د ماشوم موټروان
"او هغه څوک دی؟" - تاسو فکر کوئ، دننه دننه هوا. دلته درې ممکن امکانات شتون لري - یا په تاسو، یا پوپ کې، یا پخپله په ځان کې. د احصایې په اساس، د کوچنیانو د حاکمیت لرونکو ماشومانو 57٪ والدین د دې سلوک نښانې درلودې. ساینس پوهانو په دې باور دي چې دا وړاندیز د 5th او 11th کروموزومونو کې موقعیت لري جینز لخوا رامینځ ته شوی. دوی د دماغي انتان په انتقال کې د دماغي انترنت لیږد تنظیم کوي د ځانګړو موادو په مرسته - ډاپامینین او سیروټینین. د دې سیسټمونو په عملیاتو کې ناکامي د چلند او پاملرنې سرغړونه کوي. نه یوازې دا! دا معلومه شوه چې روانيالو بدو ماشومانو ته زیږون په زیږون کې په نارینه وو کې د برونیا د دوامداره، د ککړینز غبرګون (د ګرد سره غبرګون)، د اپوپیک ډرماتیتس (نیوروډرماتیتس) یا میګینینس څخه زیږون کیږي. دا ټول ناروغی د همدغه سیروټینین او ډاپامین د ناانډولۍ سره تړاو لري. دا ناببره کیدی شي نه یوازې د میراثي لاملونو له امله، بلکې د غیرقانوني فکټورونو له مخې چې د انترراسینین پراختیا په وخت کې د راتلونکي ماشوم مرکزي مرکزی عصبي سیسټم باندې کار کوي. د داسې فکتورونو په رول کې ډیری وختونه انفلونزا ویروسونه، د اکسیجن لوږه (هایپوکسیا)، توکسیکوسس، ریزس-شخړه، د زېږېدنې جراحی، په راتلونکی مور کې د اوږدې ناروغیو زیاتوالی. دوی د یو سنډومر د ماشوم په جوړولو کې د اعظمي عصري ریلیکس حوزو وړتیا رامینځته کوي. یو کال ته نږدې کول دا د لږترلږه دماغ ډیزاین) MMD (کې د حاکمیت یو سنډر سره وده کوي - د روغتیا او ناروغۍ ترمینځ سرحد. په کومه لار کې پیمانه به تیریږي، په زیاته اندازه په مور او پالر پورې اړه لري!
دا به ښه وي چې باوري وي
ستاسو ماشوم ته سپارل شوی غلط تشخیص کولی شي موجوده ستونزې زیاتې کړي. څنګه د حرکت، جغرافیه او پیچلي شخصیت سره ناڅاپي پرته د وړتیا د سنډوموم پیژنی؟ د دغې ناروغۍ اصلي نښه د هغه د عملونو د پایلو ارزولو لپاره د ماشوم بشپړ بشپړتیا ده. له همدې امله، د حاکمیت د سنډوموم ماشومان، پرته له هغه چې د دوی د چلند په اړه فکر کوي، د یو ممکن عمل سره عمل وکړي، د راتلونکي احتمالي سره موازي نده. د Hyperactivity د سنډوموم بله ناخوښه علامه د ماشوم هیله ده چې د بل چا ملکیت ته زیان ورسوي یا یې له مینځه یوسي او د کنترول لپاره د دې هیلې بشپړ ناامني. د Hyperactivity د سنډوموم "خطر زون" کې، اکثریت هلکان دي. دا اختطاف په نجونو کې د نجونو په پرتله ډیر ځله واقع کیږي.
په عین حال کې پرانیزي!
د حاکمیتیک ماشوم ډار مه کوئ! هغه مجازات نه شي کولی او د وهلو او ټوپ کولو له لارې بیرته ایستل شوی. مګر د دې چلند پیل کول هم د دې ارزښت نلري. د چلند غوره ټکي چې د نیورولوجستانو ته یې سپارښتنه کیږي چې په دې قضیه کې تعقیب شي قمری صبر او د "نرم نرمۍ". د ورځې له رژيم څخه مه راوباسئ. د افرادو د ماتې ورکولو لپاره چې ستاسو ماشوم یې وي، تاسو اړتیا لرئ چې د هغه ژوند اصالح کړئ. د بستر ته تللو، څښلو، لوبو لوبو، چلولو او تمرین کولو لپاره د ثابت وخت وخت ونیسئ، د مهال ویش څخه بیرته قدم نه کوئ، هیڅکله چې څه پیښیږي! د سمدستي غبرګون غوښتنه مه کوئ. ماشوم دمخه ویناوئ چې دا د خوړلو وخت دی، تیر یا د بستری ته ځي. ووايه چې دا وخت روان دی، او وروسته بيا يا بيا يادونه وکړه. یو غښتلي ماشوم نشي کولی خپلې زده کړې په چټکۍ سره تعقیب کړي، نوي دندې ته بدلون ورکړي. لطفا په یاد ولرئ: هره غوښتنه باید لس ځلي تکرار شي. ځړول مه کوئ - دا د هغه ګناه نه ده، یوازې صبر وکړئ.
