ماشوم ولیږي؟
معمولا یو روغ ماشوم د دریو اونیو په عمر کې د مور او پلار المل ګرځي هیڅ ستونزه نلري. خوب او خوب او خواړه، خواړه - اوس ماشوم د هغه سخت کار څخه وروسته چې هغه لیدل کیده آرام کوۍ. که تاسو د ماشوم د ورځې رژیم سم منظم تنظیم کړئ، د خوراکی توکو تر منځ د 2 - 25 ساعتو وقفې وګورئ، ډیری وخت به ماشوم ماشوم ویده شي، ځینې وختونه د مور او پالر سره د خبرو کولو یا شکایت کولو شکایت کوي چې دا د ډایپر بدلولو وخت دی.په هرصورت، دا شمېره اوږده نه ده. کله چې ټول کورنۍ د نوي کس ظاهري بڼه وکارول شوه نو کورنۍ یې خپل حساب ورکونه جوړه کړه چې دا یې په پام کې نیولې ده، ځکه چې ماشوم ډیر ځله په ژړا پیل کوي. او لکه څنګه چې قسمت یې درلود، دا "ناستې" معمولا د ماسپښین په پیل کې پیل کیږي - او یوازې د سهار په اوږدو کې کولی شئ روژه ماشوم لږه کمه کړئ. پایله: نوي جوړ شوی مهال ویش په تیارار کې الوتکې لري، مشر ورور ښوونځي ته نه شي تللی، خوبه پلار د کار لپاره ناوخته دی، میډیا د هایپرتونیک بحران سره مخ دی، هغه مور چې هېرې یې هېرې، د زومبی په څیر ښکاري.
څه ډول څو ورځې وړاندې پیښ شوي، یو باوري او پرسکون فرښته؟ ډیری احتمال، په چلند کې د تیز تغیر لامل دا دی چې د ژوندیزم وده کې راتلونکی پړاو راغلی دی - د معدنی جریان فعال جوړښت. دا ستونزمن وخت به ډیر اوږد وخت ولري: تقریبا 4 میاشتې ماشوم به د ورځې په هر وخت کې داسې "کنسرټ" ترتیب کړي، او په ځانګړې توګه ناپاکۍ، شپې څه دي. مګر امکان نلري چې تاسو به هر څه بدلون ومومئ: دا اوس دادی چې د بدن بیا رغونه "روانه ده، کوم چې د انترراسینین پراختیا په 9 میاشتو کې، هرڅه چې د لږې هڅې غوښتن لیکونه ورته اړتیا وي ترلاسه کړي. اوس د ماشوم میتود یو بشپړ چاپیریال دی، ځکه چې د مناسبه هضم لپاره، مختلف مایکروجنګیزمونه اړین دي: بیوډوډ او لیټوبوباکیلي، ننوتوکوسي، او نور. په بل عبارت، د بدن د ماین پاکوالی فعال فعالیدل اوس مهال روان دی، په سلو کې 60 په ماشومانو کې د انتاني رنځ سره مل کیږي.
څنګه د ماشوم سره مرسته کولی شی؟
مخکې له دې دا فکر کاوه چې دا د کولیک درملنه نه وه، ځکه چې په طبیعي ژبه خبرې کولې، دا د ناروغۍ سبب ندی، مګر یو نښې. دلیل، لکه څنګه چې مو مخکې ویلي دي، د معدنی جریان فعاله برخه ده، د نیوروموسیکول سیسټم پراختیا. په هرصورت، نن ورځ ماشومانو ته باور لري چې دا ممکن ممکنه وي او د ماشوم سره د رنګه ناروغۍ سره مرسته وکړي. د دې لپاره، د سټلایټ ګام درملنه یو ځانګړی سیسټم دی، کوم چې اصلي مرحلې یې په لاندې ډول دي:- په تومان کې د ماشوم منظم منظم کول، د ګاز او غال آسانه کول اسانه کول؛
- د خوړو د ماشوم معدې مسایل، چې د خواړو څخه لږ وخت نیسي او ځینې وختونه د سرکلر حرکتونو سره د بهر څخه بهر ته خوړل کیږي. خوځښتونه باید وهنه ونه کړي، مګر دا چې د انټرنېټ څخه ګازونه اخلي؛
- د توما لپاره د ګرمې ډایپر غوښتنلیک: تودوخې سپاسم راحت کوي او د کولیک بریدونو احتمال کموي.
د وینې د مخنیوی لپاره، د الکولو لپاره د هولبرو پیسو کارول ښودل شوي. په دې توګه، د میوو د راټولو او غوړ پر بنسټ طبیعي درملنې، لکه Platex، چې نرم حساس او سپسمولوټیک اثر لري، په انټرنټونو کې یو مناسب پس منظر رامنځته کوي، peristalsis ته وده ورکوي، د ګازو او غالونو څخه تیښته وده کوي. که تاسو د مور د شيدو په شیدو کې د ځینو کمو برخو منحل یا یا د مور په فارم کې کې تاسو ته اجازه درکوی چې تاسو په ماشوم کې د رنک تعرک او شدت کم کړئ.
که چیرې ماشوم دوام ومومي ماشوم ماشوم خراب کړي، هغه نشي ويده کیدی، شدید دی، خوړلو څخه انکار نه کوي، دا د ممکنهیکون، انیما یا ګاز پایپ په اساس مخدره توکو ته د تګ امکان ممکن دی.
