "غوره کار" ته محدود نه کړئ، روښانه او اصلي تعاملات کاروي، دوی خورا غوره دي. په لومړي سر کې به "ژر په ماشین" کې پیښ شي، مګر په تدریجي ډول تاسو به ښکیل شئ او د دې "لغوه" پروسې څخه خوشحاله کولو پیل پیل کړئ.
ایا تاسو مداخله کوئ؟
که چیرې داسې چلند ستاسو خلکو ته نږدې د یو چا ګناه وي، رواني پوهانو ته مشوره نه ورکوي چې "بورډر" باندې نیوکې وکړي، جرم مه کوئ او هغه ته "ځواب ته" مه ورکوئ. له بلې خوا، هغه په خپل وخت کې نیوکه کوله، او دا هغه څه دي چې راشي! صبر او صبر. تاسو دا په ډاګه کړه چې د هغه ناتوان تاسو په ټوله توگه تمرکز نه کوي، پخپله تمرکز کوي، خپل ځان وکاروي او په واقعیت کې د هغه "پښو" مسوولیت نه اخلي. د یو قواعدو په توګه، د "بورډر" په اړه د غیر مداخلې کړنې داسې پالیسي چې د تیو د سړې اوبو په څیر دي، او دوی د هغوی چلند او غلطیونو ته کار کولو پیل کوي.