- بروکولي - 400 ګرامه
- بلغاری مرچ - 100 ګرامه
- گاجر - 150 ګرامه
- د سبزیجاتو غوړ - 3 توکي. شګو
- ډیل (بنډل) - 1 ټوټه
- قول (ځمکه) - 1/2 آثار. شګو
- سرګری - 50 ملیونه
- نمک - 1 1/3 تیپاسون
- مرچ - 1/3 تیپاسون
- لونسن - 3 غاښونه
- شینګ - 1 کڅوړه
- مرچ سور مرچ - 1/3 طنزونه
په کوریا کې د بروکولي لپاره لارښود: 1. لومړی د بروکولي ګوبو غلا کول او د انفراسټرکچرونو ته ویشلو. 2. د بلغاریا مرچ، لشین او گاجرونه وخورئ او وخورئ. .3 په saucepan کې اوبه وچلئ. بل قابله باید د څښاک اوبو کڅوړه کې واچول شي، د 3-5 دقیقو لپاره یې ککړو. .4 په ګیټی کی ګیټی واچوئ، د خټکی شنه ټوټه کړئ، مرچ نیمه ګوتې پرې کړئ. لہسن د مطبوعاتو له لارې راځي. 5. موږ بروکولي په یوه کڅوړه کې وچوئ، دا د خټکي مرچ، ډیل، لوز، ګازو سره مخلوط کړئ. دا ټول باید اضافه شي، شکر، تور او سره زر مرچ شامل کړي. 6. بیا موږ د سلاک او سبزيجاتو غوړ لرونکي تناسب لرم. که وغواړي، ممیزو کولی شي د سالکار کې اضافه شي. زه تاسو ته مشوره درکوم څو د ډوډۍ لپاره د ډوډۍ کڅوړه پریږدم. د بون اشتباه!
خدمتونه: 4-6