د لارې په توګه، د نرسنګ مور باید خپل ځان ته خواړه ورکړي، ځکه چې په ماشوم کې د کلیک واقعیت ډیری وخت د مور په خوراک کې غلطیتونو له امله) د مثال په توګه، شیدې، ډیری سبزیانې او نور (. په دې حالت کې، د دې ډول تولیداتو شمیر کم کړئ یا په بشپړه توګه د دوی له خوا له منځه یوسي. په هرصورت، دا د شیدو یا لبنیاتو محصولات نه ورکول کیږي، ځکه چې دا کولی شي د شیدې کیلوری او B ویټامین کم کړي.
موږ پخپله خوړلو پیل کوو!
او دلته "ډیری ډارونکي"، د ډیرو ځوان مور او پالرانو په وینا، پیچھے دی. د څلورو میاشتو شاوخوا، ماشوم په خوندیتوب سره، په خوښۍ سره د کورنۍ غړي اجازه ورکوي چې د شپې خوب وخوري، یوازې د خواړو لپاره یې وهي. په هرصورت، بل مهم پړاو یوازې د کندې په شاوخوا کې دی - لمړنی خوندیتوب.ماشوم وده کوي، او د هغې سره سره په مختلفو موادو (پروټین، غوړونو، کاربوهایډریټونو) کې د هغې ژوندیزم ته اړتیا، ویټامین وده کوي. د بشپړونکی خواړو معرفي کولو لپاره مناسب وخت 6 میاشتی دی. لومړی، لږ لږ لږ، د لفظی هډوپاتیک دوزونه، د جوس، سبزيجاتو او میوو خالص معرفي کوي. بیا د کشاکا غوښه، غوښه، ډوډۍ، کوټی پنیر راځي. په دې وخت کې، د ماشوم هاضمي ارګان نږدې په سخت شرایطو کې کار کوي، بدلونونه د خوراکي توکو په هر نوي محصول سره واقع کیږي!
په دې حالت کې، تاسو باید د هغه محصول کیفیت څخه چې د ماشوم په خواړو کې داخل شئ له نږدې څخه څارنه وکړئ. په هیڅ صورت کې تاسو د ماشوم تغذیه نشو کولی. په یاد ولرئ: تازه جریج د جوس تاوه کول، په اړین تناسب کې د اوبو سره مینځ ته راوړل، به د هغه څه په پرتله چې په هټۍ کې اخیستل شوي، په پرتله ډیرې ګټې ترلاسه کړي. په عین وخت کې ورته ورته د سبزیجاتو، میوو، او غوښي خالصانو په اړه ویل کیدی شي. په سمه توگه پخلی شوي تازه خواړه تل د هغه چا په پرتله خورا ګټورې دي چې د ذخیره کولو په ځای کې ډیری جریان لري. د ماشوم خواړو لپاره اصلي اړتیا تازه ده، مصؤنیت او په عصري روغتیايي شرایطو کې پخلی کول، او همداراز یو نرم، بې رحمه تسلسل دی. دا د دې سبب دی چې په کور کې د کوچنيانو د خواړو داسې ډولونه ترلاسه کړي چې ډیری یې د چمتو شوي ډوډۍ لپاره غوره کوي. په هرصورت، که چیرې تاسو د خوړو ماسډیا آلو سمبالولو لپاره د خوړو نړیوال پروسیسر MixSy، د پیسو مصرف شوي محصولات لرئ، تاسو کولی شئ خپل ماشوم ټول ښه او ګټور ورکړي. برسېره پردې، د ماشومانو د خوړو چمتو کولو لپاره دا د لوړ کیفیت لرونکي سامانونو لکه د لوړ کیفیت لرونکي موادو څخه جوړ شوی چې د پخلی کولو پرمهال زهرجن مواد نه کاروي او د پخلی کولو په وخت کې اضافي اوبه او مالګې کاروي.
د بشپړونکی او وخت سره سم د بشپړونکو خواړو معرفي کول تاسو ته اجازه درکوي چې د ماشوم تغذیه تغیر کړي، د ماشوم بدن په سمه توګه او په همغږی سره اجازه درکوي. په هرصورت، په هغو ماشومانو کې چې الرښود ته رسیږي، ځینې مشخص خواړه کولی شي د هاضمي توپیر المل شي: غیر منظمې غال، لوړېدل، او نور. الرښوونه وکړئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ، الرجین جوړ کړئ: د ځینو ناروغیو لپاره، د بیلګې په توګه، لوټین، عادي ډوډۍ او ډیری غله جات د بدن لخوا جذب شوي ندي. برسېره پردې، "بهرنۍ" محصولات کولی شي د انټرنېټ مایکروګراورا جوړښت را مینځ ته کړي، چې د ګټورو او د زړه پورې مایکروجنیزمونو ناانډول رامنځته کوي. په دې حالت کې دا اړینه ده چې د ډیسبایټرییرسیس پر خنډونو تحلیل وشو. دا ناڅاپي حالت په لومړیو مرحلو کې د پروبیبکسونو د ډلې چمتو کولو له لارې په سمه توګه سمه شوی دی، لکه لینونه، چې د عادي انتان مایکروفورا پیچلي وي. د نوي محصول لپاره د ماشوم د بدن غبرګون ته پام وکړئ. که تاسو فکر کوئ چې یو ډول تکمیلي خواړه ستاسو ماشوم نه خوښوي، د دې محصول څخه یو څه وخت نه انکار کول، وروسته په غذا کې معرفي کړئ لږ وروسته.
یو بل یا بل، مګر د ماشوم د تغذيې، وخت او حجماتو لپاره ټول سپارښتنې باید د ماشومانو د ماشومانو لخوا ترسره شي. د هغه مشوره په سمه توګه تعقیب کړئ، تاسو به ډیر ژر خوشحاله شئ، د ماشوم سمیټ پزریز وګورئ، په خوښۍ سره، "د موم لپاره چمچ، د پلار لپاره چمچ"، او د لږو ستونزو سره مخ نه شو!