خپل تاثرات فلټر کړئ
د دوی اضافی د ماشوم لپاره د وزن زیاتوالی دی. د دې لپاره چې په بشپړ ډول د تفریح څخه محروم شي، د دې ارزښت نه لرئ، تاسو باید د ماشوم څخه د میلمنو یا سرکس څخه مخکې مخکې لیرې کړئ - مخکې له دې چې بیرته راشي، هغه به "د بانکونو پریښودلو" پیل کړي. بیا به ستاسو زوی یا لور په عامه خلکو کې د لیدلو خوشحاله یادونه ولري.
بدل او خپه کړئ
که ماشوم غضب ته ننوځي، نو د دې لپاره چې غیر قانع شي، خپل ځان ته فشار ورکړي او غوږ ونیسي چې یو څه تالاب، ستا په غوږ کې خوندیتوب: "ښه، خاموش ... ښه، انتظار، زما ښه، واورئ، زه یم زه به تاسو ته ووایم ... تاسو پوهیږو چې اوس موږ څه کوو؟ موږ به ستاسو سره په خونه کې لاړ شئ، کتاب واخلئ، په دې پاڼه کې کتاب ولیکئ، دا ولولئ ... "د ورته الفاظ تکرار یو سړی تسکین سایټ جوړوي، او رابطه ماشوم آرام کوي دا د نامتو "معتبرې" په نوم یادیږي.
د ګټو لپاره هڅه وکړئ
د زده کړې بیلابیل ډولونه هڅه وکړئ، په دې کې یو تخلیقی ساعت راوړو، بلکه ستاسو ماشوم به نشی کولی چې معلومات زده کړي. دا خورا مهمه ده چې چاپیریال هغه د درسونو څخه ډار نه کوي. میز په کړکۍ کې نه واچوئ، مګر په دیوال کې. په دې باندې هیڅ شی نه ځړئ، بلکه، یو نظر په پام کې نیولو سره، ماشوم به د دندې څخه اندیښمن وي. په میز کې، تاسو غیر ضروري توکي نه پریږدئ - یواځې یواځې اړین ماشوم! د شور د خارجی سرچینو له منځه وړل.
هر هغه شیان چې د کڅوړو څخه ډډه وکړئ ځان وساتی
تلویزیون او کمپیوټر د ماشومانو د عصبي سیسټم په پام کې نیولو سره، د هایپالیټیکیت څرګندونې شدت لري. په ورته ډول، ماشوم د ماشوم په خونه کې بیا ځای کیدلی شي. د ناڅاپه بدلونونو څخه ډډه وکړئ - یو غښتلی ماشوم د دوی ګټه نه لري.
هګۍ او یادښتونه به مرسته وکړي
د ماشومانو د رواني پوهانو په وینا، د یو غښتلي ماشوم ماشوم ته وده ورکول د موټار غږونو ته سپارښتنه کیږي، د هغه موزیک د هر والیریا په پرتله په فدراسیون کار کوي! د هانډوپټیک تیاری ګټور دی، د ماشومانو فایټو چای سره د میتر، مورد، سینټ جان ویټ، لیوینډ، فینیل. او تاسو کولی شئ یو له دغو نباتاتو ډک کړئ چې د لینډ پیډ سره ولیکئ او د ماشوم په سر کې یې واچوي - دا غیر ناببره اروماتراپی به د خوب عادي کولو کې مرسته وکړي. ګرانه نادوسایدو به د والیرین (یا د مور د غاښونو) څخه د میوو او سیج څخه د هالبرو ځانګړو خواړو سره مرسته وکړي. هر یو چاسچین ډک کړئ. هر بوټی په ترماموس کې اچوي، د اوبو دوه کڅوړې راوباسي، نیم ساعت یې ټینګ او ټیټ ټینګ کړئ. ماشوم ته د چای لپاره 6 کاله عمر ورکړئ. سپون، د کوچني ښوونځي ودانۍ - 2، د منځني طبقې زده کونکي - 3، او لوړ پوړي زده کونکي - 4 ټیم. په ورځ کې 2-3 ځله د خوړو ترمنځ.