اکاپا پیکا: د پیدا کولو او ژوند په اړه

د ایډیټ پهي سندرې سندرې تل د مختلف عمرونو اوریدونکو سره مینه لري. د ډیرو نسلونو استازو د دوی سره وده وکړه. بیا هم: د روسیې د خلکو د کمیسون د کندز تر شا 55 کاله غیر معمولي او فعاله فعاله فعالیتونه. پریما ډننه د وړو ښارګوټو په کلپونو کې یو ښه میلمانه دی، او په کلکو ښارونو کې.


یو عصر لوبغاړی، او یوازې ښځه، لکه د انرژی څخه وړاندې، غږ یو ځانګړی او ځوان دی. د هغه ټولو په زړه کې چې لاسته راوړنې یې لرلې ورځنۍ او د زړه پورې کار دی. اډا پیه کار کولو لپاره کارول کیږي، د تغذیه پیژندنه نه، د وخت سره حساب نه کول. دا د ټولو ښځو معمول نه دی. د سندرغاړي وینا، ځینې وختونه ځان د بې رحمه کولو غوښتنه کړې، مګر په سمدستی توګه یې وتښتېده. په لومړې مرحله کې د کار لومړۍ مرحله په جینبه کې بې رحمه وه. دا هر څه په اړه اندیښمن دي - ریهریلونه، ظاهري، چلند.

د بدخشان ګولنګ څخه

په لومړي سر کې، یوه ښکلې نجلۍ د مرحلې کوینر لیدل، حتی خپل السونه د شا له شا پټ دي. دا زیکومپلیک او یا هم د هغه ځورونې او ویره لري. پایلې یې په اسانۍ نه وې. "زما ناڅاپي فلمونو او فلمونو کې چې په کنسرټونو کې جوړ شوی و، په دوامداره توګه ویرم، هیڅ ډول مشوره رد نه کړه،" د نایکا یادونه وکړه. "البته الیکاندر برونویټیسکي چې د" ملګرتیا "د جوړېدو لارښوونه یې کړې وه، ما ورسره مرسته وکړه، سره له دې چې زه مې میړه وم. ، خو هیڅکله ستاینه نه ده شوې، په دوامداره او سخت ډول نیوکه وکړه، بیا تکرار: "تاسو ډاريږئ!" نو زه پخپله کنټرول کې کارولم. "

په سپینه سیوان کې

یو ځل چې سندره "تور کټ" هره ورځ په کوڅو کې او په لفظي توګه په هره کور کې ډزې وکړې، دا په ټول هیواد کې ډزې وې. د پیښ تصویر هم د هغې سره تړلی و. آیا نن دومره توپیر شتون لري چې د انټاپیا سره پرتله کوي، کوم چې په دې مرحله کې ځای په ځای کړی؟ د تیرو لسو لسیزو سره سره، د خپل تخنیکي اداکار ځانونه په خپل تخلیقی ژوند کې د پام وړ بدلون ندی لیدلی. هو، او په عادي توګه هم. "ریښتیا، یو څه توپیرونه شتون لري." مخکې له دې چې ما په انرژي کې ماتې وخوړه، زه نه وم تللی، مګر ما پورته کړه! ما په ډیرو سختو پړاونو واخیست او ما شک نه درلود چې هر څه زما په واک کې وو. "تاسو پوهیږئ، دا د otmomadeyannosti نه، مګر د ځان باور څخه، اډا پیه زما مثالی ده، زه هڅه کوم چې هغه سره مینه وکړم، زه احساس کوم چې یو څه بل څه کولی شم. "زما په مور کې زما په مینځ کې څه شی دی، د هغې پواسطه، بدله پاتې کیږي." زه هیڅکله هیڅوک نشم کولی چې د قهر سره یوځای شي، یو بل وباسه چې یوازې د دوی سره تړاو لري .میاوی یم چې اوس هغه پخپله ده د ژوند لپاره عاید، د جامې لپاره، زما لور سره مرسته. "

لور یې مور مور او پلار ته ورکړ. مګر ستوری ستوری د میډیا د رتبه په اړه شرم ندی. اډا پییا ډاډ ورکوي: "زه د خپلې میندې کلاشینیکي انځور سره سمون لرم - سپینه یم او یو خنډ واخیستل، زه دا کار هم کوالی نشم." زه یو سندرغاړی یم، او کله چې زه په پړاو کې شم، نو باید په مناسب ډول وګورم .کله چې دوی ما ته وویل چې زه زما په څیر 60 څو کاله راپدیخوا خوشحاله یم. زما په اند دا دا یوازې د ډیموکراسۍ نه دی. زه په عکس کې ګورم - زه په ځان کې مایوسه نه یم. " Vnuchata لا دمخه وده کړې. ستاس پیکا د خپل میړه لار وګرځوله. د اکتوبر 2، 2013 نیکه اریکا په چټکه سره د خپل پلار ویسلیس زوی سره د میندو ځواکمن کړی.

مکروبي بایټس - پیچیسوکی

په سترګو کې یو ناڅاپي ژوند روغتیا ته اړتیا لري. پيه د "macrobiotic" سيسټم لخوا ملاتړ کيږي. هغه د خپل د خپل آثارو سره سمون لري او هغه ته غوږ نیسي. هغه څه چې بدن یې بیانوي. د بیلګې په توګه، ساده غله، سبزيجات او میوه، پیاز، لیلا، ممیزو، وچې زردالو. د شاکا شاتو پر ځای، د مالګې سویا سټیټ پرځای. ډیر لږ لږ خوار غوښې او هګۍ. د خلکو فن د پښو په لور روان دی (په یوه ورځ کې له یوه ساعت څخه کم)، سرد اوبه راولي، د هغې د شا لپاره ځانګړي تمرینونه کوي. دا نقشه ساده ده: د ښه کتلو لپاره، تاسو باید سخت کار وکړئ! خو یوازې د ډوډۍ په واسطه: "هغه وخت دي چې زه غواړم چیرته وخورم." یو بل څه زه د وهلو او میوو سره ډیری لوی ښکلی کیک سره وړاندیز شوی و، او ما خپل ځان ته غوږ نیولی دی: ما نیم لیټ وخوړله، مګر بیا زه شپږ کلومیټره واخیستم چې د اضافی کالوری څخه لرې وساتم. په خوښي کې نه منل شوي، او ناپوښتي پایلې راټولې شوې. "

معياري ... متقابل

د سندرغاړو بڼه د ډیری معیاري لپاره جوړه شوه. مګر د کیسې ناڅاپي د هغې په اړه فکر نه کاوه. هغه تل د خلکو سلامونو ته لومړی لومړی دی. دا څه ده - د ارسطو یا غیرمسلمانیت څرګندول؟ بس د فرانسې د کان کیندنې ښار د نیلویلس-سوس-لینس څخه راغلی، په داسې حال کې چې هرڅوک په غونډه کې ټولو ته مبارکۍ ورکړې. پيه په دې باور دي چې دا ځانګړتياوې په ټولو څارويو کې منفي ده. "زه په هره ټولنه کې په طبيعي او آرامۍ احساس کوم." زما مور ما له خبرو کولو سره هغه خبرې نه دي کړي: "تاج به ستاسو له سر څخه نه راځي که تاسو ..." زه بورس ییلسین ته ورغلم او هغه ته په رخصتۍ مبارکي وویلم، ډیری یې حیران شول، ولې؟ ما په طبیعي توګه، انساني، او د سوکفینس د احساس احساس نه کړ. "

حکم

اډا پییا د مهمو امتیازونو تعریف کړی، چې د هغې نيکه، نانی او ټول انجونې یې مشوره کوي: